编者按：家庭足疗在没有足疗师的指导下，一定要了解足疗用品的使用规范。使用不当不仅达不到保健养生的功效，还危害身体健康。足浴液是家庭足疗常见的足浴产品，下面，小编带你一起看看足浴液的作用有哪些?
家庭足疗 足浴液的种类及作用
足浴液是一种用于足部保健，足部治疗的一种洗剂，一般有中药保健类的和保健清洁类。足浴液成为保健治疗与一身的家庭自疗方式。是通过足部给药，实现用脚吃药，把病去掉的一种可行方法。
调节血液
药物精华经足部“透皮吸收”后，双向调节血液循环系统和神经系统。前者，行气活血，促进新陈代谢，活化器官功能;后者，通过刺激穴位和反射区，通经活络，平衡阴阳。从而达到综合调理、辅助的保健目的。
扩张足部血管
改善血液循环，预防、改善心脑血管疾病：本品在水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，藏红花、雪莲、苦参、野菊花等。
防治高血压
促进足部和全身血液循环，促进人体新陈代谢，有效防治高血压、脑血栓、脑溢血、四肢麻木、偏瘫等。
消除疲劳
重病症调节神经系统，消除疲劳，改善睡眠：中药精华可加快代谢废物的排出，消除疲劳;并能有效安神祛躁、改善睡眠，防止神经衰弱。
强身健体
人体踝部以下有60个穴位，在足浴器帮助下首乌、黄精、肉苁蓉能增强免疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲劳、增强代谢、降血糖、强心、补肾等作用，有效促进气血运行，温养脏腑，增加人体抵抗力。
杀菌止痒防皲裂
苦参、黄精、瓜蒌等迅速杀灭真菌酶菌细胞芽菌等预防脚气、脚臭、脚癣、皲裂等脚病。
家庭足疗保健穴位大全
1、假如想美容的话，那就搓按肺(左右都要)和横行结肠-下行结肠-S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效!
2、假如有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用;
3、假如晕车，那就经常揉按无名指和小指指根下1CM;
4、假如睡觉后，肩膀疼，那就按摩无名指指根出外侧，可以适当扩大范围揉按;
5、眼睛反射区位于双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧眼睛反射区在左脚，左侧眼睛反射区在右脚。不局限于某个具体穴位。
6、脚部穴位很多，通过穴位按摩，可消除人的疲劳，减轻压力，治疗失眠.可取穴位足三里、太冲、三阴交等。失眠的话不用按脚，按耳朵也可以，整个耳朵用手捏住，用拇指先撮耳背撮热，再用食指由上至下，搓揉耳朵内部，在按摩耳朵下方和下颌相连接的部位，最后撮脸撮热。
7、假如有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节出和心脏处，有疏通血管的功效;
8、假如颈椎-背椎-腰椎-尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬，注意，不是脚背，也不是脚掌，是脚的内侧部位!有通经络的功效;
9、假如孩子厌食，成/人食欲不振，那就揉按图所示的胃的部位;可以增强胃液分泌;
10、肾不好，就按肾，但是力度不能大，否则伤内脏，失眠。搓脚跟!
11、每天晚上搓脚心上百次会对身体很好，脚底有很多穴位，具体是什么穴位一般的人也不会太清楚，但整体用手掌搓脚心很管用，延年益寿。
12、足疗的操作步骤为：按摩前先蒸烫脚或洗泡脚20分钟左右，让足部毛孔张开，用热毛巾将足部擦净、包裹，先按左脚，顺序是足底、足内侧、足外侧、足背，按摩的时间一般在30至45分钟。
夏季足疗预防运动性抽筋
有的人腿特别容易抽筋者，这些大部份是缺少钙质所引起的，平日可多吃小鱼干、鱼干油、钙片等含有钙质食物。
腿部抽筋要按足部反射区：副甲状腺、膝腘神经、腓腘神经、泌尿系统。
1.副甲状腺(反射区有交叉)：位于双脚底内侧约45度，脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方，用手触摸有一颗粒的感觉。按摩时找到微凸的颗粒时定点按摩。
2.腓腘神经：在双脚小腿内侧有一根大骨头，按摩时由下往上按摩。
3.膝腘神经： 在双脚小腿外侧有一根大骨头，按摩时由下往上按摩。
结语：家庭足疗有很多好处，操作得当保健效果会比在足疗店还好。朋友们在选择足疗用品时要先了解其相关特性，找到适合自己的哪一款。
