编者按：中医法泡脚是有讲究的，下面我们一起跟小编来看看，具体有哪些小偏方可以有助于人们能更好的达到泡脚的好处。

　　偏方一

　　姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉

　　“姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”专家介绍说。

　　专家表示，姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚，并没有什么坏处，但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病，是没有依据的。

　　偏方二

　　醋泡脚，改善睡眠障碍

　　“在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。”专家说。

　　专家解释说，醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。

　　偏方三

　　盐水泡脚，杀菌、治脚气

　　盐水泡脚有好处，可以治疗百病，下面请看详细内容。

　　一、盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

　　二、盐水泡脚可以清洁脚部因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。

　　三、盐水泡脚可以去角质因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

　　四、盐水泡脚可以补肾、抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。

　　五、盐水泡脚可以治感冒盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。

　　六、盐水泡脚可以助眠抗衰经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

　　盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。

　　中医讲解 足部药浴疗法

　　足浴中的冷水浴，能兴奋神经，刺激心血管功能，强壮体质，提高机体对外界环境的适应能力。热水浴能扩张血管，促进血液循环，增强新陈代谢，具有消炎、镇痛、止痒等作用。

　　而药浴法，除了有冷、热水浴的功效外，还能使溶于水中的药物通过皮肤毛窍的吸收，作用于人体。

　　[1] 感冒

　　取速效感冒伤风胶囊10粒，溶于热水中，或用生姜50g，蒲公英100g煎汤浴脚。每次20~30分钟，至涌泉穴发热。

　　[2]高血压

　　①取夏枯草30g，钩藤、菊花各20g ，桑叶15g ，煎水浴足，每日1~2次，每次10~15分钟;

　　②取钩藤20g煎碎，布包冰片少许，于每日晨起和晚睡前放入木盆内，加热水浴脚。每次30~45分钟，10日为一疗程。

　　[3]关节炎

　　①取透骨草、寻骨风、老鹳草各30g，黄蒿20g，乳香、没药、桃仁、独活各10g ，水煎趁热洗足，每日2次，用于下肢关节炎;

　　② 取鸡毛熬水，趁热洗足，使药液淹没下肢关节，治下肢关节炎。

　　[4]足部损伤

　　取苏木30g，桃仁、红花、土元、血竭、乳香各10g ，自然铜20g ，趁热浸浴患足。适用于足部损伤。

　　总结：综上所述，姜汁、醋和盐水，是3大泡脚的好材料，它们的功效在足疗上是不可忽视的。另外，药浴法呢，可以在此基础上，更加的让人体吸收。