中医常说“不通则痛，通则不痛”。大家可别小看这句话，它里面可隐藏着健康长寿的奥秘呢。下面就随新浪中医频道一起来探讨“不通则痛”中的健康奥秘吧。

中医解读“不通则痛”的健康奥秘

　　中医解读“不通则痛，通则不痛”

　　首先我们来看“痛”这个字。其实中国的汉子仔细研究起来也很有趣味的，比如“痛”这个字，单从字面上来看，它是由一个“疒”字旁和一个“甬”组成的。那么“甬”是什么意思呢？甬字在《康熙字典》里面解释为“甬道”，甬就是道路的意思。而我们说“痛”是身体的一种感觉，那么这里“甬”所指的道路当然应该是身体里面的道路了。而身体里面的道路又是指什么呢？那就是我们传统中医里面所讲的气血经脉，也就是我们普通老百姓常讲的“血脉”。

　　既然痛字里面的“甬”指的就是身体里面的道路——血脉。那么痛字除了甬以外还有一个“疒”字旁，“疒”当然就是生病的意思了。现在我们把这两个部首合起来是什么意思呢？就是道路生病了。那么道路生病的结果是什么呢？这就是道路生病了，路被堵住了，不能通车了。而现在我们是讲的身体里面的道路，也就是血脉生病了，结果是什么呢？当然就是血脉不通了，气血运行受阻了，不能满足身体某些部位的营养需求了，那么这些部位就会表现出“痛”感。这就是中医所讲的“不通则痛”的道理。

　　明白了“不通则痛”的道理有什么用呢？首先我们来看一下“通”字，它也包含“甬”这个部首，另外还有个“辶”。“甬”还是道路，“辶”俗称“走之旁”，简称“走之”，顾名思义就是一直不断的流动，也就是很通畅的样子。因此“通”字意思就很容易明白，就是道路运行畅通无阻。那么拿我们的身体来讲呢，就是身体血脉运行的很通畅，身体各个部位的气血供养都很充足，自然就不会有“痛”的感觉，这就是“通则不痛”了。

　　讲到这里我们就了解了“不通则痛、通则不痛”这句流传千古的中医术语的含义了，也就是说：当我们的身体血脉不通的时候就会出现病痛，而如果身体血脉畅通的话就不会有病痛。由此我们就发现这里面隐藏的一个大奥秘了！是什么呢？那就是——如果我们能够持久的保持身体血脉畅通的话，我们就永远不会有病痛，我们就可以健康，就能够长寿。而能否真正实现健康长寿的美好愿望，问题的关键在哪里呢？就在于我们有没有办法能够长久的保持身体血脉的畅通。

中医解读“不通则痛”的健康奥秘

　　如何保持血脉畅通

　　那么到底有没有办法能够让我们身体的血脉尽可能长久的保持畅通呢？答案当然是有的，否则我们的中医学就不会流芳千古受亿万人膜拜了。那么有哪些方法能够长久保持血脉的畅通呢？

　　在谈具体的方法之前，我们再来研究一下这个“痛”字。在《黄帝内经》里有一篇专门讨论“痛”的文章，叫“举痛论”。这篇文章里列举了十多个“痛”的例子，而且这十多个例子基本都是讲的寒气致痛，就是“寒气客于”哪里哪里，哪里就会痛。另外在《黄帝内经·痹论》里面也说：“痛者，寒气多也，有寒故痛也。”我们看，两千多年前的《黄帝内经》早就说明了“痛”的原因，就是寒，有寒故痛。而我们说“春温夏热秋凉冬寒”，冬天的特点就是寒。那么一个人如果在冬天生病的话会是什么感觉呢？冬天病了，打一个字：疼。所以我们经常会疼和痛连起来说“疼痛”，就是因为疼痛的原因都是寒。

　　我们都知道，水是人体中含量最多的物质，大约占人体的70%；而血液中的水分含量更高，几乎能达到90%。我们想想看，水在寒冬季节会怎么样？会逐渐流速减慢，然后慢慢的凝固，最后就结成了厚厚的冰，直到春暖花开的时节才能融化开，再恢复正常的流动。而既然血液中90%的成分都是水，那么如果身体某个部位的血液也遇到寒气来袭的时候会怎么样呢？当然血液不至于一下子凝固结冰（虽然最终也会有凝固不动的时候，不过那时人就不在阳间而到阴间去了），但是血液的流速肯定会变慢，那么该部位的营养需求就无法得到满足，于是就形成了所谓血脉不通的现象，从而造成“不通则痛”的结果。

　　所以我们看“寒——不通——痛”，这就是身体产生病痛的因果循环规律。那么我们到底用什么方法才能够去除病痛呢？同样的，在《黄帝内经·至真要大论》里面也早就告诉了我们答案：“寒者热之”。既然产生病痛的原因是“寒”，那我们就用加热的方法把它暖过来，那么原来不通的血脉自然就可以恢复畅通了，从而就可以形成“热——通——不痛”的良性循环。

中医解读“不通则痛”的健康奥秘

　　健康的奥秘就是能够让血脉永远保持畅通，而能够让血脉长久保持畅通的方法，就是能够让血脉永远保持温热的状态。这也就是为什么我们正常的人体体温总是保持在37摄氏度左右的原因，就是为了能够不断的让血脉保持温热畅通，从而不断满足人体各方面的营养需求，最终达到无病无痛的健康状态。

　　好了，现在我们返回头来再来解决前面提到的一个最关键的问题，就是：到底有哪些方法能够让血脉永远保持温热畅通呢？当然了，我们都知道中医是博大精深的，我们不可能把所有方法都详细的列举出来，所以在这里我们只讲其中一个非常简单也非常有效的方法，就是——拍打。

　　也许各位要问了，为什么中医有那么多的好方法不去讲而要单说拍打呢？我们想想看，当你用手掌持续不断的拍打身体某个部位的时候，这个部位会不会有一种“热”乎乎的感觉？当然会有的，因为通过拍打以后就会加快身体的血液循环，从而使身体的血脉恢复、保持畅通，因此身体自然就会有热感了。而且即使你不用拍打，而只是用手掌捂在某个部位，过一会儿也会有一种温热的感觉，这就是我们所熟知的按摩。那么这个“热”有什么作用呢？刚才我们讲了，早在两千年前的《黄帝内经》这部奇书里面，我们的老祖宗早就告诉了我们一个养生祛病的大法则，就是“寒者热之”。所以这个“热”是干嘛的？这个“热”就是来为身体驱寒的，来保持身体血脉畅通的，来使身体无病无痛的。所以说拍打法是一种非常简单有效的保健方法，因为它完全符合《黄帝内经》所讲的“寒者热之”的养生法则，直接把身体血脉寒而不通的部位拍热了，拍通了，身体自然而然就会无病无痛健康永久了。

　　好了，“不通则痛”的健康奥秘我们已经完全了解了，其实健康长寿的奥秘就在我们“手”上，现在就让我们举起手来，一起轻松愉快的拍打起来吧。