肚子痛是常有的事情,但是引起肚子痛的原因有很多,比如拉肚子、痛经等,那么肚子痛有什么好的方法能够缓解的呢?中医按摩能不能治疗肚子痛呢?带着这些问题,和小编一起来看本文是如今介绍的吧。
按摩能够缓解肚子痛的哦,你知道吗,不过,相信很多朋友都会怀疑,但是中医认为,按摩的确能够缓解肚子痛,不信的话,我们一起往下面看。
中医按摩有妙招
1、按摩前的准备
平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,右手掌重叠于左手背上,将左手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分钟。
2、按摩脐周围
右手掌心叠放在左手背上,将左手掌心放在肚脐下,适当用力作顺时针绕脐团摩腹部0.5~1分钟。以腹部发热为佳。
功效:温经散寒,调理气血。
3、按摩下腹部
右手掌心叠放在左手手背上,将左手掌心轻轻放在下腹部,适当用力作顺时针、逆时针环形摩动0.5~1分钟,以皮肤发热为佳。
功效:益气,交通心肾。
4、推腹中线
右手掌心叠放在左手背上,将左手掌根按在剑突下(心窝处),适当用力从剑突下沿腹中线向下推至脐部,反复操作0.5~1分钟。
功效:健脾和胃,调理气血。
5、掌揉关元穴
我们把右手的掌心放在左手手背上,然后再将右手掌心紧贴在关元穴,稍微用点力气按摩1分钟。
功效:益气,调理气机。
6、拿提腹肌
以两手拇指与其余四指用力对合,拿捏腹部两侧肌肉,从上腹拿提到下腹部0.5~1分钟。
功效:调中和胃,补肾纳气。
7、推擦腰骶部
取坐位,将双手掌根紧贴在同侧腰骶部,用力从腰部推至骶部0.5~1分钟,使下腰部发热。
功效:补肾壮腰,理筋通络。
8、合按内关穴、外关穴
将一手的中指和拇指置于对侧的外关穴和内关穴上,中指、拇指对合用力按压0.5~1分钟,双手交替进行。
功效:安神镇静,和胃理气。
9、掐合谷穴
将一手指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~1分钟。双手交替进行。
功效:理气通腑,解痉止痛。
10、按揉足三里穴
身体前倾,将拇指指腹放在同侧足三里穴上,其余四指附于其后,适当用力按揉0.5~1分钟。以有酸胀感为佳。
肚子痛是什么原因
腹痛,俗称肚子痛,是每个人几乎都有过的经验。然而,哪些原因会引起腹痛?腹痛要不要紧?可是许多人心中的大疑问!腹痛有许多原因,依部位可分为上腹痛、下腹痛、两侧腰痛及不定点处腹痛。
右下腹痛
首先应想到是否患上阑尾炎。如刚开始为上腹部疼痛,数小时后转为右下腹痛,伴有恶心、呕吐等,多为急性阑尾炎。此外,还应考虑小肠、盲肠、右输尿管问题。如伴有尿频、血尿等很可能是输尿管结石。女性还应注意右侧卵巢及输卵管是否出现问题。
右上腹痛
应重点考虑肝脏、胆囊的问题,如急慢性肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等都可能导致右上腹疼痛。此外,还要注意胰腺、十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。
左上腹痛
首先应考虑脾、胃的问题,还需注意胰腺、左肾、大肠左段。如左上腹持续疼痛,伴有阵发加剧,波及两侧腰部,并因进食而增强,则很可能是急性胰腺炎。
左下腹痛
可能是下结肠或直肠的问题,如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等,也应考虑是否和左输尿管有关。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。
腹腔广泛性疼痛
可能由多种原因引起,如胃溃疡、阑尾炎、胆囊炎等,都可能导致整个腹腔出现持续剧烈的疼痛。
肚脐周围疼痛
主要应考虑小肠及胰腺的问题。
小编提醒朋友们腹部的疼痛不可大意。对剧烈的绞痛或不明原因的持续疼痛,不要觉得忍一忍、用热水焐一焐就过去了,而要引起警惕,要及时去医院就诊。通常医生会让你做腹部B超、化验血常规、血生化等,必要时还应做整个腹腔的CT检查。
结语:以上就是小编给大家介绍的有关肚子痛的知识,看完本文你是不是发现,原来就来肚子痛也有很多原因啊,因为大家一定要认真对待哦。不过缓解肚子痛我们可以使用按摩的方法哦,大家有需要的话试试看。