土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。土豆真的可以美白吗?土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。因此将煮熟土豆切成片，贴在脸上，则有使皮肤细致、水润的功效。如果能够和促进皮肤新陈代谢的蛋黄混在一起使用，则可使皮肤更洁净。以一匙土豆粉配半只生蛋黄，调匀后涂在脸上半小时左右即可。将熟土豆捣成泥状，和具有美白细致肌肤的牛奶混在一起同煮，冷却后敷在脸上20、30分钟，能让肌肤更柔滑。一、自制土豆美白淡斑面膜第一步:取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。第二步:切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。第三步:在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。第四步:敷于脸上，20分钟后洗净。

二、切片土豆面膜的做法材料：新鲜土豆。做法：1、将土豆洗净、削去土豆皮;2、将土豆切成薄薄的土豆片，不要切的太厚;3、然后将土豆片敷在脸上;4、感觉土豆片有点干了就拿下用温水洗脸，或者换一片再敷。效果：这样的土豆面膜可以为皮肤保湿控油，还能嫩白肌肤，淡化皮肤斑点，常敷土豆面膜有延缓衰老的作用。但是注意土豆片如果切得太厚会影响面膜的效果，不过切得越薄土豆片也干得越快。

三、黄瓜土豆面膜的做法材料：黄瓜、土豆、柠檬、橄榄油。做法：1、将黄瓜洗净榨成汁;2、把土豆也洗净，削皮，捣烂;3、将过滤后的黄瓜汁倒入土豆泥中，搅匀;4、然后将土豆面膜敷在脸上;5、十五分钟以后用加了柠檬汁的水洗脸;6、洗干净后在脸上涂一层橄榄油让皮肤自然吸收即可。效果：这个土豆面膜可以祛皱抗皱，脸上的细纹可以通过土豆面膜来消除，如果能长期坚持敷这个面膜，脸上的皱纹就会慢慢不见。