编者按：经常熬夜的人，通常在第二天起床之后，会有熊猫眼，也就是常说的黑眼圈。有了黑眼圈，会影响人的整个状态，那么黑眼圈怎么去除?产生黑眼圈的原因是什么?下文会一一的解答。

　　坚持每天按摩

　　促进眼部血液循环，对于预防黑眼圈非常有效。

　　每天涂好眼霜后，用无名指的指尖沿着眼睛四周轻轻按压;还可以用无名指指腹轻轻按住球后穴(下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴)并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服;或者将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴(眉毛中央凹陷处是鱼腰穴)处轻轻按摩;用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3到4分钟，每天两三次。

　　但要注意力度一定要柔和，因为眼部皮肤比较脆弱，力度大了反而会造成皮肤松弛。

　　热敷也可以缓解黑眼圈，如果没有热毛巾的情况下，用自己的手也可以完成热敷。把双手搓热，之后用手掌心捂在双眼上，如此反复十多次。千万不要养成揉眼睛的习惯，因为这样可能导致眼部毛细血管淤青，形成黑眼圈。

　　防晒卸妆别马虎

　　在平常的生活中积极防范黑眼圈也很重要。要预防黑眼圈的出现，首先要注意防晒，因为日晒会加快皮肤的衰老和色素沉着，因此平常即使只是短暂地暴露在阳光下，也最好使用专门的眼部防晒产品。

　　此外，经常化妆使用眼影、睫毛膏的女性，如果卸妆不干净，时间长了化妆品的成分沉着在眼睛周围形成黑眼圈，因此平时卸妆时一定要彻底清洁，最好使用眼部卸妆液。

　　饮食调理吃掉黑眼圈

　　要和黑眼圈说再见，饮食调理当然也很重要。

　　对于淤血形成的血管型黑眼圈，可以多吃些山楂;对于肝脏不好影响眼部而形成的黑眼圈就要补肝血，可以多吃红枣;对于色素堆积形成的黑眼圈。

　　除了要注意防晒外，还要少吃光感性食物，如芹菜、芒果、柠檬等。平常还要多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、蔬菜、糙米、薏仁茶、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入。

　　此外，多吃西洋参可以气血双补，对于预防和减少黑眼圈也很有效。

　　去黑眼圈的小妙招 叫停“熊猫眼”

　　一、菊花茶去黑眼圈

　　菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。因此，中医认为菊花茶可以有效去除黑眼圈。

　　具体步骤：

　　1、准备一些干净的菊花，先用热水泡开;

　　2、把一对干净的眼膜纸浸泡在菊花茶内，等它完全浸透;　　3、等眼膜纸的稍微让温度降下一些，但眼膜纸有一点温度是最好的，把它贴在有黑眼圈的位置，不超过15分钟就揭下后;

　　4、因为眼膜纸容易干，所以要马上涂抹上眼部精华，再涂上美白眼霜，让眼部看起来更白。

　　二、马蹄莲去黑眼圈

　　马蹄含有丰富的蛋白质，有散血去瘀作用，可以很好的起到去黑眼圈的效果，是一个对付问题肌肤很不错的方法哦，大家不妨试一试。

　　具体步骤：

　　1、先将马蹄洗净并切成块;

　　2、把它放入果汁机中加水榨成果汁;

　　3、然后用纱布将渣和水包起来敷在眼睛上10分钟左右。

　　三、冰敷去黑眼圈

　　冰块可以使眼睛周围的血管收缩，帮助消除眼睛肿胀，缓解肌肤的疲劳，起到很好的去除黑眼圈的效果，早上起床眼睛浮肿的时候最适合用这个方法了，让你能高高兴兴地出门，一整天都心情愉快!

　　具体步骤：

　　1、准备一个冰块和一条小毛巾;

　　2、把冰块包在薄薄的毛巾里然后敷在眼睛上，并来回轻轻滚动。

　　四、盐水敷去黑眼圈

　　如果没有冰块的美眉可以尝试用盐水敷去黑眼圈，坚持几天就可以看到黑眼圈和眼袋慢慢消下去了。

　　具体步骤：

　　1、把一勺盐倒进一杯热水中，并搅拌均匀，让盐全部融化;

　　2、用药棉蘸取盐水敷在眼袋上，等冷了继续换热的，反复几次敷在黑眼圈上。

　　总结：上文提供了很多去除黑眼圈的方法，相信对大家会有所帮助。平时记得卸妆要彻底，不要熬夜，保持良好的心情，黑眼圈随着会离去的。