编者按：说起保健按摩人们常常只会联想到足疗，其实比足疗还方便的人体器官则是手。手有78个反射区，常做手部按摩不仅能养生防病还可以益寿延年!

　　编者按：人们常常认为脚部按摩是最重要的，穴位都集中在脚上，其实不然，人的手部穴位也是非常多的，有很多都是连接的身体的重要器官。下面跟随小编一起来看看有哪些好用的手部保健按摩法? 　　1：首先学习按摩的三种方法 　　针对不同症状，掌握以下3大按摩手法，轻松应对各种困扰。 　　A 缓慢按压法(可以放松身体，缓解疼痛) 1)默数5下慢慢用力对准穴位按压。 2)坚持7秒。 3)默数5秒慢慢松开。 　　

　　按摩操作简单，方便实惠，物美价廉，现在很多人都会选择按摩来治疗疾病或者养生。按摩主要是利用按压的力道来刺激人们的穴位，从而反射到大脑皮层，作用主要是缓解疲劳、疏通经络、促进血液循环。今天小编就给大家带来按摩的功能，下面大家一起来看看吧。 　　每日手部保健按摩方法 　　经过很多中医研究证明，按摩手部可以有效的促进手部的血液循环、疏通经络、加速新陈代谢的速率，可以起到养生保健和治疗疾病的作用。手部

　　十指连心，手连着脑，大家知道如何按摩手部养生吗?下面三九养生堂为您介绍如何按摩手部养生，看看吧。 　　手指对应什么养生器官? 　　手指的活动，就是大脑的体操，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通： 　　拇指对应肺部经络，对应心脏和肺。 　　食指对应大肠经络，对应胃、肠和消化器官。 　　中指对应心包经络，对应五官、肝脏。 　　无名指对应三焦经络，对应肺和呼吸系统。 　　小指对应心、

　　历史悠久的中医，不只可以帮你找回健康，更可以帮你找回苗条。还在为肥胖而苦恼？那就赶快学习这套穴位按摩法，畅享轻松减肥的乐趣！西医提倡节食+运动的瘦身方法，中医则更讲究从内调理，而手部保健按摩是传统医学的重要组成部分，手部的按摩能刺激身体的重要穴位，增强新陈代谢和血液循环等，还能抑制食欲改善便秘，让你轻轻松松减掉20斤，适当的控制饮食+手部穴位按摩，不仅可以达到理想的瘦身功效，还有意想不到的美容

　　编者按：双手是人体最重要的部分之一，那手部按摩又是传统医学的首要组成部分，通过按摩手部，能刺激身体的主要穴位，有可治食欲，加快新陈代谢和血液循环。 　　一、按摩瘦身 　　1、瘦脸 　　左手掌心朝上，右手食指及中指将左手大拇指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各反复10组。 　　2、瘦手臂 　　左手掌心朝上，右手食指及中指将左手食指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。 　　3、