目录：

　　第一章：中医教观耳识健康

　　第二章：中医养生 辨清耳病再下药

　　第三章：中医养生 巧按耳朵治百病

　　编者按：中医养生“望”博大精深，只需通过眼力就可以辨别一个人的健康。耳朵是人的五官之一，也是中医养生“望”诊的重要手段之一，那么你知道如何从耳朵的色泽与形态辩别健康吗？

　　中医教观耳识健康

　　耳朵虽然每天被人使用，却不像眼睛和嘴巴那样受人重视，甚至很多时候人们都感觉不到它的存在。实际上，耳朵里隐藏着许多密码，通过耳朵可以看出入的健康状况！

　　跟欧阳医生一起观耳察健康

　　人体的各个部位都可以在耳朵上找到相应的反射区。当身体出现问题时，耳朵的相关区域也会出现反应。因此，通过观察耳朵的色泽、形态的变化可以辅助诊断及鉴别病症。

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　　色泽与形态：红润而有光泽

　　症状：略大稍显肥厚

　　疾病：健康耳

　　原因：肾精充足、精力充沛、思维活跃、抵抗力强　　色泽与形态：耳相发白

　　症状：多怕冷恶风、手脚冰凉

　　疾病：心气虚、气喘、贫血、抵抗力差

　　原因：免疫力低下、脾胃能力差，营养吸收能力差

　　色泽与形态：耳相发红发紫

　　症状： 热证和实证的表现

　　疾病：冠心病、哮喘、 血液循环不好

　　原因：多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或温热

 

　　色泽与形态：耳相变黑

　　症状：耳廓干枯焦黑

　　疾病：高血脂、糖尿病或各种癌症

　　原因：多发于传染病或肿瘤后期

　　色泽与形态：紫暗色或青紫色，耳部表面皮肤布满血管且明显浮出

　　症状：恶心、呕吐、眩晕、心跳加快等

　　疾病：支气管扩张、冠心病、心肌梗塞或高血压

　　原因：多因外伤或慢性疾病引起，也常见于肿瘤

　　色泽与形态：耳相暗灰

　　症状：呈点状或片状红晕、暗红、暗灰

　　疾病：胃炎、胃溃疡等消化系统疾病

　　原因：多由慢性疾病或久病体弱引起

　　色泽与形态：耳垂皱纹

　　症状：耳垂上出现明显的一条自前上至后下的皱纹

　　疾病：冠心病或心肌梗塞

　　原因：多属痰瘀互结或肿瘤后期

　　色泽与形态：耳轮粗糙

　　症状：耳轮出现粗糙不平的棘突状结构

　　疾病：腰椎、颈椎骨质增生或癌症

　　原因：多由慢性疾病引起

　　色泽与形态：耳轮软骨变形

　　症状：耳轮出现压痛、血丝或黑色斑点，条状隆起、圆圈形凹陷等

　　疾病：肝病、胆结石、肺结核、心脏病或肿瘤

　　原因：多提示有慢性器质性疾病

　　色泽与形态：耳相血管充盈

　　症状：血管凸突

　　疾病：腰椎和骨质增生或高血压、关节炎、动脉硬化

　　原因：多由慢性疾病引起

　　色泽与形态：耳穴脱皮

　　症状：干枯没有光泽、局部皮肤脱落

　　疾病：耳穴相对应的脏腑不太健康

　　原因：脱穴就是局部皮肤脱落，是一种特殊的耳相

　　中医养生 辨清耳病再下药

　　作为人体的听觉器官，耳朵具有举足轻重的地位。同身体的其他部位一样，耳朵也容易患上一些疾病。如果不及时正确地治疗，或许美妙的声音真的会在你耳边永远消失。

　　耳道疖肿

　　外耳道充血、肿胀，重者外耳道狭窄、皮肤溃烂、不适、有痒感，并有少量分泌物。

　　药物推荐：发病早期，应首选青霉素，进行全身抗生素治疗。耳廓和外耳道用75%酒精、4%硼酸酒精或2.5%碘酊清洁消毒，疖肿初期可用10%鱼石脂甘油或50%硫酸镁甘油纱条敷贴，两者可交替使用，每日更换。

　　药膳推荐：

　　丹芎菖茶：牡丹皮、川芎各5克，菖蒲、绿茶各3克。将以上四味药用沸水冲泡，加盖闷10-15分钟，代荼频饮，此方有行气活血、滋阴清热作用。

　　金银花粥：金银花12克，柴胡9克，薏米仁18克，红糖适量。将金银花和柴胡煎汤后去渣留汁，加薏米仁、红糖共煮成粥，每日1剂，早晚温服，连服4--5天。此方有清热解毒、疏肝利胆之功效。

　　外耳道炎

　　外耳道炎，又称弥漫性外耳道炎，为外耳道皮肤的弥漫性炎症，可见外耳道灼热、疼痛，重者伴全身发热、不适感，耳周淋巴结肿大。一般多见于外耳道皮肤外伤或局部抵抗力降低时发病，如挖耳、游泳时耳朵进水、化脓性中耳炎长期脓液的刺激等。

　　药物推荐：治疗该病时，可以局部用1 - 3%酚甘油或10%鱼石脂甘油滴耳，或将上述药物浸泡的纱条敷于患处，每日更换纱条2次。慢性者可用抗生素与类固醇激素类（如强的松、地塞米松等）合剂、糊剂或霜剂局部涂敷。外耳道脓液及分泌物可用3%双氧水进行清洗。

　　药膳推荐：

　　脓耳二地丁茶：蒲公英、紫花地丁各30克。将以上二味药置于热水瓶中，用沸水冲泡10分钟后代茶频饮。此方有清热解毒作用，适用于中耳炎病人化脓期。

　　滋阴益耳粥：首乌15克，龟板18克，知母、熟附子各9克，粳米60克，红糖适量。将以上四味药用清水泡30分钟，煎取药汁，再入粳米、红糖共煮成粥。每日1剂，早晚温服，连服7-8剂。此方有滋阴清热、补肾益精之功效，适用于肾虚型中耳炎病人。

　　耳鸣

　　耳呜的症状一般为低音调，如风声、火车或机器运转的轰鸣声：也可能是高音调的，如蝉呜、吹哨或汽笛声。出现耳鸣的常见原因有：外耳道疾病，如耵聍、异物、肿瘤或炎症肿胀堵塞等，其轻重与堵塞程度有关；少数慢性中耳炎患者可有耳鸣，但程度轻微；鼓室负压、听骨链黏连或固定等，均可引起耳鸣。

　　药物推荐：可以用维生素类、ATP、银杏叶制剂，如达纳康、敏使朗等，或尼莫地平、地塞米松、弥可保治疗。中成药也可用耳聋左慈丸进行治疗。

　　药膳推荐：

　　羊肾杜仲汤：羊肾1枚，杜仲、补骨脂各12克。羊肾洗净切块，杜仲、补骨脂用纱布包好，加水共煮熟，食肉饮汤。此方适用于耳鸣、耳聋病人。

　　山萸瘦肉煲：山萸肉、补骨脂、知母各10克，龟板18克，瘦猪肉90克。将以上四味药用纱右包煎，去渣取汁，将瘦肉放在药汁中煮熟即威，食肉喝汤，每日1剂，连服8剂。此方有补肾填精之功效。

　　耳朵日常护理要点：

　　1、避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。

　　2、在高噪声的环境下工作，要戴适当的护耳罩及耳塞。

　　3、耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。

　　4、用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。

　　5、洗头或淋浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

　　6、穿耳洞要防发炎。

　　中医养生 巧按耳朵治百病

　　五脏六腑在耳朵处都有反射区，耳部的按摩对人体各器官功能的调节很有帮助。

　　打嗝：按上耳窝。上耳窝即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健睥之功。

　　失眠：上下耳窝都要按。失眠，中医称为“不寐”，它是由心脾虚弱造成，可按揉下耳窝中的“心”及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。也可以将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉。

　　颈肩四肢痛：耳廓的外周耳轮相应于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

　　提神醒脑：可以用力捏耳尖，扯耳朵。

　　急性咽喉炎：用火柴头或者牙签比较钝的那一头，按压耳屏位置。一天按2次，每次1分钟左右。或用磁珠、药丸、植物种子，如王不留行子等贴敷耳穴。

　　痛经：拇指、食指相交，对压耳廓上的三角窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应的穴位。要求用力适中均匀，每个部位揉按20-40次，每日进行3-5次，双耳交替进行。

　　牙龈肿痛：当“上火”而致牙齿、牙龈肿痛时，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂。

　　预防感冒：拇指、食指相对，压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应的穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每个部位儆10 - 30次，双耳交替进行，4-7天为一疗程。

　　头晕头痛：拇指、食指相交，对压在耳廓上的三角窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、肾上腺等穴位。要求一压一松，用力适中，均匀。每个部位揉按10-35次，每日3-5次，尤以饭前、饭后为主。双耳交替，4-7天为一疗程。

　　耳屎其实是耳朵的保护伞

　　人们把耳朵的分泌物叫做“耳屎”，潜意识上，是把它当成了人体的废弃物。其实．耳屎还有个学名叫耵聍，对耳朵是有保护作用的。人体外耳道的长度大约有2.5-3厘米，耳屎位于外耳道的外三分之一，另外靠近鼓膜的那三分之二并无耳屎占据。耳屎呈酸性，它使外耳道保持酸性环境，和耳道壁上的耳毛一起，低制外部的细菌侵袭。频繁掏耳朵，将耳屎掏净，等于拆除了耳朵的外部防线，任由细菌侵入耳道和鼓膜。而且在正常情况下，即使不掏耳屎，它也会自己掉出来的。

　　结语：耳朵是人的听力器官，没有了耳朵你将听不到世界上的任何声音，所以一定要注意保护好耳朵哦~（文章原载于《养生杂志》，刊号：2012.03，作者：欧阳军，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）