小轩窗

  1. 首页
  2. 中医养生

中药方减肥不伤身

阅读:365

  肥胖给人们带来的困扰与日俱增,以致现在减肥的方法五花八门,但结果往往没有达到预期的效果,就是引起不良反应。下面介绍几种中药减肥方法,既能让你拥有好身材,同时又不会影响身体健康。

  1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。

  2、饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。

  3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)50克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。

  肥胖给人们带来的困扰与日俱增,以致现在减肥的方法五花八门,但结果往往没有达到预期的效果,就是引起不良反应。下面介绍几种中药减肥方法,既能让你拥有好身材,同时又不会影响身体健康。

  4、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。

  5、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。

  6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。

相关文章

  • 科学染头发不伤身

      目录:   第一章:染发不伤身   第二章:头发帘太长易弱视   第三章:5大对策赶走毛躁卷发   编者按:女人最喜欢摆弄的就是自己的头发了。频繁的染发,烫发会让你的发质和健康都在打折哦!如何染发才能够不伤身呢?相信这是每个爱美的女人都想要知道的吧!   染发不伤身   老同学良方打来电话,说她侄女两个月前去染了头发,大家都说好看,让她颇为得意。可几天前,侄女因月经未来到当地医院就诊,发现自

  • 加班不伤身三小贴士

      随着职场竞争的越来越激烈,许多人也开始沦为了加班一族。但长期熬夜加班难免伤身,下面是给加班一族的几个健康小贴士,让你加班不伤身。   1、电脑上的时间设置   即使你的办公环境再符合人体工程学,如果保持同一个姿势长时间不变,肌肉劳损的风险也会大大增加。加班的一个健康危害就是久坐。久坐对健康的危害一再被医学研究证实,比如会引起颈椎病、腰肌劳损、下肢静脉栓塞、肥胖、便秘、痔疮等等。   世卫组织

  • 猪肝怎么吃才能补血不伤身

      有人认为动物肝脏作为营养丰富的补血美食,是孕妇、儿童食谱中不可缺少的食品;但也有人反对,认为动物肝脏是动物体内最大的解毒器官和毒物“中转站”,聚集了很多毒素,不能多吃。到底那个说才是正确?   动物肝脏营养丰富   首先可以肯定的是,动物肝脏营养极其丰富,其他食物很难代替。动物肝脏中含有丰富的蛋白质,每百克猪肝含蛋白质21.3克,是猪肉的两倍。动物肝脏堪称食品中的&ld

  • 熬夜的坏处 如何熬夜不伤身呢

      你经常熬夜吗?熬夜不仅会使我们精神不振,而且还会严重损害我们的皮肤。那么熬夜到底有哪些坏处呢?我们不得不熬夜的时候又应该怎么做才能熬夜不伤身呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你如何熬夜不伤身,一起来看看吧。   熬夜过程中的注意事项   1.熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突然关的,对身体非常不好,一定要等事情忙完再休息。   2.当我们出现疲

  • 果汁解酒 不伤身而且效果好

      无论是礼节上的应酬还是亲友间的欢聚,酒已经成为必不可少的“助推剂”。不少人在酒过三巡有点“上头”感觉之后会要求服务员换上浓茶以解酒,对此,广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊提醒说,浓茶提神利尿不假,但以之解酒却会伤肾,建议还是多喝些鲜榨果汁或蜜水,再不然的话,来碗糖水也比浓茶更保险。   喝浓茶解酒很不妥      酒过三巡后,总会有人

  • 这样吃零食 不伤身也不上火

      如果你把自己发胖的原因全部归结于零食身上的话,那你就太不应该了。当我们家里的小朋友(或者我们自己)想要吃零食的时候,请不要阻止哦。   所有零食带来的负面功效,都是因为你所选用的进食方法不当所致的,如果你了解、并且贯彻正确的吃零食方法的话,肥胖和疾病是不会因此就来找你的。到底这些方法是怎样的?我们一起来了解一下。   在传统的思维中,零食作为一日三餐外的辅食,历来被视为孩子们的事,而且

  • 四款养生食谱 助你熬夜不伤身

      经常熬夜,不少人会觉得食欲不振,甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱,免疫力也跟着直线下降,感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作,拿什么来拯救我们已经渐渐失去的好体质?从现在开始,给我们的体能加分,即使熬夜,也不伤身体!   1.初级夜猫族   你是不是这样?为了心爱的韩剧,不到12点不睡觉。虽然很晚,也一定保证6个小时以上的睡眠时间。熬夜后的早晨,有了挡不住的黑眼圈。   中药解围:枸杞性平

  • 饮用药酒不伤身 应避免3大误区

      由于药酒是用酒精浸泡而成,饮用必须因人而异。酒精能抑制甲状腺素的有效分泌,长期饮白酒的老人,白内障、骨质疏松症的发病率明显增高。妇女在妊娠期、哺乳期不适合饮用;在行经期,即使月经正常,也不宜服用活血性能强的药酒。   饮用药酒误区1:饮药酒有助睡眠   药酒包含酒和药物的双重功效。饮酒的确可促进睡眠,但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝酒后入睡,大脑并没有真正

你可能感兴趣

  • 很灵很灵的老偏方正版老祖宗传下来的灵丹妙药 保健食疗偏方秘方养生药方食疗美容祛病祛斑家庭医生 家庭中医养生药方食疗必备书籍


  • 软体呼啦圈收腹加重减肥弹簧软管女性瘦肚子腰不伤腰新型5斤成人


  • 呼啦圈收腹加重减肥不伤腰女瘦肚子神器健身专用重型哗啦圈成人2


  • 361度呼啦圈收腹加重不伤腰专业减肥神器健身专用呼拉圈女瘦肚子


  • /呼啦圈收腹加重减肥不伤腰器材美腰瘦身瘦腰肚子神器女呼拉圈男


  • 20天比基尼减肥法 梁德一 磨铁减肥书减肥书籍**书大全方法运动明星**减肥 瘦身七天健身如何减肥减脂科学秘籍


  • 20天比基尼减肥法 梁德一 磨铁减肥书减肥书籍**书大全方法运动明星**减肥 瘦身七天健身如何减肥减脂科学秘籍


  • 20天比基尼减肥法 梁德一 磨铁减肥书减肥书籍**书大全方法运动明星**减肥 瘦身七天健身如何减肥减脂科学秘籍


  • 减肥专利 碧生源减肥胶囊产后肥胖大肚子左旋肉碱男女搭减肥茶


  • 减肥水果茶清秀非大麦茶日本减肥专用玉米须茶荷叶冬瓜茶减肥刮油


热门标签

回到顶部