编者：眼睛是人们认知世界的窗户，老花眼疾病危害着人们的眼睛，如何防治老花眼呢？小编带领来了解下中医如何防治老花眼。

　　我国中医古籍《眼科心法要诀》里，有一首《能远怯近歌》近视昏蒙远视明，阳关有余损阴精。”说的是老花样的症状，并说老花眼形成的原因是阳气有余而阴精不足。而了解了老花眼形成的机制，可以适当做些防措施以延缓老花眼的到来。

　　1.老花眼是一种生理过程

　　眼科专家认为，老花眼是没有冶疗方法的，只能延缓或控制其发展。

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　　其实老花眼发生的时间与个人身体素质及用眼情况有关，有些人60岁都没有老花眼，这些人有的是因为身体素质好，有的一生理过程一旦出现，基本上是不可逆的。因此，应该从年轻时就好好保护眼睛，以延缓老花眼的出现。

　　2.用眼过度会导致阴精不足

　　中医认为，眼睛的问题大都是与阴精有关。俗话说，人身三宝精气神。但在精气神三者之间，精是生命的基础，“精盈则气盛，气盛则神全”。若精亏则体弱神衰，脏腑机能失调，百邪易侵，而眼睛更是反映阴精充足与否的一扇“窗户”，因为“五脏六腑之精气皆上注于目”，现代人常感到身体疲惫、头昏脑涨、眼睛干涩难受，这些部是因的用眼过度导致阴精不足所致。

　　故此，很多中医师认为，眼睛内外周围与全身有着密切的联系，如果每天能给眼睛做保健，是能起到养生并延缓老花眼出现的功效的。

　　3.延缓老花眼的中医法

　　目前有不少人40岁就开始出现老花眼，中医看来，眼睛的保健越年轻开始越好，以下为可供参考的几个方法。

　　首先是按摩。

　　每日醒后，闭眼以双手的口指按太阳穴，无名指按眉毛中部鱼腰穴，小指对准眉毛内侧攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能使眼肌解疲、眼睛明亮。

　　第二是热敷。

　　洗脸时先将毛巾浸泡在热水中趁热熨贴在额部和眼眶部位，双眼轻闭，可改善眼部血液循环。也可将双掌搓热，掌心捂着眼睛，直到温度降低后再搓热，反复几次，也能收到热敷的效果。

　　第三是运目法

　　利用一开一闭的眨眼夹兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，改善眼肌血液循环;同时早晚各远眺一次，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，以改善视力功能，调节眼肌。另外，平时看书用电脑的时间不可超过40分钟，每40分钟后编应闭目养神，此外还可以用枸杞、菊花、草决明(决明子)泡茶喝，也能起到清肝明目的功效。

　　总结：中医治疗老花眼，重在调理，拥有一个良好的生活习惯将对老花眼的治疗也很有好处。中医疗法，很是有效不妨去试试它的疗效吧。(文章原载于《大家健康》，作者：熊昌，刊期：2012.07，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。