编者按：平时生活中如何哪里跌青了，我们可以用鸡蛋推滚达到去淤的作用。除此之外，蛋推法还有什么作用?如何滚蛋才正确呢?

　　保健按摩也治病 蛋推法怎么滚

　　以青壳鸭蛋数枚，连壳置锅中，放入冷水，煮熟后取出，用净布拭干，趁热在全身各部滚动和推摩，直至蛋凉为度，称为蛋推法。亦有用鸡蛋推滚的;有以中药与蛋同煮后，用药蛋推滚的。

　　【操作方法】

　　一、煮蛋法

　　选取青壳鸭蛋数枚，置于锅中，加凉水过蛋顶，用旺火煮沸，5分钟后取出作推蛋手法。

　　鸭蛋，性味甘咸、微寒、无毒，功用滋阴清肺，主治膈热、咳嗽、喉痛、齿痛、泄利等。也有为加强滋阴清肺之功而加入中药同煮者，常用中药有：荆芥、菊花、银花、连翘、防风、川芎、白芷、石膏、麻黄、细辛、甘草、桑叶、白芍等。或用凉水煮熟后去皮，再与中药同煮，以使药味入蛋里。

　　二、推蛋法

　　煮熟后取出，用净布拭干，趁热在全身各部滚动或推摩，也可用煮熟鸭蛋去皮，趁热滚擦患部。

　　【主治病症】

　　一、眼睑跳动

　　以荆芥穗6g、杭菊花5g、杭芎6g、明天麻5g、香白芷5g、霜桑叶12g，煮熟鸡子2枚，去皮，与上药同煮多时，必令药味入里，取鸡子热熨，微凉即换另一枚熨之。

　　二、伤寒发斑、小儿麻疹出不透

　　用煮熟鸭蛋去皮，趁热滚擦前后胸肋骨间隙、第七颈椎周围、肝区和脾区、脐周、上肢内侧和肘窝、下肢内侧和胭窝、手心、足心等。

　　三、小儿风寒发热、急慢惊风、闭汗不出

　　治法同伤寒发斑。

　　除治上述病症外，还可治疗膈热、咳嗽、喉痛、齿痛、泄利等。

　　【注意事项】

　　1.蛋推法要求蛋热而推，待凉后换一蛋续推。

　　2.蛋推时要求推滚，而不可用力推擦，以免损伤皮肤。

　　3.注意避免烫伤皮肤。

　　4.滚后的蛋不宜食用。

　　推拿手法之颈部扳法

　　扳法是用双手或借助身体其他部位(如膝部)或在助手的辅助下用力向相反方向或同一方向扳动肢体的一种被动运动方法。由于操作时活动幅度大，治疗力直接作用于关节部位，因此要做到稳、准、巧，切忌强拉硬扳，以免造成不必要的后果。

　　颈部扳法：

　　【操作要领】颈部扳法有三种：

　　⑴ 颈部旋转扳法

　　患者取坐位，医者站于患者后侧方，令患者头稍向前屈，医者一手置于患者头侧后部，一手置于患者对侧下颏部，将患者头旋转至一侧最大角度后，双手同时用力扳动。

　　⑵ 颈部旋转定位扳法

　　患者取坐位，头略向前屈，将健侧之手置于头部(即头旋转方向对侧之手)，术者站于患者侧后部，用一手拇指抵住偏歪的棘突(向左偏歪用右手，向右偏歪用左手)，一手扶住对侧的下颏部，将头旋转至最大限度(棘突左偏头左旋，右偏则右旋)，双手同时用力推扳。

　　⑶ 仰卧旋转扳法

　　本法的操作是在仰卧拔伸法的基础上进行的，在保持拔伸牵引力的同时，术者双手同时用力将患者的头部旋转到最大限度进行扳动。

　　【作用与应用】颈部扳法有滑利关节，纠正解剖异常的作用。可用于治疗颈椎间盘髓核突出症，颈椎关节错位等疾患。

　　结语：中医治病方法千奇百怪，不管手法如何只要能达到治病保健康的目的即可。而蛋推法则是非常实用的一种方法，有兴趣的朋友不妨一试吧!