小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

酵素的作用和制作方法 合理安全食用酵素

阅读:476

  酵素是现代的一个非常流行的一种保健食物了,那么大家知道酵素的作用和制作方法是怎么样的吗,酵素的做法又是怎么样的呢,酵素是什么呢,下面就让我们一起来了解一下酵素吧。

  酵素的作用

  农作物—自然化

  酵素可以改善土壤环境,在不使用农药的情况下还可以减少害虫,帮助植物快速的成长。

  畜牧业—健康化

  酵素是天然的空气清新剂,在禽舍及粪便上喷洒环保酵素,能消除苍蝇和恶臭。除虫、除臭的效果让家畜(禽)能在比较卫生的环境生活。

  排水系统—洁净化

  环保酵素能净化家庭生活排水、食品加工厂排水及禽舍污水对环境所造成的污染。

  垃圾污染—减低化

  可以合理的使用生活垃圾,比如剩菜以及水果皮等口是可以合理的运用的,这样还能帮助减少垃圾的处理。

  家居生活—环保化

  发酵的酵素能取代一般家用的化学清洁用品,适应于家庭养花或供给农户使用,经济、实惠又能照顾环境和自身的健康。

  1、家居清洁

  酵素稀释后能去除怪气味、霉菌、尘垢、污秽、油污等,在清洗客厅和房间地板、冷气机、厕所、厨房抽风机、油腻墙壁等非常有效果。此外,随着酵素的使用,苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂的数量也会减少。

  2、个人卫生

  酵素能分解和消灭对人体有害的微生物,在沐浴、洗发和洗衣服时加入稀释的酵素液,能照顾个人的卫生并达到保养的效果。

  3、宠物保养

  酵素还能祛除宠物身上的异味,帮助宠物减少身上的寄生虫的生长。

  4、烹调料理

  将所有的蔬菜、水果泡在稀释后的酵素水(2汤匙酵素:1公斤水)侵泡45分钟,能去除除草剂、杀虫剂、农药、重金属、细菌、寄生虫卵等。蔬菜切开后,再继续泡在酵素水中,烹调时再取出,蔬菜炒煮后会十分青绿美味,水果也非常甜。

  所以我也开始使用朋友送给我的酵素洗蔬果,洗衣服,洗脸,洗碗等等。而且我自己开始制作酵素。

  酵素的制作方法

  1、加水酵素

  (1)准备好糖(蜂蜜、红糖、冰糖)、植物(各种可食无毒植物)、水(泉水、井水、矿泉水、凉开水,还有净水机的过滤水,一切可以直接饮用的水都可以做食用酵素)。

  做环保酵素的自来水如果有漂白粉味道要放置一天再使用就可以了。重量比例为1:3:10,比如1斤红糖3斤、果蔬肉10斤水。

  参考标准,如10斤装的玻璃瓶,0.6斤红糖:1.8斤果蔬肉:6斤水;同理20斤装的玻璃瓶,1.2斤红糖:3.6斤果蔬肉:12斤水;30斤装的玻璃瓶,1.8斤红糖:5.4斤果蔬肉:18斤水。

  (2)把植物洗干净、切碎,与糖一起放入瓶中(个人建议食用的用玻璃瓶,环保的用塑料瓶)加水(需保证瓶中留有2成空间供其发酵) (3)把瓶子密封,贴上制作日期。放在阴暗处等待3个月。

  2、不加水酵素

  (1)准备好制作酵素所需道具、植物(各种可食无毒植物)、糖(蜂蜜、红糖、冰糖)。重量比例为1:1,比如1斤红糖:1斤果蔬肉。参考标准:如10斤装的玻璃瓶,4斤红糖:4斤果蔬肉。

  (2)把制作酵素所需的道具洗净晒干(包括瓶子、刀具、砧板),把植物洗干净、沥干、切碎,所有道具以及食材都不能碰到油。

  (3)把原料按一层植物一层糖的顺序放入瓶子中(最后一层必须是糖,需保证瓶中留有1成空间供其发酵)。

  (4)盖紧瓶盖,贴上制作日期。放在阴暗处等待3个月。

  发酵过程

  1、黑糖水需掩盖过茶渣、果皮等酵素原料。如果原料浮上水面,需搅动使其沉浸于黑糖水中。

  2、制作初期,需要每天打开瓶盖,让发酵的气体往外流通,开盖时会听到“嗞嗞”声,这就是发酵的声音。

  3、如果没有打开瓶口,瓶子会被撑大,气体溢满无法释放时,甚至会爆炸,请多留意。

  4、发酵期3个月后可使用。6个月或以上最好,发酵期越久,效果越佳,越陈越醇。

  留意发酵过程的变化

  1、如果酵素液呈现黑色,表示腐败不成功,需加入黑糖,再继续发酵3个月。

  2、如果发现虫或苍蝇卵,需把盖子密封,让虫卵失去与空气接触的机会而自行分解,从而加强酵素的蛋白质。

  3、如果在表层呈现白色,表示制作很成功,这层白色膜可直接檫在皮肤上当作护肤保养品。

  注意事项

  (1)厨余回收的新鲜垃圾,主要是指蔬菜叶、水果皮要洗干净,以免影响发酵后的功效。

  (2)需让黑糖水盖过垃圾,把浮在液体面上的垃圾按下去,使其埋在液体中。

  (4)酵素在最初发酵过程中产生较多气体,预留空间不够就会向外溢喷;若遭剧烈摇晃容易产生气浪导致弹飞瓶盖,重则炸裂瓶子(主要用玻璃瓶,所以用大胶瓶更为安全),切记静置状态下每天拧开瓶子放气。

  (5)若冒出白色泡沫是正常的哦~如果是长青苔并且发出恶臭的话,那就不能使用了。

  (6)发酵成功的酵素液PH值<4,味道不会恶臭,是天然清香的。发酵完成后属于酸性溶液,操作要注意做好安全措施,家有小孩子的,要放在他们翻不到的地方,做好的酵素还必须置放在阴凉的地方。

  (7)如果液体呈現黑色,即是腐败不成功了。只须加入同样分量的黑糖,重新发酵即可。

  如果所有人都能把自己家里的垃圾转化为有用的垃圾酵素,不仅净化我们居处的小环境,净化我们的土壤和农作物,更能保护我们的臭氧层,从而会使人类生活在沒有毒害的空气里,食物也將远离毒素。

  结语:通过上文的介绍,想必大家对于酵素的作用以及制作方法也是有了一个比较全面的了解了吧,酵素对我们人体来说是非常有益处的,可以帮助我们的身体保持体内平衡,我们自己在家中制作酵素的时候严谨是很重要的哦。

延伸阅读: 酵素什么时候吃最好 空腹食用酵素比较好 酵素有副作用吗 酵素用多了是否有不良反应 酵素的作用与吃法 酵素要正确合理食用 酵素的做法 想要轻松排毒就喝它 面粉发酵方法 发酵面粉好方法 酵素的作用与功效 合理利用酵素

相关文章

  • 酵素的作用与吃法 酵素要正确合理食用

      酵素是对我们人体有着不少好处的东西,可以帮助我们调节身体机能,保持内环境的平衡,那么大家知道酵素的作用和吃法是怎么样的吗,酵素的做法又是什么样的呢,酵素有哪些作用呢,下面就让我们一起来了解一下吧。   (一)酵素的作用   随着我们年龄的增长,还有各种外界因素的干扰,我们人体中含有的酵素的含量也是在逐渐的下降之中,我们的身体中酵素流失的话就会导致身体的代谢的功能下降,也就会导致的疾病的产生。

  • 酵素的作用与功效 合理利用酵素

      如今科学很发达了,我们可以运用一些化学物质治疗我们的病症了,好多疑难杂症都能够有所治疗了,这些都是不错的。就像酵素,还是有很多功效能够帮助我们更好地治疗疾病的。那么,下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。   酵素能治病的作用   1.调整体内环境   这项作用是使体内血液呈弱碱性,消除体内废物,保持肠内细菌平衡、强化细胞、促进消化、加强抵抗力,保持各方面平衡。   2. 抗炎作用   发炎是

  • 酵素的副作用 自制酵素要小心食用

      酵素现在使用的是比较多的了,大家都在觉得酵素好的时候,有没有想过酵素的副作用是什么呢,我们在讨论酵素的做法的时候,是否想过做法正确与否呢,那么酵素是什么呢,下面就让我们一起来了解一下吧。   很多朋友在网上的时候都会晒出自己做的酵素,但是有的朋友能做的比较好,有的朋友却做不好,还会有类似霉菌的东西,酵素没有做好的话会有危害吗?   腌制水果产生的酶可能有害   专家指出,网上流传的&ldqu

  • 酵素是什么 酵素的作用和各种分类

      现在很多的人都非常的重视养生保健,各种保健品也是非常的受欢迎,但是你们知道各种保健品都有哪些成分吗?最常见的就是酵素了,你们知道酵素是什么吗,酵素的作用又有哪些呢?植物酵素和人工酵素有什么不同呢,赶紧来看看下文的介绍吧!   目录   1、酵素的概况介绍 2、酵素的来源   3、酵素的组成 4、酵素的性质特征   5、酵素能治病的六种作用 6、酵素的作用机制   7、酵素的应用 8、酵素的生理

  • 酵素什么时候吃最好 空腹食用酵素比较好

      酵素减肥的方法在时下已经是流行开来了,而很对人对于酵素的食用时间还不能把握好,那么大家知道酵素什么时候吃最好吗,酵素的做法是什么呢,酵素是什么呢,下面就让我们一起来了解一下吧。   酵素什么时候吃最好   一般人和亚健康的人空腹吃,有利于改善体质;身体特虚弱者、营养不良的人和儿童放在饭后吃,帮助吸收营养;空腹吃,胃肠很难适应的放在饭后吃。   如果空腹服用,酵素没有食物的打扰,直接去进行净化和

  • 酵素的副作用

      酵素是人体内不可缺少的一种元素,如果酵素的缺乏会导致身体新陈代谢的速度减缓,人体内的废弃物得不到及时的排泄,人身体就会过早的出现衰老现象,对人体有很大的危害。今天小编就来告诉大家关于酵素有没有副作用,一起来看看吧。   酵素的作用   1、优蜜果酵素原液具有排出毒素的综合作用。酵素比内科更令人满意,它会对引起发炎的细胞施展抗炎作用,并分解因发炎而产生的细菌。酵素具有细胞再生、细胞复活、解毒、

  • 酵素有副作用吗 酵素用多了是否有不良反应

      酵素是我们身体中比较重要的一种酶素,它能够帮助我们的身体维持内平衡,那么大家是否知道酵素有副作用吗,酵素的做法是什么呢,酵素有是什么东西呢,下面就让我们一起来了解一下吧。   酵素就是我们身体中保卫我们身体健康的士兵,想必对于酵素有一定了解的人都知道,酵素可以帮助我们身体排除体内毒素,帮助我们减肥抗衰老。   如果体内的酵素缺乏的话,会直接造成身体代谢缓慢,毒素垃圾不能及时排除体外,身体的各项

  • 酵素的种类 酵素的种类有哪些

      酵素是现代非常流行的一种保健的食物,而且酵素的用途广泛,那么大家知道酵素的种类有哪些吗,酵素的做法是什么呢,酵素是什么组成的呢,下面就让我们一起来了解一下酵素吧。   在我们人体以及哺乳动物的体内,会含有大约五千多种的酶,他们活跃于我们身体的细胞质之中,帮助我们人体改善内环境,调节体内平衡。   另外还有一些在细胞内合成后再分泌至细胞内的酶—胞外酶,酶催化化学反应的能力叫酶活力或称

你可能感兴趣

  • 间歇性禁食 优化健康和延缓衰老的科学 禁食指南 饮食书籍 美马克·P.马特森 中译出版社间歇性禁食的作用及方法


  • 玛可安迪花园酵素卸妆水温和深层清洁学生女大瓶按压式眼唇卸妝液


  • 玛可安迪花园酵素卸妆水温和深层清洁学生女大瓶按压式眼唇卸妝液


  • 玛可安迪花园酵素卸妆水温和深层清洁学生女大瓶按压式眼唇卸妝液


  • 苦丁茶中药饮片苦丁茶中药材苦丁茶的作用苦丁茶代装功效和作用


  • 淡化色洁面洗脸皂纯天然红参酵素手工皂补水保湿抗皱金箔皂香皂斑


  • 桃花酵素洗脸皂纯天然手工皂补水控油保湿收缩毛孔嫩白男女洁面皂


  • 【中国酵素城】桑葚酵素益生菌植物果蔬原液发酵厂家直销


  • 党参玫瑰花陈皮茶包组合中药材春季泡水喝党叁和陈皮的功效与作用


  • 海外直订Vitamin E in Health and Disease 维生素E在健康和疾病中的作用


热门标签

回到顶部