脸上有雀斑是女性一直都非常头疼的问题，但是由于现代社会，电视电脑的长时间使用，雀斑却又是不可避免的话题，今天和大家分享的就是如何使用食疗的方法来改善雀斑的状况。美容祛斑食疗——醋泡黄豆工具/原料黄豆食醋(米醋)准备好米醋和黄豆、玻璃瓶清洗黄豆，浸泡于水中，用手搓洗黄豆，以便去除黄豆上的灰尘清洗干净的黄豆，浸泡一会准备好的玻璃瓶洗干净，用米醋把玻璃瓶浸润一下浸泡好的黄豆滤干水分平底锅置于灶上，烧热将黄豆倒入平底锅内平底锅的热气慢慢将黄豆中的水分慢慢挥发炒至黄豆开裂即已经炒熟将炒好的黄豆盛出装盘置凉把炒好的黄豆放入玻璃瓶中倒入米醋完全浸泡黄豆密封玻璃瓶，黄豆置于米醋中完全浸泡隔一天看黄豆已经过浸泡，已经变得胖胖的浸泡半个月，盛出即可食用了米醋泡黄豆，功效是可以祛斑，早晚各吃10粒，有祛斑的功效。因为是食疗，不可能有立竿见影的功效，须持续食用即可达到祛斑的效果。注意事项1、黄豆不能用生黄豆来泡，生黄豆不能食用2、每天各吃10粒黄豆

白醋的作用可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质，可以预防衰老，增强肠胃道的杀菌能力，增强肝脏机能，扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生，增强肾功能，美容护肤。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗 皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

白醋洗脸可祛斑白醋最简单的使用方法就是混合在水里面洗脸了，只要每天早晚洗脸的时候，放两汤勺白醋，搅拌均匀，然后把脸浸泡在水里面，随后起来换气后在浸泡下去。然后用干净的温水清洗一边，每天早晚坚持，可以美白肌肤，淡化斑点。白醋配合盐水擦脸可祛斑这个方法其实是白醋混合水洗脸的升级版，操作也很简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐、水比例大概是9：3：1，混合好以后把干净的毛巾放进去浸透，然后拧干擦脸，早晚各一次，对美白祛斑，细腻肌肤非常有效。