编者按：肌肤是女人们最关注的问题，美丽光洁肌肤是女人们想要一生守护的东西，但是，如今很多女人承受肤色暗黄的困扰。那么，肌肤暗黄怎么办呢?调理方法有哪些?

　　1、肌肤缺水型

　　肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。

　　对战策略：加强保湿保养、使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥。

　　支招：每天一片保湿面膜

　　每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

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　　2、阳光曝晒型

　　紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。

　　对战策略：不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化，使用适当的美白保养品。

　　支招：柠檬敷脸

　　只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整白皙”，不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再盖上纱布，等待5分钟。

　　3、角质肥厚型

　　这类型的暗沉问题主要出现在偏油性肤质的人群，在于肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者比较不轻易长皱纹，但是过于油腻，角质过厚的肌肤一旦出现老化，就是不易去除的深层皱纹，难看的肤色也会让你看起来老十岁。

　　对战策略：做好控油护理，调理肌肤的水油平衡。同时为了避免毛孔粗大，使用适当的酸性成分保养品、植物颗粒、酵素等成分去角质及毛孔紧致产品保养品。

　　支招：淘米水洗脸

　　淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑明亮有弹性。

　　4、缺血缺氧型

　　肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。

　　对战策略：均衡的营养摄取(补充营养素)、适当的有氧运动、同时配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，来改肤色暗沉情形。

　　支招：每周至少一天不化妆，化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好每周抽出一天时间乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。

　　导致皮肤暗沉四大恶人

　　1号恶人：纹理混乱

　　表面特征：皮肤变得干燥、松弛

　　解救方法：及早防老化、防紫外线。

　　隔离秋日紫外线 虽然秋季阳光中的紫外线强度有所减弱，但是对于肌肤的"杀伤力"依然存在，所以千万不能疏忽了秋日里的隔离措施。在尽情享受秋季金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。

　　2号恶人：黑色素积聚

　　表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉

　　恶因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓

　　解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。

　　美白，抓紧"扫黑"黄金期 晒了整个夏天，到了秋天，该收拾善后了，这时美白，效果全年第一，想当「WHITE女孩」，怎能错过这个扫黑黄金期!

　　3号恶人：血液循环不良

　　表面特征：整体肤色好像有层阴霾

　　恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

　　解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

　　面部按摩的纹路和基本方法是：

　　1、 头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

　　2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。

　　3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性

　　4号恶人：皮脂

　　表面特征：T区较为油腻

　　恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗

　　控油宝典: 扫除脸上油光

　　总结：肤色暗黄会使得女人与年轻美丽无缘，常常令女人们困惑不已。那么，以上小编准备的女人美容指南教你美容护肤改善暗黄肤色方法来学习下吧。