肾气不固主要临床表现小便清长而频数，或尿后余沥不尽，或小便失禁，或夜尿增多。神疲乏力，腰膝酸软，听力减退，面色苍白，舌淡苔白，脉细弱沉。　　病机分析本证以肾气虚、固摄作用减弱为特征。肾气虚，固摄作用减弱，膀胱失约气化失司，故小便清长而频数，以及余沥不尽，小便失禁，遗溺，或夜尿增多。肾气虚弱，精关不固，故男子肾气虚弱，带脉失约，任脉失养，则女子带下清稀，胎动易滑;肾气虚，脏腑经络功能减退，腰膝酸

　　肾气不足，这个在我们生活中很常见的一种病症，有很多人都是会出现肾气不足的。那肾气不足的时候会出现什么症状呢?肾气不足的时候又应该吃什么食物好呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，如果你对此不了解的话，可以多来看看哦。 　　肾气不足的症状 　　当我们身体出现肾气不足的时候，不仅会导致我们加速衰老，而且还会引发其他一些病症。所以我们必须要知道肾气不足的症状，这样的话就可以尽早的发现了，不是吗?那肾气

　　补肾一直是人们最热的话题，如何补肾？有人吃补品、有人吃药来改善，其实我们可以更简单，生活中有很多的“平凡”食物却有着不平凡的功效，比如：黑豆、黑米等，它们可是补肾最佳食物，今天与小编一起来看看日常中补肾的食物有哪些？ 　　补肾吃什么 　　桃仁炒腰花 　　食谱原料：核桃仁20克，猪腰1只，料酒、姜片、葱段、盐各适量。 　　制作方法：核

　　编者按：肾脏是我们身体重要的排毒器官，所以大家要保护好我们的肾脏。你知道该如何补肾吗?今天小编就为大家推荐了一些补肾的方法和补肾的食谱，马上跟着小编我去看看吧! 　　中医冬季养肾三大法： 　　冬季养肾方法1、养精保肾 　　《黄帝内经》指出：“精者，生之本也”，《寿世保元》云：“精乃肾之主，冬季养生，应适当节制性生活，不能姿其情欲，伤其肾精。&rdquo

　　肾脏是我们身体中的重要器官，大家要好好养护，你知道吃什么补肾吗?今天小编就为大家推荐一些补肾食物，赶紧去瞧瞧吧! 　　补肾的食物： 　　鸭肉 　　是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。 　　猪肉皮 　　有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。&

　　春季我们应该吃什么补肾呢?今天小编就为大家推荐一些补肾的食物，让大家能够肾气十足，赶紧去看看都有哪些吧! 　　补肾的食物： 　　一、羊肉 　　羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。 　　中医解析：羊肉本身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚

　　补肾是大家的老话题了，吃什么补肾也是大家一直在思考的，其实补肾也要看症状，肾虚也会几种呢!肾阴、肾阳、治法不同补法也不相同。现在让我们来看看日常补肾的食物都有哪些?如此搞定各种肾虚? 　　肾位于腰部，左右各一，右边偏下，左边偏上，外形椭圆弯曲，状如豇豆。肾主藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故称为先天之本。如果劳倦过度，或久病失养，易出现肾虚表现

　　一提到肾虚大家可能都心有感慨，补肾的方法生活中是五花八门各式各样，除了饮食上我们带可以按摩穴位来达到补肾的功效。今天我们来看看肾虚吃什么好?补肾食谱都有哪些?现在就让我们一起来学习下肾虚吃什么? 　　肾虚吃什么补 　　1.干贝 　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋