苹果肌下垂怎么办？随着年纪的增大，是不是发现原本迷人的苹果肌往下掉了呢，人看起来也没有那么年轻了，爱美的美眉一定不能忍受自己变老，如何才能改善呢？下面小编分享，让你不用动刀恢复年轻微笑脸。

一、保持微笑

注意了，这里说的是微笑，不是大笑！经常微笑可以让我们的心情变好，也可以锻炼苹果肌，让它往上提升，改善下垂的现象。脸部跟身体一样，都是有肌肉的，经常锻炼我们的脸部肌肉，这样可以让它更有活力，不容易衰老哦，大家要坚持。

二、胶原蛋白食物要多吃

知道为什么苹果肌会下垂吗？就是因为胶原蛋白流失了！所以大家平常要多吃胶原蛋白丰富的食物，实在懒的话就喝胶原蛋白饮品，不要喝一下没有看到效果就放弃了，这是一个长期的过程，不是一下子就能改善的，我们要慢慢补充才行哦。

三、多做提拉的按摩

苹果肌下垂，我们完全可以通过按摩来提升。按摩要搭配上紧致提拉的产品，这样效果加倍。按摩的手法就是将面部往上提拉，不懂的话可以看视频来学，平常涂抹护肤品的时候也要注意，不要往下涂抹，那样只会让你的苹果肌下垂的更加快，一定要往上往上！