提到泡脚，相信大多数人都不会觉得陌生的。泡脚好像是人人都会的事情，但是真正坚持下去的少之又少，只有坚持泡脚才有效果哦。今天，小编就跟大家讲讲中药泡脚，泡脚的好处及泡脚的最佳时间。

　　目录

　　1、中药泡脚 2、泡脚的好处

　　3、泡脚的最佳时间 4、生姜泡脚

　　5、藏红花泡脚 6、艾叶泡脚的好处

　　7、当归泡脚的功效与作用 8、党参泡脚的好处

　　中药泡脚

　　中药泡脚的好处

　　1、强身健体，延年益寿

　　睡前泡脚，可以刺激足底各个穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，调节内脏功能，疏通全身经络，从而祛病驱邪，益气化瘀，滋补元气，有利于人体健康。

　　2、消除疲劳，使人感到轻松愉快

　　泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，还能去除脚上的异味和尘土，使人感到轻松愉快。

　　3、防治感冒，祛寒暖身

　　中药泡脚可激活足底穴位，从而将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。

　　4、防治神经衰弱和失眠

　　每晚睡前用中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠质量。

　　5、防治高血压

　　中药泡脚能有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压也就平稳了。

　　6、防治关节炎

　　中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的效果。

　　通过中药泡脚，还可以激活下肢神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

　　7、防治脑血管病

　　天天用中药泡脚，可以保持血液流畅，对脑供血不足、脑梗塞、脑血栓等有一定的防治作用。

　　8、美容减肥

　　有些中药泡脚还能增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙、身材苗条。

　　中药泡脚方选用

　　保健泡脚方

　　当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。

　　具有加快血液循环，舒筋活血，消除疲劳的作用。

　　失眠、神经衰弱泡脚方

　　①吴茱萸40克，米醋(白醋)适量。

　　②夜交藤500克。

　　③磁石60克、菊花20克、黄芩15克、首乌藤30克。

　　④磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克。

　　防治感冒泡脚方

　　①每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，注意要将泡脚水没过脚面，泡后双脚发红，才能达到预防感冒的效果。

　　②在泡脚水中加入适量的食盐(约小半汤匙)，一边不断地添加热水，一边双脚交替着搓擦脚心，泡至身体感到似有一股热流从脚下往上为好。若偶患感冒，热盐水泡脚还可治鼻炎。

　　③在热水中加1小勺食盐、生姜50克～70克，先熏蒸再将双脚浸泡在水中，并互相搓擦，熏泡后最好做脚部按摩，约半小时左右。对于风寒感冒或感冒初期较有效。

　　④艾草50克～100克、生姜50克～70克，防治风寒感冒。

　　眩晕、头痛泡脚方

　　磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，独活20克。

　　泡脚的好处

　　泡脚的作用及优点

　　作用

　　1、清洁皮肤。

　　2、扩张血管，改善血循环。

　　3、缓解肌肉痉挛。

　　4、镇静。

　　优点

　　1、安全、无毒副作用。

　　2、无痛苦。

　　3、有效、舒适。

　　4、廉价、方便。

　　中药泡脚的适用人群

　　泡脚也须对症下药。根据中医辨证论治，用不同的中药针对不同的病症，一般可用中药泡脚的适用范围为。

　　(1)手足寒凉、手足干裂。

　　(2)失眠。

　　(3)肾虚。

　　(4)风湿性关节炎。

　　(5)低血压、高血压、高血脂。

　　(6)糖尿病足、肢端坏死。

　　(7)中风后遗症。

　　(8)脂肪肝。

　　(9)结肠炎。

　　(10)月经不调。

　　(11)无汗症或足汗多。

　　(12)肌肉萎缩、静脉曲张、下肢浮肿。

　　(13)皮肤病(皮肤瘙痒、牛皮癣、手足癣、灰趾甲等)。

　　(14)痔疮肿痛。

　　(15)跌打损伤等。

　　针对不同的病症选用不同配方的中药进行足浴，又被称为“静坐着的运动”。

　　一般根据不同的身体状况，选择不同的中药泡脚，对预防、治疗疾病也能起到很好的辅助作用。

　　如畏寒怕冷、手足不温、脾胃虚寒的人，可选用具有温经通络作用的桂枝、桑枝、干姜等中草药泡脚。

　　痛经的女性，或者皮肤干燥的人，选用具有养血活血、通经化瘀作用的当归、白芍、益母草、红花、艾叶等泡脚。

　　如有高血压的人，可以选用具有降压作用的黄芩、夏枯草、钩藤等泡脚。选用艾叶泡脚还可以用来祛除脚气和脚癣。

　　选用当归、苏木、泽兰、伸筋草、黄芩等泡脚，还能解乏、活血。

　　泡脚的方法

　　泡脚用药要遵守中药配方的原则，严格规范用药，方法得当。

　　建议

　　(1)中药泡脚的容器应安全、无毒害、保温性能好，最好用木制脚盆，或选择质量好的蒸汽足浴盆，金属或塑料盆容易损失药液有效成分。

　　泡脚盆的高度最好超过20公分(没过踝关节)。

　　(2)把中药放到锅里加水适量，先用大火煮开，然后小火煮10分钟～15分钟，取汁1500毫升～2000毫升即可。

　　再将药汁兑在40摄氏度左右的热水里。泡脚的中药如果能够粉碎成末的最好把药粉碎，这样药物吸收会更加均匀，效果会更好些。

　　(3)泡脚水温一般以40摄氏度左右为宜，以舒服为标准，凉了不断加热水，不能过烫，不要超过45摄氏度。

　　(4)泡脚时间以30分钟为宜，以全身舒展、放松、微微出汗为度。饭后半小时内不宜泡脚。

　　对于慢性风湿性关节炎、慢性高血压等病症患者，可适当延长一些时间。

　　每次泡脚的具体时间须根据泡脚者的年龄、性别、病症情况及泡脚后的感觉来作调整。

　　如果一般保健泡脚，每天1次即可，一般在临睡前半小时左右泡脚最合适。

　　如果作为治疗泡脚，每天2次或2次以上，可在上午10点左右再增加1次。

　　醋水泡脚

　　可以起到健身安神之效。在40摄氏度以上的热水中加入100克～150克米醋或老陈醋来泡脚，可让冰冷的双脚获得舒缓。

　　不仅能促进血液循环，增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等症状，又能改善睡眠，预防感冒。

　　如果经常用醋泡脚，还能杀菌抗菌，有助于消除霉菌、脚癣等皮肤病。

　　热盐水泡脚

　　可预防感冒、助眠抗衰、防治脚气。

　　在半盆热水中加入1匙盐，水温可以从30摄氏度左右逐渐提高到50摄氏度左右。先用少量水(能浸没脚踝)，而后多次添加热水，以保持水温。

　　经常用热盐水泡脚有杀菌消毒作用，使足部皮肤光滑清洁。泡脚后，再按摩脚底涌泉穴，还能够促进血液循环，而且能助眠抗衰，防治感冒。

　　有的人还会有头脑清醒，记忆力增加的感觉。但脚部有伤口或炎症时，应暂缓用盐水泡脚，改用热水泡脚。

　　泡脚的最佳时间

　　泡脚最佳时长，30分钟左右

　　很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时，这是错误的做法。

　　泡脚时间以30---45分钟为宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特别提醒老年人，泡脚时间再短一些。

　　因为老人泡得太久，容易引发出汗、心谎等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

　　泡脚最佳水温42度C

　　泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维治在38度----43度C为宜。

　　如果有条件，可以先将脚放入38度C左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42度C左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部且要经常搓动。

　　但是、糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。

　　最佳泡脚时间段：晚上九点

　　之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈。

　　同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾肠，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒服。

　　泡脚要避免在过饱、过讥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

　　哪些人不宜泡脚

　　身体健康的人泡脚、泡温泉都没有问题，但特殊人群应注意。例如心脏病、心功能不全者，低血压、经常头痛的人，都不易去太热的水泡脚或长时间泡温泉。

　　因为热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。

　　泡脚后按摩效果更佳

　　泡完脚后，可以按摩脚部，达到不同的保健效果。

　　压揉法

　　脚底后跟内圆上方中间位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压倒有酸痛感为宜，揉3到5分钟，至发热为宜。

　　功效：此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。

　　推法

　　脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大坶指并垄，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。

　　功效：此法对肾虚、中气不足者，有一定益处。

　　生姜泡脚

　　生姜泡脚有多种好处，可以祛风驱寒、治疗感冒，减轻风湿和关节炎的症状，并且有助于改善睡眠，是冬季养生保健最简易、最方便、最省钱的保健绝招。

　　生姜性温，其特有的“姜辣素”能够使血管扩张、血液循环加快，促使身体毛孔张开，不带恩那个把多余的热量带走，同时还能将体内的病菌、寒气一同带出。

　　因此，生姜泡脚能够使泡脚的功效增加数倍。下面列出生姜泡脚的具体功效。

　　生姜泡脚治疗感冒

　　将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

　　生姜泡脚治疗风湿

　　生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

　　生姜泡脚减少手脚冰凉

　　生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

　　生姜泡脚改善睡眠

　　生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

　　生姜泡脚保养肾脏

　　生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

　　生姜泡脚延缓衰老

　　肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

　　1、保养肾脏

　　生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

　　2、减少手脚冰凉

　　生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

　　3、延缓衰老

　　肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

　　4、改善睡眠

　　生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

　　5、治疗感冒

　　将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。

　　即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

　　6、治疗风湿

　　生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。

　　泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

　　泡脚的必备条件

　　第一、要调整好泡脚水的温度

　　一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。

　　第二、要选对泡脚容器

　　既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。

　　不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。

　　藏红花泡脚

　　泡脚是我们每天必做的一件事，饭后半小时后泡脚也是不错的哦。

　　除了用藏红花泡脚外，你还可以用生姜、艾叶、白醋来泡脚，效果也不多的。

　　当然采用不同的泡脚方式，功效也就不一样了。接下来我们就一起来看看藏红花泡脚的功效与作用吧。

　　藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等作用。

　　使用藏红花泡脚，不但可以增强足部血液循环，还可以促进足部对药物的吸收，起到清热祛风，凉血通脉，养心安神的作用，对高血压、神经衰弱、失眠多梦等有所帮助。

　　藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝，藏红花花瓣每次用10朵左右，藏红花花丝每次用量0.1～0.2克。

　　先将花瓣或者花丝放入温水中，水温不宜过高，等5分钟左右即可进行泡脚。

　　藏红花泡脚的功效

　　1、凉血通脉、养心安神

　　使用藏红花泡脚，首先可以起到热水足浴的作用，然后通过足部对药物的吸收能够起到清热祛风，凉血通脉，养心安神的作用。

　　对心脏病引起的心跳气短，心补不安，失眠多梦，神经衰弱，昏倒迷失知觉等，均有非好的治疗的功效。

　　并且还能清心散热，对高血压，心糖尿也有帮助。

　　同时藏红花的活血化瘀的功效有助于改善血液循环、催进毒素的排出，对于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的辅助治疗作用，从内到外的调养身体。

　　2、缓解压力

　　现在都市快节奏的生活，长期工作的压力，使体内防御能力下降，因此很易受病毒的侵害引发各种疾病。

　　藏红花具有促进巨噬的功能，可消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力，使健康生活无忧无虑。

　　3、调神静气

　　长时间的工作会使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内，特别是大脑，容易出现缺氧的症状。

　　藏红花它能够及时促进人体血液循环的血氧供给，让您保持思维敏捷、心态平衡，充满自信。

　　艾叶泡脚的好处

　　中医认为，足部是人体经络的集中处。

　　脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。

　　泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。

　　用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火。

　　可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

　　只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。

　　不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。

　　同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

　　艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。

　　经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

　　用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

　　只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一。

　　撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。

　　不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物。

　　注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

　　有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。

　　因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。

　　对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物。

　　还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。

　　有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚。

　　没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。

　　但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。

　　以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。

　　当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白。

　　有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

　　正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。

　　所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。

　　注意

　　艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物

　　对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红糖水，这样即去了寒又不泻气。

　　泡脚需要注意频率

　　有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。

　　感冒可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒，流清水鼻涕，咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚。

　　这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了。

　　再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

　　当归泡脚的功效与作用

　　中药泡脚看症状，活血补肾用当归。脚是人体的“第二心脏”。

　　热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

　　中医认为，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。如果泡脚时加入一些中药，更有益于身体健康。

　　不过建议不同症状选用不同的中药泡脚。比如，活血补肾可选用当归。

　　每天晚上睡觉前，仅仅用热水泡泡脚，就可以起到活血的作用，可以让血液循环更加的顺畅，而且还有助于人快速的入眠。

　　如果在热水中加上一些中药材，效果会更好。

　　如果加上当归，对女性来说，就可以起到补肾补血的作用，可以治疗或者缓解女性月经不调、闭经、痛经等病症。

　　如果是老年人，可以让老年人的腰腿痛的症状减轻许多，而且还可以起到和胃健脾的作用，让消化不良的症状得到减轻。

　　泡脚的好处有很多，在泡脚水中加入不同中药材有不同效果。

　　当归单独泡脚的功效不太明显，需要与其他中药材搭配使用。那么当归泡脚的功效与作用有哪些?

　　活血补肾

　　一些人需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等中药。

　　当归是良好的补血药，用于女人月经不调、经闭、痛经等证。

　　有这些病症的女性不妨坚持用当归泡脚，可减轻病痛。

　　治疗中老年腰腿痛

　　配方：防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归。

　　功效：益肝肾、补气血、祛风湿、通经络，适用于中老年的肝肾虚损，气血不足、腰腿疼痛。

　　妇科养血滋阴

　　配方：丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。

　　功效：养血滋阴，调补肝肾，适用于体弱身瘦，血虚不孕。

　　疏肝理气、和胃健脾

　　配方：当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。

　　功效：适用于中老年人肝郁气滞、脾胃不和所致消化不良、胁肋胀痛、大便溏薄。

　　除此之外，当归泡脚的功效与作用还有以下几点。

　　治疗失眠

　　主要症状：不能正常入睡或醒后难以入睡。常见头晕、心痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不定等症。

　　配方：黄芪、白术、陂皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡。

　　功效：补中益气，疏肝解郁。主治失眠症。

　　治疗慢性胃病

　　主要症状：慢性胃病一般包括慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡和胃神经官能症。

　　慢性胃炎主要症状为上腹痛，规律性不明显，食后上腹不适、嗳气、恶心等。胃溃疡多在食后2小时痛。

　　十二指胃溃疡多在夜间痛，食后缓解。胃神官能症是一种胃神经功能性疾病，以胃痉挛疼痛突然剧烈为主症。

　　配方：藿香、佩兰、鸡蛋壳、当归、陈皮、红曲、砂仁、丁香。

　　功效：疏肝理气，和胃止痛，行滞化湿。用治脾胃不和所致的消化不良，胃部胀痛等症。也适用于慢性胃炎。

　　治疗风湿性关节炎

　　温阳散寒，祛风通络，活血化瘀，适用于风湿性腰腿痛。

　　功能：祛风散寒，活血通络，除湿止痛，适用于风寒侵袭所致的筋骨疼痛及软组织损伤后肿胀疼痛，慢性腰疼。

　　配方：苦参，苍术，川椒，黄柏，防风，荆芥，甘草，当归，牡丹皮。

　　党参泡脚的好处

　　党参作用

　　党参的功效主要是补气

　　非常适合身体乏力、精神不振、语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。

　　侧重于脾胃气虚的人，食欲不振，四肢无力，大便稀溏，也可以食用党参。

　　常用党参与茯苓、白术、炙甘草配伍，这就是补气健脾的著名方剂四君子汤。

　　肺气与脾气都身体虚弱所引起的，用党参与黄芪、白术、陈皮、茯苓、当归、升麻、炙甘草、柴胡、生姜、大枣配伍，这就是有名的补中益气汤。

　　党参除了补气外还能养血

　　所以气血两虚，面色苍白，气短心悸，疲倦乏力，头昏眼花，胃口不好，容易感冒的人，也宜服用党参。

　　党参对血糖的影响

　　党参灌胃，能升高血糖。

　　降压作用

　　用党参浸膏静脉或腹腔注射，能够有效降低麻醉犬的血压。

　　党参泡脚

　　材料：党参15克、黄芪20克、白术15克。

　　过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

　　功效：补气虚。

　　结语：通过上文的介绍，大家对中药泡脚有了更深入的了解了吧。平时在家可以用中药泡脚，对身体有好处的哦。各种中药泡脚的效果也是不一样的，就看个人需要了。希望这篇文章能帮到你。