大家对穴位了解多少呢，知道穴位按摩有什么作用么?今天小编给大家介绍一个非常神奇的穴位那就是足三里，你不要小看这个穴位哦，这个穴位几乎所有的疾病都用的上它哦。为什么这样说，下面我们来看看吧。

　　足三里这个穴位相信很多没有学习中医的人都应该知道，因为它真的是非常有名气的。下面我们就来看看到底如何神奇。

　　足三里是足阳明胃经的合穴，位于小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。它真的能延年益寿，包治百病吗?其中有什么道理呢?

　　足三里能治疗什么疾病

　　在《针灸神书》里这样写道：“治胃中寒，心腹胀满，胃气不足，闻食臭肠鸣，腹痛食不化，此穴诸病皆治，及疗食气水气，蛊毒痃癖，四肢肿满，膝 酸痛，目不明，五劳七伤，胸中瘀血，乳痈。”

　　我们大家要注意这段文字里面说的“此穴诸病皆治”。在我们中医的历史上，很多的中医都在实践它。也就是说，几乎真的是所以的疾病都有人拿足三里治疗过。

　　一个穴位就能治疗所有的疾病，那针灸不是简单之极，什么也不用学，就知道这一个穴位就行了?可是问题在于：足三里虽所有的病都可以治疗，但治疗的效果，却是差别很大的。有的疾病用足三里，扎下去就见效，且能迅速痊愈;有的穴位用足三里，你就慢慢等着吧，十天二十天，十年二十年，效果是有点的，可是想要好的效果，那就很难了。

　　事实上，所谓的“此穴百病皆治”，更准确的含义是指，足三里可以作为所有疾病的一个可选择的穴位罢了，有些疾病用它作为主穴，迅速治愈;有些疾病，只能用来作为配穴，多少能起点作用而已。有它或许更好，没它其实也并没多少不妥。

　　若要身体安，三里常不干

　　那么这句话是什么意思呢?其实它的意思就是说，我们人到了三十岁之后，如果希望身体好的话，那么久一直要艾灸足三里，关键时要化脓灸，要让足三里处一直处在化脓的状态、

　　化脓灸是一种实践起来相当残忍的方法，该方法在古代是用艾绒做成小艾柱，直接放在选中的穴位上点着，在艾柱燃烧快要尽了感觉很烫的时候，仍然把它留在穴位处，造成穴位处烫伤。烫伤后自然容易化脓，所以这种方法叫化脓灸。现代有厂家制作好的艾条，所以这方法可以简化些，直接用艾条点着对着穴位处熏，靠得近些，同样能够造成穴位处烫伤化脓的。

　　“若要身体安，三里常不干”里面的“不干”两字，就是指在足三里做化脓灸，让足三里这个穴位处的皮肤肌肉始终保持化脓的状态。

　　在足三里处做化脓灸怎么就能够保健

　　足阳明胃经里运行的是阳明燥金之气，也就是那种秋天的气息。这秋天的气息是促使万物成熟，也可以说是扼杀万物生机的。

　　人的一生，其实也如同自然界的四季的。从出生到二十岁，人都处于生机盎然的时期，个子在长高，肌肉在丰满、健壮，这段时间相当于自然界的植物在春天发芽成长;从二十岁到三十岁，人的精力旺盛，身强体壮，就象植物在夏天变得很强壮;人的身体素质，可以说在三十岁的时候达到了顶峰，从三十岁开始，人的身体开始走下坡路，开始慢慢变老。这相当于植物到了秋天，开始趋向成熟，然后趋向枝叶凋零。

　　那种一年生的植物，它们的生长直接受自然界的六气的调节。人的一生，则是受自己体内的气候环境的调节的。这种气候环境，就是人体各个经络中运行的经气的情况决定的。随着人的年龄的不同，人的经络中的经气情况在不断地作着调整。

　　人到三十，就象自然界的秋天开始来了，人的足阳明胃经中的阳明燥金之气开始变盛，于是，人开始变得成熟，也开始慢慢变老。也自然，三十以后，生机渐减，人的疾病也随之悄悄来到。

　　足阳明胃经中的阳明燥金之气变盛，使人开始了成熟和衰老的旅程。那么，如果能有方法抑制这阳明燥金之气，自然就可以延缓人的衰老、延缓疾病的来到，也就是可以保健了。

　　阳明燥金之气，在五行中属于金;而在五行关系里，火克金。所以，火，可以制约阳明燥金之气。也所以，选取足阳明胃经的合穴，在这里，用艾条点着，对着它灸，而且是做化脓灸，让火气深入这穴位中去，消除部分的阳明燥金之气，从而可以起到保健的效果。

　　“若要身体安，三里常不干”，这句话确实是对的。只是，一定要提醒大家的是。

　　(1)这种方法只适用于三十岁以后，三十岁以前，如果不是特殊的疾病，千万不要用此方法保健。原因是，人体象自然界的四季一样，遵循着一定的规律运行，三十以后，是足阳明胃经当家作主的时候，这个时候针对它处理有保健效果;如果在三十以前就去针对它，谁知道会出现怎样的情形。小孩子更不能用这个方法来保健。

　　(2)这个方法不仅仅能延缓疾病的发生，而且，看看上面的医理，它其实是延缓衰老、保持年轻的美容要穴的。

　　(3)这个方法只是延缓衰老，减少疾病，不可能阻止衰老、杜绝疾病的。因为，衰老才是人体自然的规律。就象一年之中，秋天必将到来一样，这种外界的人为的干涉，只能是起一些作用而已，而根本不可能完全阻止疾病与衰老，不能让人长生不老。

　　(4)这个方法实践后，不仅会留疤痕，而且非常痛苦，没做好心理准备，不要试验。

　　(5)也可以不用化脓灸，就用普通的艾灸足三里的方法作为保健方法，只不过效果不如化脓灸。

　　(6)不要直接吃生冷的食品和秋天成熟的水果。生冷的食品和秋天成熟的水果，均携带有阳明燥金之气，从冰箱里拿出来的更甚，一边用艾灸足三里的方法除阳明燥金之气作为保健，一边却吃生冷的食品向体内补充阳明燥金之气看上去是很滑稽的行为的，也会使艾灸足三里的方法起不到相应的保健功效。

　　足三里在治疗疾病方面能够“百病皆治”，它是自古至今的日常保健要穴。但是对于有效疾病效果还是来得慢，如果单纯的想保健抗衰老，那么艾灸足三里就可以了。

　　足三里穴位的作用

　　足三里这个穴位是足阳阴胃经的一个重要穴位，经常对他按摩能够起到很好的补中益气以及疏通经络还有匡扶正气的效果，日常如果身体出现了消化不良、便秘、拉肚子、胃痛、胃胀以及恶心想吐、水肿以及心悸气短等等情况，在足三里穴这个位置进行按摩，能够起到很好的防病保健的效果，促进身体健康。

　　除了直接对足三里进行按摩之外，也可以进行针灸或者是艾灸等方法，这些都能够很好的促进健康。对足三里穴进行刺激，能够有效的增强体内的胃肠道蠕动能力，从而提高消化酶的活力，对于促进食欲还有帮助消化效果非常的好。另外，对于大脑细胞的机能也有很好的调节以及恢复的作用，提高精气神;对于体内的血液循环还有内循环也有不错的调节作用，另外还能够增加心脏功能，并且对于各种细胞还有血素、血糖促进作用非常的明显。

　　现在我们来和大家一起说说足三里穴这个穴道所在的位置，从名字上我们也可得知，这个穴道在我们的脚部，和手上的手三里穴是同一个意思。所谓的三里，其实说的就是穴道内部物质的作用范围。所以，这个穴道名字意思就是说气血物质在这里形成一个比较大的范围，并且对于周遭的气血运行还有内分泌产生作用，对于身体健康造成影响。足三里穴关系到我们体内的血液循环、细胞活力以及肠胃蠕动还有内分泌系统等等，对于身体健康以及多种脏腑器官具有双向性的良性调节能力，经常对这和穴位进行刺激具有很好的防治疾病的作用。

　　具体的刺激足三里穴位的作用

　　第一：补中益气

　　老中医告诉我们，足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果，非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名著中具有记载，对足三里穴进行针灸，能够很好的强壮身体，同时还具有保健的效果。

　　第二：止泻功效

　　说道足三里穴的作用，其中最为明显的就要数止泻了，如果是一些由于脾胃虚弱或者是虚寒所导致的腹泻情况，刺激足三里穴能够很好的令身体恢复健康。另外，如果是由于积食所引起的腹泻可以按摩足三里穴，不过如果是由于痢疾或者是湿热所引起的拉肚子情况，直接按摩足三里穴并不能够起到显著的作用，这个时候一定要和其他的穴位一起搭配治进行疗。

　　第三：止痛作用

　　如果出现了腹部疼痛的情况，无论是由于气滞还是气虚、血虚以及积食、胃虚或者是脾虚等等所引起的腹部疼痛情况，按摩足三里穴都能够很好的缓解，或者是在这个穴位上进行针灸，大约三四分钟就能够很快的止痛。不过需要注意的是，如果是由于火热所引起的腹部疼痛情况，那么最好不要按摩足三里穴，否则很有可能出现其他问题，这个时候可以在清热穴上进行按摩。

　　第四：安神作用

　　在足三里穴上面进行按摩，具有很好的安神镇静的作用，对于失眠还有烦躁有着很好的治疗作用。另外，如果身体出现失眠的原因是心脾两虚所引起的，在足三里穴进行针灸是最好的选择。

　　第五：促进食欲

　　在足三里穴上进行按摩或者是针灸之后你会发现，饭量明显的增加，所以如果小孩出现了食欲不振的情况，可以适当的对足三里穴进行按摩，能够很好的令孩子恢复正常。

　　第六：祛除风湿

　　风湿病是很多人在老年之后的一个痛苦折磨，想要令身体恢复健康，那么强健脾胃是最根本的要求之一，这样才能够很好的清除体内多余的湿气，从而从根本上解决问题。足三里穴属于胃经合穴，所以对这个穴位进行刺激能够起到利湿的作用，很好的促进风湿病人恢复健康。

　　小编建议

　　总而言之，经常对足三里穴进行刺激或者是按摩好处多多，不仅能够治疗多种疾病，同时还能够增加身体免疫力，促进身体健康。所以在平时，我们有空的时候就可以对这个穴位进行按摩，更好的保健身体。

　　结语：由此可见，足三里这个穴位真的是非常神奇的哦，如果你希望身体好的话，这个穴位就能帮上你的忙哦，这可不是吓你的哦。这个穴位具有止泻、安神以及促进食欲等很多的作用的哦，是不是很神奇。