美丽为自己，祛斑行动，势在必行！ 下面分享6个老中医的祛斑小妙招，对色素沉着、皮肤暗黄、痘印皮肤一样有效哦！去斑小妙招一：中医淡斑面膜当归、桃仁、川芎、白芷、白附子各适量，磨成粉，用适量新鲜牛奶（或纯牛奶）加100%无糖新鲜蜂蜜（买不到真正蜂蜜的可以用100%纯胶原蛋白粉代替），调成糊，均匀抹在脸上，20分钟后冲洗干净。一周三次，每次20分钟，一个月为一个疗程，6个月有效治疗。淡斑小妙招二：食疗食疗的话基本上做不到祛斑、去痘印，但是只要坚持下去肤色就会有很大的改善，特别是气色方面，对皮肤调理、健康调理都非常不错。可每天食用的有：花椰菜、西红柿、胡萝卜、樱桃、柠檬、葡萄、蓝莓、绿茶、鳕鱼皮（含有丰富胶原蛋白，可以修复皮肤损伤，买不到正宗鳕鱼皮的可以吃鳕鱼皮提取的胶原蛋白，见效快)祛斑小妙招三：睡前蒸脸每天晚上临睡前，擦保养品的时候用蒸脸器蒸脸，可以打开肌肤的营养通道，让营养更容易吸收，效果加倍，而且角质层会加速脱落，让皮肤焕白。

如果家里没有蒸脸器，教大家一个小妙招，可以把烧水壶放地上，盖子打开，人站着，水开始有蒸汽的时候把脸微微前倾就可以享受蒸汽了。每次蒸脸时间不要超过1~3分钟左右，久了会造成毛细血管破裂，形成红血丝。祛斑小妙招四：不要用使用过多的强力祛斑产品对于有斑、色素沉着的人来说，祛斑产品非常具有吸引力，但是市面上的祛斑产品参差不齐，很多产品为了加强“祛斑”效果，添加大量化学剂，把表皮的斑点压制到肌底，一停用就反弹，用的时间过长也会对肌肤造成难以挽救的伤害。

因此，有斑的肌肤应注意调理，选择天然的植物护肤品，祛斑也不是一天两天的事，只有选对方法，坚持下去才会看到明显改善。方法很多呢，1.每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。2.经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3.将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。4.用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、雀斑消除5.将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。