生活当中我们会发现有些人脸上会长很多的色斑，女人脸上长色斑十分影响个人的形象，那么色斑怎么治疗呢?脸上长斑怎么办呢?长斑的原因有哪些呢?下面一起来看一看吧!

　　简单有效的祛斑小妙招一、多吃鲜枣

　　众所周知，维生素C是护肤圣品，想要拥有美丽的肌肤，那么就要多补充维生素C。而大多数都认为维生素C之王是猕猴桃，其实和鲜枣比起来，猕猴桃的维生素C含量只能屈居第二。

　　简单有效的祛斑小妙招二、淘米水洗脸

　　发现最近脸上长斑了，可以使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。

　　简单有效的祛斑小妙招三、自制鸡蛋面膜

　　鸡蛋面膜有很好的美白嫩肤效果， 而且能辅助治疗粉刺;干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀，对淡斑润肤油很好的帮助。做法很简单，取1个鸡蛋黄的1/3，维生素E5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀;然后，均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净即可，每周做2、3次就好。

　　脸上长斑怎么办

　　1、做好防晒工作

　　阳光中的紫外线是引起女人长斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。所以平时出门之前要做好防晒工作。

　　2、不要忽视晒后修复

　　尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

　　3、少用化妆品

　　化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

　　4、多吃美容的食物

　　许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

　　5、用天然的护肤品

　　厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多对皮肤是有伤害的。这里推荐一种天然又便宜的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有斑的地方，可以淡化斑点。

　　6、保证睡眠质量

　　经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

　　7、适量饮用红酒

　　红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

　　脸上长斑的原因脸上之所以会长斑原因不外乎有以下几个：

　　不注重防晒

　　紫外线会加速皮肤黑色素沉着，时间一长就会形成斑点。

　　经常化浓妆

　　化妆品中含有太多的化学物质，长期使用化妆品很容易导致金属成分、化学物质在皮肤沉积而影响皮肤健康。如果是卸妆力度不够的话，对皮肤的伤害更大。

　　不恰当的保养

　　对皮肤经常进行磨砂或者是做化学脱皮等以达到皮肤美白的效果这样会使皮肤抵抗力下降，对光更加敏感而容易长斑。

　　电脑辐射

　　长时间面对电脑很容易电脑辐射伤害皮肤，而容易使色素沉淀长斑。

　　内分泌失调

　　女性内分泌失调是比较常见的，特别是在经期和妊娠期，身体激素水平变化较大很容易影响新陈代谢而长斑。

　　结语：生活当中我们会发现有很多人脸上会长斑，这对于个人的形象影响还是蛮大的，那么有哪些小妙招可以去除脸上的色斑呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍可以帮助到大家哦!