目录：
第一章：补益肝肾的良药 中药三籽
第二章：治萎缩性鼻炎验方
第三章：芍药甘草汤新用
编者按：补肾养肝是永远都不会过时的养生话题。为什么大家那么热衷于补肾养肝呢？中医是如何补肾养肝的呢？你知道补肾养肝的中药有哪些吗？
补益肝肾的良药 中药三籽
菟丝子、沙苑子、蛇床子，是中医常用的补益肝肾之良药，常用于治疗增龄导致的腰酸腿软、精力不支、体质虚弱等症，具有良好的抗衰老效果，历来在中医治疗老年病与抗衰老方剂中应用广泛：
一、菟丝子
本品为旋花科植物菟丝的种子。中医认为，菟丝子味辛、甘，性平，功效主治：①补肾固精，用治肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频尿浊、带下及消渴、久泻。②养肝明目，用治肝肾不足，目暗不明，注意：阴虚火旺、大便燥结、小便短赤者禁用：>>>3胡萝卜美味食谱 补肝明目增强抵抗力
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1.补益作用
《神农本草经》记载：菟丝子“补不足，益气力，肥健。汁去面酐……久服明目轻身、延年”。现代研究证明，菟丝子含有黄酮类、多糖类和生物碱、甾醇、蒽醌等成分。菟丝子能够兴奋下丘脑一垂体一性腺轴功能，具有雌激素样作用，并能提高男女性活动能力;能够增加冠脉血流量，改善心肌缺血状态，降低血压;能够提高巨噬细胞吞噬能力，促进抗体的生成，促进淋巴细胞转化，具有免疫促进作用;能够促进骨髓造血功能，抑制血小板聚集;能够清除自由基，具有抗氧化作用;能够延长家蚕的幼虫期和生存寿命，可以延缓衰老。同时，菟丝子还具有抗肿瘤、保肝、抗白内障、抗菌、兴奋子宫等药理作用。因此，菟丝子可以用于男性不育、慢性前列腺炎、性功能减退、泌尿系感染、老年性贫血、慢性支气管炎、白内障等老年病的治疗，历来是老年保健良药。
2.补益便方
(1)神仙饵菟丝子方(《圣惠方》)：菟丝子500克。研为细末，每次6克，温酒调下，每日2次。可去风冷，益颜色，益寿延年。可用于老年体弱补养。
(2)双补丸(《百一选方》)：熟地黄250克，菟丝子250克.以上药物研为细末，酒糊为丸，如梧桐子大。每次6克，日2次，用党参10克煎汤分2次送服。可平补精血，用于老年血虚补养。
(3)菟丝子丸(《扁鹊心书》)：菟丝子500克，制附子125克：以上药物研为细末，酒糊为丸，如梧桐子大。每次6克，用黄酒送服，每日1次。可补肾气，壮阳道，助精神，轻腰脚。常用于老年人补养。
(4)小菟丝子丸(《局方》)：石莲肉60克，菟丝子150克，白茯苓30克，山药80克。以上药物研为细末，用山药糊为丸，如梧桐子大。每次6克，日2次。可填骨髓，补肾气，明视听，益颜色。用于肾气虚损，目眩耳鸣，四肢倦怠，饮食无味，小便频数。
(5)山药丸(《圣济总录》)：山药100克，淫羊藿60克，车前子90克，菟丝子90克：以上药物研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每次6克，日2次。具有补丹田，悦颜色，长肌肤，进饮食的功效。用于虚劳瘦弱，面无光泽。
二、沙苑子
本品为豆科植物扁茎黄芪的种子。又名沙苑蒺藜。中医认为沙苑子味甘，性温，具有补肾同精、养肝明目的作用，用治肾虚腰痛、阳痿、遗精、尿频，以及肝肾不足引起的目暗不明、头昏眼花。注意：阴虚火旺者禁用。
1.补益作用
《神农本草经》记载：沙苑子“久服长肌肉，明目轻身”，《本草汇言》记载： “补肾固精，强阳有子，不烈不燥。”现代研究证明，沙苑子含有沙苑子苷、脂肪油、氨基酸、微量元素等成分：能够舒张血管平滑肌，降低血压，减慢心率，增加脑血流量;能够改善脂质代谢，抑制血小板聚集，改善血液流变学指标;能够增加体重和提高抗疲劳、抗寒冷、抗缺氧能力，因而可以延缓衰老。同时，沙苑子还具有抗炎、镇痛、解热、保肝、减少尿量等药理作用，可以用于高血压病、性功能减退、免疫功能低下等老年病的治疗。
2.补益便方
(1)沙苑子茶(《本草从新》)：炒沙苑子6克。每日1剂，沸水冲泡，代茶饮。可补益肝肾，降压明目，常用于老年人保健。
(2)明目方(《新编抗衰老中药学》)：沙苑子30克，青葙子30克，枸杞子30克，菟丝子30克：以上药物共研细末，每次6克，每日2次。用于老年肝肾不足，视力减退，眼日昏花。
三、蛇床子蛇床子为伞形科植物蛇床的果实。中医认为，蛇床子味辛、苦、性温，有小毒。功效主治：①温肾壮阳，用治阳痿、不孕，也常用于抗老健身，②杀虫止痒，外用治阴部湿痒、湿疹、疥癣;③祛风散寒除湿，用治 寒湿痹痛。注意下焦湿热、相火亢盛、阴虚者禁用。
1.补益作用
《神农本草经》记载：蛇床子“久服轻身”。现代研究证明，蛇床子含有挥发油和香豆素类化合物。蛇床子兼具雄性、雌性激素样作用，能够增强男女性功能;能够增强免疫功能，提高巨噬细胞吞噬能力;能够提高过氧化物歧化酶活性，具有抗氧化作用;能够提高体力，具有强壮作用，冈而可以延缓衰老。同时，蛇床子还具有催眠、局部麻醉、降血脂、祛痰、平喘、抗真菌、抗病毒、抗滴虫、驱蛔虫等药理作用。因此，蛇床子可以用于男女性功能减退、喘息性支气管炎、支气管哮喘、滴虫性阴道炎等老年病的治疗，
2.补益便方
(1)千金验方(《千金方》)：蛇床子、菟丝子、五味子各等份。以上药物研为细末，混合均匀，炼蜜为丸，如梧桐子大。每次6克，温洒送服，日2次，可温阳补肾，用治老年人肾亏、阳痿、性欲减退。
(2)二物壮阳散：蛇床子30克，淫羊藿30克。以上药物共研细粉，混合均匀，装瓶备用。每次6克.日2次，用治肾气虚弱，阳痿不举，下体冷，腰膝酸软，头晕耳鸣，疲倦乏力，小便清长，夜尿频多。
(3)苦蛇柏部洗液(《女病外冶良方妙法》)：苦参15克，蛇床子15克，黄柏15克，百部15克。以上药物加水浸泡30分钟，煮沸15分钟，滤取药液熏洗外阴或阴道30分钟。7日为1个疗程。具有清热解毒、燥湿杀虫止痒作用，用治各型阴道炎、阴囊瘙痒。
治萎缩性鼻炎验方
萎缩性鼻炎症见鼻粘膜干燥萎缩，鼻塞，嗅觉失灵，涕痂积留，干咳少痰，舌质红少苔，手足心热，脉细数等。方用：生地、元参、白芍各12克，丹皮、麦冬各10克。川贝、甘草各6克，薄荷、皂芷、辛荑各3克，水煎服，每日1剂。
外用生蜂蜜30克，冰片0.5克(研末)，调匀涂鼻，每日涂3次，以滋明润燥。或用生蜜涂鼻：先用棉签蘸白开水，擦净鼻腔内结痴部分泌物，充分暴露鼻黏膜后，再用棉签蘸生蜜涂入鼻腔内。每晚擦凃1次。
侧柏叶可治带状疱疹
侧柏叶为柏科植物侧柏的嫩枝叶。其味苦涩，性微寒，有清泄肝胆湿热、收敛凉血解毒之功效。用其治疗带状疱疹，效果颇佳。
方法：取新鲜侧柏叶用清水漂洗干净，沥去水，捣成泥状，然后和鸡蛋清调和成糊状涂于患处(约1厘米厚)，用纱布覆盖，胶布固定。每天换药两次。涂前局部应先用生理盐水冲洗，消毒。一般24小时后疼痛可缓解，水疱开始结痂，3~5天可获痊愈。
鼻炎鼻窦炎偏方系列
茶柏嗅散 上等龙井茶30克，川黄柏6克，共研细末，以少许药粉嗅入鼻内，每日多次。茶柏嗅散具有清热泻火、解毒排脓之功效，主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物、自觉鼻臭等症。
儿茶散 孩儿茶适量，研为细末，吹鼻，每日3次。儿茶散具有清热化痰、消肿排脓之功效，主治鼻窦炎流脓者。
葫芦酒 苦葫芦子30克，将上药捣碎并置于净瓶中，以150毫升好酒浸之，1周后开封，去渣备用。用时取少许滴入鼻中，每日4次。葫芦酒可通窍，主治鼻塞、眼目昏痛等。
老干丝瓜末方 老干丝瓜2条，烧灰研末保存。每次15克，每日早晨用开水送服。此方可化瘀、解毒，主治鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者。
辛夷煲鸡蛋 辛夷15克，鸡蛋2个。辛夷、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻即可，饮汤吃蛋。辛夷煲鸡蛋可解毒、消炎，主治慢性鼻窦炎及各类型鼻炎。
芝麻油方 芝麻油适量，每侧鼻腔滴2滴，每日2次。此方法具有润燥、清热、消肿之功效，主治萎缩性鼻炎、鼻炎秋季发作干燥难受者。
米醋鸡蛋清 米醋适量，鸡蛋1个。将鸡蛋打碎，去黄留蛋清在蛋壳内，注入醋，放在一个预先备好的铁丝架上。置火上煮至微沸，取下放凉，再置火上煮微沸，如此3次，趁热服之。米醋鸡蛋清可散瘀消肿、润燥生津，主治由肺经郁热所引起的咽痛、鼻疮、干呕、头痛等。
治寒湿腰痛方
处方：白术30克，薏苡仁20克，苍术15克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：散寒祛湿。温通经络。用于治疗寒湿型腰痛，症见腰部冷痛重着。转则不利，静卧不减。阴雨天加重，舌苔白腻，脉沉。
芍药甘草汤新用
芍药甘草汤出自汉代《伤寒论》，仅由白芍、炙甘草两味药组成，是流传千百年的中医芍药甘草汤出自汉代《伤寒论》，仅由白芍、炙甘草两味药组成，是流传千百年的中医名方。虽然配方一分简单，却药效明显，具有酸甘化阴，缓急止痛的功效。近年来的中医临床发现，在芍药甘草汤的基础上，再加用一些其他的中药，对以下病症有良效。
足跟痛
白芍、炙甘草、赤芍各15克，熟地10克。每日1剂，水煎后分2次服。一般连服5剂后痛减， 本方中的白芍养血敛阴，柔肝止痛;赤芍清热凉血、祛瘀止痛;炙甘草坚筋骨、长肌肉、和药性;熟地滋补肝肾。此方养血益肝肾，破积除血痹.缓急止痛，对冶疗老年人足跟痛有良效。
腿抽筋
白芍20克，炙甘草10克，生黄芪、当归、防风各6克。每日1剂，水煎后分2次服。一般3剂为一疗程。
治急性胆囊炎方
处方：金钱草50克，黄芩10克，槟榔15克，大黄15克，青皮10克，陈皮10克，枳壳10克，木香10克，川芎5克，郁金15克，川楝子12克，延胡索15克，炒薏苡仁40克，炒白芍药15克，炙甘草10克。上药水煎服，每天1次，分3次服。
结语：中医上还有养肝靠睡。养肾靠吃这样的说法。就是说在晚上十一点之前睡觉对肝脏的好处很大，养肾主要就是从食物中获得的营养物质来温养肾脏的。(文章原载于《益寿宝典》《益寿文摘》，刊号：2012.04，2012.03，作者：丁庆伟，邓来送，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
