编者按：在这干燥的季节时，要保持双唇的水润可是要下一番功夫呢!今天小编就给大家来解决这个问题，大家可要注意看!

　　冬季干燥的天气，很容易会造成唇部皲裂的状况。你总是手痒去撕嘴唇上的外皮吗?快住手!出血疼痛了可不好了!怎样处理唇部皲裂的状况、怎样保持双唇水润!

　　保持双唇水润的妙招

　　1、要选用唇部专用的卸妆精油来清洁嘴唇，对于那些唇部皱纹较深的人，卸妆时要注意把皱纹里残留的唇膏清除干净。可以先将卸妆液的棉片沾湿，然后轻轻压在唇上5秒钟左右，再从唇角往中间方向擦拭，皱纹里的残妆，可以用棉花棒蘸取卸妆液仔细清除。

　　2、在嘴唇去角质时，可以选用专用的去角质产品，如清爽的薄荷配方。清除死皮的同时会有一定的副作用，可以每月做1次。已经受损的嘴唇不要使用。

　　3、在护理嘴唇时，可以先贴上专用唇膜进行护理，再用热毛巾温敷10分钟左右，擦去唇膜;最后涂上供给唇部营养的保湿精华素或营养油。

　　4、嘴唇干裂影响嘴唇的美观，对付嘴唇干裂，应减少风吹日晒，户外活动时应戴遮光帽，唇部适当涂用一些避光软膏，此外，空气湿度也很重要，要保证皮肤处于一个较为湿润的环境。>>>看唇识健康 嘴唇泛黑警惕血管疾病

　　5、当嘴唇出现皲裂时，不要随便撕去外皮。否则会出现出血、疼痛等症状。可以尝试用湿棉棒将死皮软化，清理后，抹上含有芦荟、维生素E成分的润唇产品。

　　6、人们在冬季气候干燥的时候，嘴唇很容易干裂，要多吃一些富含维生素的食物，如黄豆芽、小白菜、油菜、白萝卜等新鲜蔬菜。此外，要保持嘴角红润有光泽，在日常饮食中还应该注意多吃富含维生素A、维生素C、维生索B2及含胶质的食物，如动物肝肾、奶油、牛肉、猪肉、生菜、萝卜、大枣、樱桃、甘蔗、菠萝、袖子等。

　　嘴唇干裂是什么原因

　　好多人的嘴唇又像往年一样开始干裂、裂口、脱皮，甚至有人因此而引发唇炎和疼痛。那么，嘴唇干裂是什么原因呢?很多人都把原因归结于天气的干燥，不过除了天气干燥外，人体自身的原因以及人们的一些不良习惯也会导致嘴唇干裂。

　　首先，嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

　　另外，唾液里面含有淀粉酶等蛋白物质，水分蒸发后淀粉酶就粘在唇上而引发深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，甚至发生感染、肿胀，造成痛苦。淀粉酶的蛋白残留在嘴唇上，还会与唇部脱落的细胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。>>>云南卫视养生汇视频：王鸿谟讲嘴唇与健康

　　正确处理方法

　　1、不要总是舔嘴唇。否则越舔越干;正确的做法是及时用护唇产品滋润。

　　2、别用手撕脱皮。这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇霜;唇部总发干最好不要涂口红。

　　3、选择唇膏尽量少用持久型。因为持久型唇膏质地较干涩，会使唇部更干，宜选择唇蜜;或在上唇膏之前，先使用护唇膏。

　　4、用专业护唇霜去除唇部角质。由嘴唇中间向两边按摩，防止死皮堆积，每月做1次。>>>季节交替降温大 嘴唇干裂有啥招

　　5、出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等。具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

　　6、唇部干燥或已有起皮的人，忌食辛辣食物。

　　7、可能是缺乏B族维生素、VA、VC

　　嘴唇干裂吃什么好?

　　主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等,应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要.关于嘴唇干裂吃什么另外，可口服核黄素(维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏(如肤轻松、可的松等)。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。>>>让嘴唇不再缺水干裂 唇部spa护理4秘诀

　　嘴唇干裂治疗小偏方：

　　生地、元参、金银花、连翘各20克，麦冬、天冬、天花粉、沙参、桔梗、玉竹各15克，射干10克，百合30克，甘草6克。水煎服，每日1 剂。若同时配合外用方(五倍子20克，炒黄研细末，用香油调成糊状涂患处，每日1～2次)效果更佳。

　　注：患者平时应多喝水，多吃水果，少吃辛辣油腻食物;室内环境干燥时，要注意加湿。

　　嘴唇干裂食疗方法

　　嘴唇干裂食疗——桑椹膏

　　鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效。>>>解救干裂唇的食疗秘方

　　嘴唇干裂食疗——银耳汤

　　水发银耳30克，冰糖适量。取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加 冰糖调服。每日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。

　　嘴唇干裂食疗——鸭肉汤

　　鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。具有清热，补阴，生津，润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经 者暂不宜用。

　　嘴唇干裂食疗——蜜酿白梨

　　大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，每日2次。连服数日。适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少。

　　嘴唇干裂食疗——山药炖鹅肉

　　白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切 块，按常法煮熟，调味服食。随量佐餐。有益气，养阴，清热，生津之效。适用于口唇干裂，口干思饮，乏力气短，咳嗽，食欲不佳等症。不宜过量食用，多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。

　　总结：冬季干燥的气候，会让你莫名的上火，嘴唇干燥、干裂动不动就会找上门，所亲们一定要把这个问题重视起来，不可粗心大意了!