中国中医科学院广安门医院国际医疗部主任宋坪，是位皮肤好到让人妒忌的美女中医。她不但是中医专家，还在国外学习皮肤科医学多年。如此中西合璧的医学背景，她的汉方美白课怎能错过。

　　基础课：最常见的美白成分甘草：对皮肤有显着的抗炎症作用，还有较强的美白功效。研究发现，18α甘草酸双胺盐有抑制黑素生成的作用，其功效与常用的美白物质熊果苷非常相似。

　　芦荟：是大家最熟悉的一种汉方成分，广泛应用于医疗保健、日化及美容领域。我国产的中华芦荟在某些方面优于国外使用较广的翠叶芦荟。中华芦荟抑制酪氨酸酶的活性很强，也就能抑制肌肤黑素细胞的活跃，从而起到美白作用。

　　绿茶：是很着名的抗氧化成分，主要的活性成分有茶多酚、儿茶素，还有黄酮、酚酸和黄酮醇。它能改善紫外线损害和光毒性反应，还有良好的防晒及晒后修复功效，是目前广泛使用的抗氧美白成分之一。

　　槐花：含有芦丁，可作为紫外光吸收剂，不仅有抗晒红和抗晒黑的作用，还有很强的防晒强度。槐花在UVA、UVB、UVC区均有较强的防晒作用， 同时还有不错的滋养护肤效果。

中医药典中著名的美白方剂，千万不可错过

　　白果仁：含有的白果酸可抑制皮肤真菌，润滑肌肤。在中医里可外用治疗多种碍容性皮肤病，并能延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

　　白芷：是古老的美容中药之一，具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢。但是现代研究认为，白芷中含有的香豆素类成分能引起皮肤的光敏感，所以，是否适合你的皮肤，要请专家来判断。

　　白术：能抑制脂质过氧化作用，降低肌肤组织脂质过氧化物的含量，同时抑制黑素细胞的活化，是一种很好的抗氧化、抗衰老的汉方成分。

　　白附子：作为一种美白中药，具有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效的作用。可用生药磨成粉末，与三七或其他中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状后敷脸，可治疗黑斑、粉刺等。因白附子有小毒，刺激性较强，所以一定要与其他中药粉混合后使用，敏感皮肤不宜用。

　　白芨：有很好的活血化瘀作用。外用可收敛止血，消除肿痛，修护皮肤皲裂，促进皮肤细胞的新生，还能消除痤疮印和色素沉着。

　　白僵蚕：自古就是治疗皮肤风疮和丹毒作痒的良药。能活络通经，驱风开痹，也是古代很多美白方剂中的成分之一。

　　白蔹：中医中多用于治疗各种炎性肿块的急性感染初期，疗效显着。护肤中主要起到消除皮肤炎症的作用，还能滋养修护手足皲裂。

　　中国中医科学院广安门医院国际医疗部主任宋坪，是位皮肤好到让人妒忌的美女中医。她不但是中医专家，还在国外学习皮肤科医学多年。如此中西合璧的医学背景，她的汉方美白课怎能错过。

　　种中医药典中着名的美白方剂《外台秘要方》中的则天大圣皇后炼益母草留颜方：这就是传说中武则天最爱的一种美白方剂。其方为五月五日采益母草全草，晒干，捣碎为末，用面粉加水和成团，如鸡蛋大，晒干后又放入炉中烧炼，药的下面先铺一层炭，上边还要再覆盖一层炭，开始用猛火烧约一顿饭的时候，再改用文火煨养一昼夜。这时，益母草即变成白色，把药取出使之凉透，倒入瓷钵中研成极细的粉末，收贮瓶中，密封不使受潮。每次取益母草灰（色白而细腻）十两，加滑石粉一两，胭脂 （古代多为脂性胭脂，能使面部皮肤红润）一钱，研匀用以擦洗面部。据说这是武则天长期使用的美容秘方，能改善面色晦暗，令肌肤白皙、光洁如玉。

　　《本草纲目》中的白芷敷面膏：白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，是历代医家喜用的美容药，可与白僵蚕、白附子、菟丝子共研细末调制成面膜敷面，有美白滋润的效果。而用白芷、玉竹、川芎、防风研成细粉，用食醋调成稀膏，用于敷面，可治疗黄褐斑。

　　《千金翼方》中的四白膏：相传隋朝时期药王孙思邈为隋炀帝的一宠妃在采集增白药材时，发现“白芷、白附子、白僵蚕、白蔹”4种药材对皮肤有明显的增白疗效，甚得隋炀帝欣赏，被封为“药王”。后来孙思邈把这4种药材称为“四白膏”并编入《千金翼方》供后人参考，名代着名医学家王肯堂在《证治准绳》中也有记载。

　　《永类钤方》中的七白散：这款着名的美白洗颜方曾出现在《大长今》中，它是以白芷、白蔹、白术、白牵牛、白芍药、白僵蚕、白附子，七味中药研末成细粉，用蛋清和淘米水调和后用于洗面。具有抗菌消炎、治疗面肤黯斑的功效。

　　课后答疑：可以用这些美白方剂或成分DIY美白护肤品吗？

　　中医药典中的美白方剂多是古代的中医学家在长期临床实践中总结出的行之有效的方剂。而在古代，没有先进的仪器设备，只能进行粗浅的加工。但是这种传统古老的加工方法，更适合我们自己DIY，把选购的中药材请药店的师傅打成细粉，或者自己在家中用多功能粉碎机研细储存，用时调和成面膜就可以。但是，手工小作坊毕竟不如大的加工厂，所以研出来的药粉往往颗粒较粗大，且大小不均匀，用时不要在脸上过度摩擦，以免损伤皮肤。