拔罐是中医常用的一种治病方法，有人认为这是偏方，但是不可否认就算它是偏方也有着不错的疗效。到底拔罐会有怎样的保健作用，我们又该怎样在拔罐的过程中注意身体健康，请跟着小编一起来看看就知道了。
根据拔罐运用方法的不同，分为单纯罐法和结合罐法：
一、单纯罐法
单纯罐法指拔罐时不配合其他刺激，而单纯施以拔罐的疗法。常用的单纯罐法有闪罐法、留罐法和走罐法。
1、闪罐法
闪罐法是指在某一部位（如穴位、病灶点）使罐吸附于皮肤后，又立即取下，反复操作。
通过反复操作，直至皮肤潮红发热。这种反复牵拉——松弛的物理刺激，造成局部血液充盈——输布——再充盈——再输布，从而使其运行状态得以调整和改善，有较强的兴奋作用。闪罐法适宜于外感风寒、肌肉萎缩、神经痛、风湿疼痛、中风后遗症、麻木、虚弱等症。此法不会在皮肤上留下瘀斑，故也适合于面部使用。
2、留罐法
留罐法也叫坐罐法，指罐体吸附于皮肤上并停留一段时间（一般5~到20分钟）。此法适用于大部分病症，是最常用的拔罐方法。若吸力较强则应相应缩短留罐时间，在夏季或在肌肉较薄处留罐时间也不宜过长；若需拔出瘀血则可以适当延长留罐时间。但最好不要拔破皮肤或起水泡。
3、走罐法又称行罐法、推罐法、滑罐法、移罐法等，是指罐体吸附于肌肤后，用手握着罐体在皮肤上进行来回移动，直至皮肤上出现红、紫、黑色斑为止的一种拔罐手法。此法在操作前应先在罐口或吸拔部位涂一层润滑剂，以利滑动，否则易出现皮肤损伤和疼痛。
二、结合罐法
结合罐法是指拔罐疗法和其它治疗方法相配合，以增加疗效的一种复合治疗方法。常用的有刮痧拔罐法、按摩拔罐法、药物拔罐法、针刺拔罐法以及其它方法。
1、刮痧拔罐法
此法是指刮痧与拔罐相配合使用。一般可先刮痧后拔罐，先用刮痧板将皮肤刮红，甚至出现紫斑后再进行拔罐。也可先拔罐后刮痧。
2、按摩拔罐法
此法是指将按摩与拔罐相配合。可先按摩后拔罐，也可先拔罐后按摩。
3、涂药拔罐法
此法是指在施术部位涂抹某种药物与拔罐相结合。常用有两种：一种是先在施术部位涂抹药物后再进行拔罐，一种是先拔罐后再在拔罐部位涂抹药物，前者在临床上更为常用。
4、针刺拔罐法
此法是指针刺与拔罐相结合。它又分为留针拔罐法、针后拔罐法、磁学拔罐法等。
在拔罐过程中，常见的有以下几种情况：
（1）青紫：拔罐后可见有的拔罐部位青紫，有的殷红，有的则不变色。青紫及发红部位往往病情较重，瘀阻较重。有时这些部位并非是疼痛最重的部位，只要坚持在原处拔罐，青紫就会慢慢消退，疾病也能治愈。
（2）发泡：这种情况比较多见。有的一日起泡，有的则至三五日甚至十余日起泡。所起的泡有较为清亮的水泡，也有紫红的血泡等。发泡现象多为局部病情的反映，一般受病情轻重（一般瘀阻较重的发泡较快）、季节（夏天较易发泡而冬季则较慢，这也是拔罐治疗提倡“冬病夏治”的一个原因）、皮肤疏密（一般皮肤细嫩的易发泡，如青年女性，而壮年男性则发泡较慢）等因素影响。正常生理条件下，血管内渗透压和血管壁通透性处在一较恒定的水平，拔罐的抽吸很难将其改变，不易起泡。
发泡后可用消毒针灸针将较大的泡刺破，放出其中的液体。对于发泡后的创面如何处理，如今有两种完全不同的观点：一种是为防止感染，用无菌纱布覆盖，按时换药，直至愈合;另一种观点则是继续在发泡部位拔罐，以抽吸其中的病理产物。笔者比较倾向于后一种。大家都知道，以前有“血罐”的治疗方法，即在拔罐前先用三棱针或梅花针点刺拔罐部位，可以抽吸出一些暗紫色的血液凝块，疗效比较明显。但缺点是如何确定被拔罐部位是瘀血瘀阻的部位呢？如果确定准确，能够抽出瘀血，症状明显减轻，如果确定不准，将会拔出红色血液，症状也不能减轻。现在拔罐发泡已经证明局部有病，所以更应该在发泡处继续拔罐以抽吸出病理产物。
实践发现，在发泡处继续拔罐，的确可抽吸出不同的病理产物，主要有以下几种：
①暗紫色瘀血：大多病程较长，瘀滞日久，多因劳累引起。
②黄色粘稠胶冻样物：多因感受寒湿引起。
③无色清稀水样物：多因受凉引起。
如果病程较长，瘀阻较重，则这一阶段历时较长，一般10天左右病理产物出净，出净后拔罐处即结痂愈合。
在拔出病理产物的过程中，尚可见“类炎症反应”，即发泡部出现红肿，根部发硬，按之疼痛，这是病理产物聚集导致，一般只需在原处拔，待病理产物抽吸净后，类炎症反应即可消退，根部自然柔软，触之如同正常肌肤，结痂愈合，疾病治愈。如发泡后不在原处拔罐，则拔罐出不易结痂，愈合亦慢。愈合后皮肤可留有黑疤，也可慢慢恢复至正常皮肤的颜色。
传统的“走罐”疗法，用新式拔罐更为方便。方法：在拔罐口涂适量润滑油（用红霉素或以凡士林和甘油按适当比例调和），拔住，不宜太紧，缓慢移动罐体，可同时起到拔罐和刮痧的双重作用。适用于面积较大且平滑的部位，如颈、肩部及腿部等，皮肤有破溃者不宜用此法。
