蛋白质长痘痘是真的吗？一般来说蛋白质吃多了，就会增加皮肤的新陈代谢，新陈代谢就会促使皮肤分泌，长痘的人的皮肤毛孔一般比常人小，皮肤分泌的就会留在皮肤表层形成痘痘。那么我们常见的祛痘方法有哪些呢？我们一起来看看

祛痘方法总结：

方法一：每天8杯水，清早没有进食前一定要喝一大杯的水，可以清肠胃，必要时可吃香焦等可以调节肠胃的食物，总之勿必保证每天都要如厕一两次左右。除了这些事项以外还要格外注意的是，切忌熬夜，这是美肌的最大天敌。洗脸的时候要彻底洗净，不要残留化妆品。枕头巾一定要勤换，要不然，很容易滋长螨虫，长痘痘。

方法二：茶树精油祛痘法，要知道茶树精油是茶树的提取物，具有杀菌消炎、祛脓、收敛毛孔的作用，其效果是大家都知道的，茶树精油对于那种冒白尖和有些化脓的痘痘是相当有用的，一般情况下需要配合熏衣草精油一起使用，熏衣草精油有祛豆印的效果，两种一起使用是天作之合了，可以使你的肌肤光泽嫩白。

方法三：吃五色豆祛痘法，五色豆对应身体的五脏器官。大家都知道红豆补心脏，白豆补肺脏，绿豆补肝脏，黄豆补脾脏，黑豆补肾脏。每一个都有自己的功效，红豆润肠通便、利尿，白豆增强人体免疫，而绿豆清热解毒、增白祛痘，至于黄豆有健脾、美容、抗癌，最后的黑豆有补肾、利尿、除烦、乌发等功效。