小寒过后，天气愈发寒冷，我们在感受严冬寒意的同时，也明显感受到了冬天的干燥。冬季天气本来就很干燥，空气的湿度比较低，加上我们经常呆在空调房里。我们的皮肤也会变得越来越干。如果我们没有做好保湿补水的工作，皮肤就会感到瘙痒，甚至还会出现脱皮的现象。那么，我们应该如何快速止痒呢?
很多人在痒痛难忍的时候，都会用指甲抓挠，遗憾的是皮肤是越抓越痒，甚至还会留下条条的血痕。其实，我们可以采取中医按摩的方法，让我们告别“冬季痒”的烦恼。
一、冬季皮肤发痒的原因
冬季皮肤经常觉得干痒，其实有两个方面的原因。第一个原因就是上文所说的，外界的环境湿度比较低，我们又长期呆在温暖的空调房里，体内水分蒸发就比较快。一旦体内失水，最明显的表现就是皮肤干燥瘙痒。
造成皮肤干燥瘙痒的另外一个原因就是自身的健康状况导致的，如果我们出现肠胃失调、肠液过少、大便干燥、喉咙干痒等症状，这就说明体内津液代谢已经失调，身体内的水分和养分就无法传递到肌肉组织。如果此时再受到外在风邪的影响，那么我们的皮肤就会变得异常干燥和痒痛。
二、如何快速止痒
当我们的皮肤感到瘙痒的时候，很多人的第一反应就是用搔抓的方法来止痒。其实这种止痒的方法并不科学，因为搔抓止痒很容易产生伤口，增加皮肤感染的机会。我们平时可以按压脾经、肺经和大肠经等对应的穴位，在不伤害皮肤的情况下就可以帮助我们快速止痒。
1、按摩三阴交穴
如果大家觉得皮肤干燥瘙痒，不妨用手指的指腹轻轻按摩三阴交穴。那么，何为三阴交穴呢?就是足部的三条阴经中的气血物质在这个穴位交会，也就是脾经提供的湿热之气，肝经提供的水湿风气和肾经提供的寒冷之气。
那么，三阴交穴应该如何取穴呢?三阴交穴在我们小腿的内侧，小编教给大家一个简便的方法，就是用手正握住脚踝，食指中点所在的位置就是三阴交穴。中医认为三阴交穴在内踝尖直上三寸、胫骨后缘的位置。
无论我们的皮肤是否感到干痒，都可以按摩三阴交穴，这对我们的身体健康好处多多。经常按摩三阴交穴可以帮助我们调理肠胃，让体内的津液分泌充足，这样我们的皮肤就会变得水嫩，不会再感到干燥瘙痒。
除此之外，经常按摩三阴交穴对女性朋友来说，保健的效果特别好。经常按摩三阴交穴可以促进任脉、督脉和冲脉的畅通，女人只有气血畅通了，面色才会红润，身体才会保持健康。另外，经常按摩三阴交穴还可以延缓衰老，推迟更年期的到来，让女人显得更有魅力。
2、曲池穴
要想快速止痒，我们除了可以按摩脚部的穴位以外，还可以按摩手臂上的穴位。今天小编给大家推荐的是曲池穴，曲池穴属于手阳明大肠经的腧穴，又名鬼臣、鬼腿。
曲池穴的位置非常好找，我们可以将手臂弯成直角，而曲池穴就是在肘弯横纹的尽头处。当我们的皮肤感到瘙痒的时候，不妨用手指的指腹按压曲池穴，这样就可以达到止痒止痛的效果。
由于曲池穴属于手阳明大肠经，因此经常按摩曲池穴可以帮助我们调理肠胃功能。据科学研究表明，曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统和内分泌系统都有明显的调整作用。我们不仅可以按摩曲池穴，还可以艾灸或者是针刺曲池穴。艾灸曲池穴可以促进肠胃的蠕动，针刺曲池穴也可以促进肠胃的消化和吸收。
其实，按摩曲池穴对我们的身体健康还有很多好处。比如说经常按摩曲池穴可以改善皮肤粗糙，预防老人斑的产生，同时也能够缓解手肘疼痛、牙疼等症状。
结语：在寒冷干燥的冬季，如果我们经常呆在空调房里，或者是不重视个人卫生问题的话，那我们就会出现皮肤干燥瘙痒的症状。要想快速止痒，抓挠并不是一个明智的方法。其实我们可以采用中医按摩的方法，只要我们按摩三阴交穴和曲池穴，就可以帮助我们快速止痒止痛，同时对我们的身体也有很好的保健效果。大家不妨回去试一试，你就会看到神奇的效果。
