眼窝凹陷但对容貌来说有很大影响，对身体健康并无损害，年龄越大感觉眼窝下陷的越明显了，可是我们都知道眼睛是心灵之窗，那么，对于眼睛的保养，就是相当重要的，过度用眼也会引起眼部周围的脂肪在慢慢被吸收，并且眼睛是最能体现一个人年龄的地方，由于年龄的不断增长眼睛周围的皮肤会变得干燥缺乏水分同时出现凹陷或者皱纹的情况，这些都是由于眼部周围的自体脂肪在慢慢背吸收，为了不影响整个面部的美观，怎么样让我们的眼部看着更年轻呢?那么眼窝凹陷怎么办？碧纳妮告诉大家只要日常生活中注意，还是很好恢复的! 产生眼窝凹陷的原因有好多种：

熬夜要数罪魁祸首了，现在由于外界的压力，白天做不完的事情都要交给晚上来完成，给本来身体严重的负担，给本来亚健康的你来来烦恼;

晚间睡觉前喝取太多的水，特别产生眼袋，眼袋形成与凹陷有很多的相关性; 身体偏瘦的人，建议吃点含脂肪的事物，多吃脂肪类的食物是不好，但不吃也不行，因为它是构成所有生物膜的重要成分当然身体的问题也会从眼窝中凸显出来，比如脾虚，建议饭后多吃一把瓜子会有明显的好转哦~ 如何防止与恢复眼窝凹陷呢？

一、首先化妆也是可以修饰的。总结一下感觉其实丰眼窝的也不是很多，而且是各有利弊，所以要选择适合自己的方式。

二、其次抑制眼窝凹陷恶化那么必须保证充足的睡眠、良好的生活习惯（对着电脑、书等且要适当）、保持情绪稳定（避免流泪、伤心的情绪发生），让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。

三、最后眼部运动和饮食结合，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质；在这个基础之上食用一些维生素E、C营养物质以很好缓解。

下面介绍一种眼部手术方法：

四、自体脂肪眼部凹陷填充术主要分为以下几个步骤：

1、先标出凹陷的范围及脂肪供区的抽吸范围；

2、据据面部凹陷的大小，确定抽吸范围的在小及抽吸量的多少；

3、脂肪供区采用局部浸润麻醉，利用5ml注射器，在注射器里吸入1ml生理盐水盐水，用16号注射器针头抽吸；

4、抽吸区边缘小切口长(1mm-2mm)，针头通过切口刺入皮后，将注射器抽成负压并维持；

5、捏起皮肤，在皮下脂肪层来回抽拉，这时注射器内可吸入淡红黄色的血脂粒，一般可吸出3ml-5ml血脂；

6、利用生理盐水通过注射器反复冲洗，洗除血液细胞，使注射器内存留较纯净淡黄色脂肪粒；

7、用另一注射器同上进行抽吸，用数支注射器抽吸，直到估计脂肪粒够量；

8、面部凹陷边缘选择较隐匿处切口(1mm-2mm)，针头通过切口刺入皮下，将脂肪粒通过切口刺入皮下，均匀注射入内，注射量应超过需要填充量的50%左右。

9、用5/0丝线缝合切口。