如果你身边有老烟鬼，你仔细的闻，你会发现他们会有一种很容易让人识别的口臭，即使他没有吸烟，其他人也可以通过这口臭味来判断他是个烟民。那么老烟鬼要怎样去除口臭呢?今天我们就为大家介绍一下口臭怎么去除，让大家知道怎样去除口臭小窍门，不再为有口臭怎么办而焦虑。

　　口臭，是很多人都会出现的一种味道，有的人是因为忘了刷牙，而有的人即使刷牙了也还会有。现代医学也证明，如今有不少的疾病会引起口臭，可见口臭的重要性。而想要去除口臭就要从根本上解决。

　　腐腥臭气味或为肺癌

　　肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。这些气味多由积攒于肺部的黏液所致。其中，肺脓肿患者常伴有腐酸性口臭，这类患者往往有发烧、脓性痰等，胸片检查一般能确诊;肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭;晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥臭。

　　烟民口臭是留存于肺部解剖死腔的烟雾，随着烟民的呼吸运动逐步呼出，产生带着“烟味”的口臭。当烟民同时患有肺部疾病时，由于死腔体积进一步增大乃至产生病理死腔，其臭味可能更为显著。

　　哪些食物可以去除烟民口臭

　　想要去除烟民的口臭是没有那么容易的，要对症下药，而下面这些食物坚持吃口臭竟没了哦，我的爷爷就是有几十年的烟史，他坚持吃蜂蜜、山楂、柠檬这些食物，并每天喝茶，坚持了一个多月，口臭竟然没了，所以有常年烟史的朋友赶紧行动起来哦。

　　蜂蜜

　　蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。

　　山楂

　　山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果。

　　茶叶

　　用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。

　　酸奶

　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果。

　　柠檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。

　　多吃水果和粗粮、高纤维的饮食

　　包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭的机会，吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿，分散口腔内细菌和刺激唾液流动。

　　避免辛辣食物、熏肉制品、某些鱼类等食物，避免吃糖和精制碳水化合物

　　少喝酒不抽烟，每天按时用餐，养成用餐后刷牙、饭后漱口的好习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

　　平时注意保持口腔湿润、勤喝水

　　可以多嚼口香糖，也可以咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶，保持口腔清洁。

　　去除口臭的偏方

　　桔皮甘草白糖去除口臭

　　等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

　　蜂蜜葵花子去除口臭

　　将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

　　橄榄明矾水去除口臭法

　　取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

　　茶叶去除口臭

　　(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　肉去除口臭

　　将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

　　荷叶去除口臭

　　荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

　　菊花茶去除口臭

　　20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　淘米水去除口臭

　　将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

　　丁香去除口臭

　　丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

　　花生去除口臭

　　去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。

　　芦根去除口臭

　　取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于怎样去除口臭小窍门的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了口臭怎么去除，知道了口臭怎么办，烟民们可以参考文中的介绍去找到属于自己的一个去口臭的方法，正确去口臭。