编者按：足部保健往往是人们最容易遗漏的，因为足部处于人体的最下端所以的体重都压在了足部，所以足部也是最需要保健和人们应该重视的部位。足部应该怎么按摩?按摩足部都有哪些好处? 　　当人感到精神疲惫的时候最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。脚部保健则是养生延缓衰老的好方法。 　　足心对手心，心火下降肾水上行 　　此法即以手部的劳宫穴按揉足部的涌泉穴，以达水火既济的效

　　编者按：肾是我们人体器官中最重要的一个器官之一，它有排毒的功能，所以大家要注重养肾，今天小编就为大家推荐了几种能够养肾的诀窍，马上去看看吧! 　　揉耳增肾阳 　　长期的诊断观察表明，当人体有病时会在耳廓上出现反应点。因为耳朵上穴位密布，且通四肢百骸，因此中医的耳针疗法就是在耳廓的一定部位，特别是反应区进行针刺或理针，以达到治疗疾病的目的。 　　揉耳操 　　(1)揉耳廓 　　两手掌心对向耳廓。

　　编者按：按摩耳朵有什么好处呢?你大概不了接，耳朵穴位按摩也可以治病养生哦!那怎么按摩耳朵才能治病养生呢?一起来跟小编去了解下耳朵的那些治病强身的方法吧! 　　中医认为“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾虚”，通过按摩来刺激耳朵穴位可治多种疾病，还能强肾健身。 　　中医治病讲究“望闻问切”，面色看出健康状况，耳朵也能反映你的肾是否健康。“耳坚者肾

　　随着生活水平的不断提高，现在的很多人都有做按摩的习惯，大家应该都知道足底按摩对于身体的健康来说是很有好处的，那么足底按摩究竟好在哪里呢。对于足疗大家应该多加的注意一些什么呢下面小编就为大家介绍一下关于足底按摩的一些手法。 　　目录 　　1、脚底按摩的基本功能 2、足底按摩的功效 　　3、足底按摩的作用 4、足疗按摩的好处 　　5、如何做足底按摩防秃白发 6、足部按摩手法 　　7、脚底按摩的减肥

 　　足底按摩现在我们都管它叫足疗，我们都知道脚部离我们的心脏最远，所以供血难免会出现手脚冰冷的情况，那么足底按摩的好处就体现出来了，促进血液循环，好处很多的哦?那么足底按摩的具体手法有哪些呢?　　足底按摩如果随便按按的话可能达不到我们所说的效果，所以我们就会学习一些具体的按摩手法，那么按摩手法有哪些呢?　　足底按摩的手法　　1、指颗滑按压法　　握拳固定，凸凹食指，以食指第二关节弯曲成指

　　现在上班时间都是那么的忙碌长时间的坐着不动，就会导致全身僵硬难受，下班之后就会去做按摩放松一下，大多数的人都会去做足疗，足疗简单的理解就是足底按摩。下面就跟小编一起来了解一下足底按摩的好处有哪些吧!　　足底按摩不仅仅可以帮助我们解乏，还有很多其他的功效，概括来讲足底按摩有以下4大好处。　　足底按摩的4大好处　　1、足底按摩防治颈椎病　　颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家

　　目录： 　　第一章：强肾六大自我按摩法 　　第二章：美容穴 你不可不知 　　第三章：按“冲穴” 消冲动 　　编者按：穴位按摩是中医中的一种比较神奇的治疗方法。很多人不能理解的是，为什么只要按按穴位就能够治疗疾病呢？对于强肾，按摩治疗又是怎么回事呢？ 　　强肾六大自我按摩法 　　想强肾吗?请掌握六大自我按摩法。 　　1.下腹部摩擦 　　临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部

 　　足底按摩现在是一种非常受欢迎的放松方式，对于足底按摩我们有很多认识的，那么对于足底按摩我们有哪些注意事项呢?做足底按摩的时候有什么误区呢?下面就跟小编一起来了解一下足底按摩的相关介绍吧!　　足底按摩并不是我们用的力道越大，按摩的越疼就是最好的，也有很多的人群是不适合做足底按摩的。　　足底按摩的注意事项　　1.如果足部有破损，按摩时务必避开。　　2.按摩时室内要保持通风，空调或电扇不