拉肚子是常见的病症，许多人拉肚子了就会吃药，大部分会选择西药。那么中药治腹泻的效果又怎么样呢，大家也可以常试用中医治疗哦。今天小编就腹泻怎么办，腹泻吃什么药及腹泻吃什么食物来跟大家讲讲。

　　目录

　　1、腹泻怎么办 2、腹泻的原因

　　3、慢性腹泻 4、感染性腹泻

　　5、婴儿腹泻怎么办 6、腹泻吃什么食物

　　7、腹泻吃什么药 8、腹泻的治疗

　　腹泻怎么办

　　腹泻在大多数人的眼里不是一种严重的疾病，但不能忽视它对身体造成伤害。严重腹泻可引起重度脱水，不是危言耸听，尤其是老人和孩子。

　　消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。

　　多喝水

　　腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。

　　胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁不仅可以补充水分，而且可以补充必需的维生素，是一种很好的补充品。

　　勿匆忙服药

　　除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。

　　所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。

　　检查所用的药物

　　腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。

　　产酸是腹泻最常见的原因。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用含氢氧化铝抗酸剂。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，请询问你的医生。

　　顺其自然

　　许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。

　　但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

　　远离厨房

　　拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。

　　每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。

　　同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

　　饮食清淡

　　腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。

　　当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

　　避免下列食物

　　拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。

　　这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

　　治疗小偏方

　　一、用大蒜治肠炎腹泻一法

　　蒜剥皮洗净，用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。拉肚子时，大便后先温水坐浴，再将削好的蒜送入直肠里，越深效果越好，一般情况下，放入蒜后泻肚即止，五六个小时后排便即成条形。

　　每次放一两瓣，连放两三天，大便可正常。采用此法应注意手的消毒。

　　二、肚脐敷药治腹泻

　　将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上，上面用消毒棉纱盖住，最外面用虎骨麝香膏或伤湿止痛膏封住，几小时后从脐内有水分排出，腹痛、腹泻竞痊愈。

　　三、鲜姜贴肚脐可治婴幼儿拉稀

　　婴幼儿拉稀久治人愈，孩子黄瘦大人急。可把鲜姜剁成碎末，放在一块药布上，贴在肚脐处，用橡皮膏粘牢即可，此法立竿见影，屡试不爽。

　　以上所述偏方是几种用法比较简单，适合患者家常食用的偏方，除此之外，还有很多有效地治疗腹泻的偏方，患者可以结合自身需要选择适合自己的偏方，以便更方便的帮助患者解决腹泻的问题。

　　腹泻的原因

　　腹泻以大便稀薄、次数增多为特点，常伴随腹胀腹痛、恶心厌食、肠鸣矢气、疲乏无力等症状。从中医的证候分析，脾胃气虚、脾肾阳虚、湿热蕴脾、食滞肠胃、寒湿困脾等均可引起腹泻。

　　脾肾阳虚证引起的腹泻多在天亮之前发生，故也称“五更泻”。

　　现代医学通常把腹泻病程超过两个月者称为慢性腹泻。大肠肿瘤、肝癌、内分泌肿瘤患者常可长期间断性发生腹泻，故慢性腹泻应认真查找原因，血样便和腹泻与便秘交替常是大肠癌的表现。

　　腹泻除注重病因治疗外，首先应及时补充水和电解质以及纠正酸碱平衡失调，饮食口味不可太重，应及时补充盐分，多喝水，适当增加碱性食物，防止因腹泻引起的脱水和代谢性酸中毒。

　　不少成年人常有慢性腹泻，大便次数多，大便不成形。有的是早晨一起床就先去厕所，吃完早饭又去厕所，便前腹痛急迫，便意难忍，便后腹痛消失，便意不尽感。

　　一般早上和上午大便次数较多，常因吃凉食水果、腹部受凉、精神紧张、吃韭菜喝牛奶后，腹泻加重。许多患者病情反复、迁延难愈，病程可长达数年以上，去医院检查一般无明显的器质性病变，也不是细菌感染引起的腹泻。

　　医学将这种慢性腹泻称之为肠易激综合症，属胃肠功能性紊乱的疾病范畴。慢性腹泻患者很痛苦，怕出门，怕出去旅游，一出门首先做的事就是上厕所，因为一有便意，非上厕所不可。

　　中医认为是健康原动力不足导致脾胃功能虚弱、脾气不足，脾主运化。

　　慢性腹泻

　　症状：发烧、体重持续下降。

　　原因：压力是导致腹泻的重要原因。

　　解决方法：若腹泻持续，可能导致脱水。所以要多喝水，补充水分。注意不喝冷水，并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。

　　有些女性在月经来潮前后或者每次月经期间出现大便泄泻，泻时小腹疼痛，每日次数多少不等，可为溏便 ，也可为水样便，甚或进食之物完全排出。伴有神疲力乏，脘腹胀满 ，饮食不香。

　　日行数次，经净泻止，这在临床上称为经行腹泻。

　　对于此病的发病原因，现代医学认为与女性月经期间体内激素比例失调有关。而中医则认为经行泄泻多与素体脾虚肾弱有关。

　　脾气虚弱，脾的运化水湿功能失常，所以出现泄泻。肾虚，命门清冷，不能温煦脾阳，也将导致泄泻。

　　中医对此病辨证施治，疗效显著。

　　根据症状，将其分为脾虚和肾虚两类

　　( 1)脾虚型

　　表现为行经期或行经之前，大便稀薄，或面目及四肢浮肿，腹部胀满，舌质淡红，舌苔白腻，饮食不思，神疲肢乏，经行量多，经色淡浅，经质稀薄，脉象濡缓。

　　方用参苓白术健脾汤。

　　此方具有健脾益气 ，化湿调经之功效。

　　若两胁胀满，兼腹痛即泻的经行腹泻。

　　可采用白芍痛泻散：白术，芍药，陈皮，防风。

　　( 2)肾虚型

　　表现为头昏耳鸣，肢冷畏寒，经行大便泄泻，或清晨起床泄泻不止，腰骶酸软，月经色淡，经质清稀，舌苔白润，脉象沉迟。

　　方用党茯白术健固汤

　　党参，吴茱萸，补骨脂，茯苓，白术，肉豆蔻，薏苡仁， 巴戟天，五味子。

　　此方具有健脾固肠，温肾扶阳之功效。

　　餐桌上越来越丰盛，“吃”出来的疾病也越来越多。人们对糖尿病和心脑血管病关注度不断提高，慢性腹泻却未得到重视。长期腹泻带来的营养物质缺乏不但严重影响身体机能，还给“泻一族”带来巨大的心理压力。

　　中医认为，脾胃主运化饮食，是人体气血生化之源，又称为“后天之本”。脾胃不和，百病始生。

　　引起腹泻的原因很多。进食不洁的食物或饮食不当固然可能会腹泻，此外，精神过度紧张、焦虑抑郁、情绪起伏不定，亦会导致肠道功能紊乱，产生腹痛和腹泻症状。

　　另一方面，若受了凉，特别是小腹受凉，亦会导致腹泻。

　　此类腹泻的特点是腹部咕噜作响，同时大便烯烂，原因是肠道因发炎而加速蠕动，同时将肠内尚未完全消化和吸收的食物，以及大量水分排出体外，因此排出不成形的粪水。

　　引致腹泻的另一个原因，是身体对某类食物过敏，以致影响消化吸收，例如许多人因缺乏乳糖酵素，无法消化牛奶或乳类制品的乳糖。一但进食此类食物，便会腹泻。

　　中医学上所谓的脾虚泄泻。若脾的运化呆滞，水液便积留在身上，即所谓的湿。

　　肠内水份过多，会加速肠的蠕动，引致腹泻及大便烯烂。要保持脾脏健康，要注意日常饮食，最好避免进食过多肥腻及寒凉食物。

　　平日可多用淮山药、莲子、芡实煮汤，有健脾效益。

　　若腹泻情况持续一段时间，而粪便有血迹或颜色有变，或体重不断下降，便需要作出详细检查，以防有更严重的病变。

　　慢性腹泻

　　慢性腹泻是指大便次数增多，粪便不成形，稀烂、溏薄、甚至为稀水样粪便，病程持续超过二个月者。

　　腹泻是多种原因导致的一个临床症状，许多消化道的器质病变或功能病症均有腹泻的临床表现，如慢性结肠炎、肠道易激综合征、消化道肿瘤、肠结核、肠道菌群失调、小肠吸收不良、功能性消化不良等，本病可发生于任何年龄性别地区种族等发病无明显差异。接下来，我们就来看看中医是如何治疗慢性腹泻的吧。

　　方法步骤

　　寒湿中阻证

　　主症：大便清稀、腹部凉痛。

　　次症：恶寒怕风，食欲不振，脘腹闷胀，肠鸣不适，小便清少，身重乏力，舌苔白腻，脉象濡缓。

　　诊断：凡具备主症和任意两项次症即可诊断为慢性泄泻寒湿中阻证。

　　辨证：寒湿外袭，脾失健运。

　　治法：温化寒湿、健脾助运。

　　大肠湿热证

　　主症：泻下不爽，便黄臭秽。

　　次症：肛门灼热，烦热口渴、口苦口粘，腹部绞痛，泻下急迫，小便短赤、舌苔黄腻，脉象滑数。

　　诊断：凡具备主症和任意两项次症即可诊断为慢性腹泻大肠湿热证。

　　辨证：湿热下注，传化失常。

　　治法：清化湿热，调理胃肠。

　　食积停滞证

　　主症：暴食腹泻，臭如败卵。

　　次症：腹部疼痛、泻后症轻，嗳腐酸臭，不思饮食，恶心欲吐，腹胀拒按，苔垢厚腻，脉象弦滑。

　　辨证：凡具备主症和任意两项次症即可诊断为慢性腹泻食积停滞证。

　　辨证：纳运失职，食积停滞。

　　治法：健脾益胃，消食导滞。

　　肝郁脾虚证

　　主症：腹痛而泻，气怒症重。

　　次症：泻后痛缓，胸胁胀满，两胁痛胀，嗳气纳少，肠鸣矢气，泛吐酸水，苔白薄腻，脉象细弦。

　　诊断：凡具备主症和任意两项次症即可诊断为慢性腹鸿肝郁脾虚证。

　　辨证：肝气郁洁，横逆秉脾。

　　治法：舒肝健脾，缓痛止泻。

　　脾肾阳虚证

　　主症：晨起泄泻，脐腹凉痛。

　　次症：喜暖喜按，畏寒肢冷，腰膝酸软，神疲乏力，腹痛即泻，泻后痛止，舌胖苔白、脉象沉细。

　　诊断：凡具备主症和任意两项次症即可诊断为慢性腹泻脾肾阳虚证。

　　辨证：脾肾阳虚，大肠失固。

　　治法：温补脾肾，固肠止泻。

　　治疗

　　一、寒湿困脾型

　　症见大便清稀或如水样，肠鸣时作，脘腹闷胀，食少纳差，身困 肢冷，舌淡红、苔薄白或白腻，脉濡缓。治以化湿运脾为主，方用胃苓汤加味。

　　处方：炒苍术、炒白术各15克，陈皮、制半夏、川厚朴、炒木香、泽泻、苏梗、防风、猪苓各10克，煨葛根、茯苓各30克，桂枝、于姜、炒荆芥、砂仁、炙甘草各5克。

　　二、肝郁脾虚型

　　症见大便稀溏，平素多有胸胁胀满不适，时有嗳气，纳食较少，每因抑郁恼怒或精神紧张时大便次数增加，舌嫩红、苔薄，脉弦细。治以疏肝健脾为主，方用叫逆散合异功散加味。

　　处方：醋柴胡、炒枳壳、制香附、佛手、炒当归、煨诃子各10克，陈皮、青皮、炙甘草、白豆蔻、绿梅花各5克，太子参、茯苓、炒白术、炒白芍、炒鸡内金、合欢皮各15 克。

　　三、脾胃虚弱型

　　症见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，食后腹胀，稍进油腻食物或劳累时，大便次数明显增加，面色萎黄不华，神疲乏力，舌淡胖、苔薄，脉细弱。治以益气补中为主，方用参苓白术散加味。

　　处方：党参、炒白术、山药、炒白扁豆。芡实、炒薏苡仁、莲子肉、炙黄芪、红枣各20克，炒木香、苏梗、陈皮、炙甘草各8克，神曲、炒谷芽各15克。

　　四、脾肾阳虚型

　　症见五更泻，肠鸣即泻，形寒肢冷，腰膝酸软冷痛，脘腹喜温喜按，舌胖大边有齿印、苔薄，脉沉细。治以温养脾肾为主，方用理中汤合四神丸加减。

　　处方：党参、炒白术、炙黄芪、IlI药、煨益智仁、乌梅各20克，川断、补骨脂、仙灵脾、巴戟天各10克，防风、炙甘草、煨诃子各8克，炮姜、肉豆蔻、肉桂、五味子各4克。

　　感染性腹泻

　　原因

　　小肠每天吸收7——8L水，大肠每天吸收400—1000ml水，当肠道受到细菌、真菌、病毒、寄生虫等感染的时候，肠道的上皮细胞的通透性发生改变，使肠道不能正常的吸收水分以及电解质，所以发生腹泻。

　　(1)细菌性腹泻是指各种细菌引起的腹泻。

　　(2)由病毒感染引起的腹泻叫病毒性腹泻。

　　(3)真菌性腹泻是指由真菌感染肠道引起的腹泻。

　　感染性腹泻

　　亦可为粘液便、脓血便，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、发热及全身不适等。

　　病情严重者，大量丢失水分引起脱水、电解质紊乱甚至休克。

　　1、分泌性腹泻

　　指病原体或其产物作用于肠上皮细胞，引起肠液分泌增多和/或吸收障碍而导致的腹泻。

　　病人多不伴有发热，粪便性状为稀便或水样便。

　　2、炎症性腹泻

　　病原体侵袭上皮细胞，引起炎症而致的腹泻。

　　常伴有发热，粪便多为粘液便或粘液血便。

　　一般及对症治疗

　　继续饮食，积极补液，对症支持，尤其注意改善中毒症状及纠正水电解质的平衡失调。

　　病原治疗

　　针对引起腹泻的病原体，必要时给予相应的病原治疗。

　　健康教育

　　加强以预防肠道传染病为重点的卫生宣传教育，搞好环境卫生，提倡喝开水，不吃生的半生的食品。

　　婴儿腹泻怎么办

　　小儿腹泻，是多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组疾病。主要特点为大便次数增多和性状改变，可伴有发热、呕吐、腹痛等症状及不同程度水、电解质、酸碱平衡紊乱。

　　病原可由病毒(主要为人类轮状病毒及其他肠道病毒)、细菌(致病性大肠杆菌、产毒性大肠杆菌、出血性大肠杆菌、侵袭性大肠杆菌以及鼠伤寒沙门氏菌、空肠弯曲菌、耶氏菌、金葡菌等)、寄生虫、真菌等引起。

　　肠道外感染、滥用抗生素所致的肠道菌群紊乱、过敏、喂养不当及气候因素也可致病。是2岁以下婴幼儿的常见病。

　　1、根据病情严重程度分为

　　(1)轻型腹泻

　　有胃肠道症状。全身症状不明显，体温正常或有低热。无水电解质及酸碱平衡紊乱。

　　(2)重型腹泻

　　此型除有严重的胃肠道症状外，还伴有重度的水电解质及酸碱平衡紊乱、明显的全身中毒症状。

　　婴幼儿腹泻饮食

　　宜保证足够水分，纠正脱水后，再给流质、半流质，逐渐过渡到正常饮食。总的原则是饮食宜清淡、易消化、低脂肪。

　　宜进食母奶、牛奶、米汤、新鲜果汁、蛋白汤等流质或豆浆、稀饭、菜泥、苹果泥、碎鱼、碎肉、蒸鸡蛋等半流质及少渣食物。

　　婴幼儿腹泻食疗

　　饮食调整原则上由少到多、由稀到稠，尽景鼓励多吃，逐渐恢复到平时饮食。调整速度与时间取决于婴幼儿腹泻患儿对饮食的耐受情况。

　　母乳喂养或牛奶喂养者如症状严重，而停止喂哺后症状减轻，改稀释牛奶、发酵奶或去乳糖配方奶(不含乳糖)喂养，并密切观察，一旦小儿能耐受即应恢复正常饮食。

　　婴幼儿腹泻需要禁食吗

　　一般不主张禁食。除非遇脱水严重、呕吐频繁的患儿，可暂时禁食，先纠正水和电解质紊乱，病情好转后恢复喂养。

　　必要时对重症腹泻伴营养不良者采用静脉营养。腹泻停止后，应提供超过平时需要量的10%～100%的食物供给，一般2周内每日加餐一次，以较快地补偿生长发育。

　　药膳食疗

　　1、石榴蕊炒米水

　　原料:新鲜石榴蕊15～25 g，大米15～30 g，红糖少量。

　　制法:先将大米用清水洗净，然后放锅中炒至米变黄色，备用。新鲜石榴蕊用清水洗净，然后与炒黄的大米一起放入沙锅中煮水，煮至150 mL，加入少量红糖调味即可，待温服食。

　　功效:温中暖胃，收敛止泻。适宜脾胃虚寒泻。

　　服法:1剂/d，分3次服。

　　2、藿香正气粥

　　原料:藿香正气液0，5～1支，大米50～100 g，红糖适量。

　　制法:将大米用清水洗净，放进沙锅内，加入适量清水煮粥，粥熟时加入藿香正气液，再加入适量红糖调味即可，待温服食。

　　功效:解表和中，理气化湿。-适宜风寒气滞。症见恶寒发热，头身疼痛，胸腹满闷，腹痛呕吐，肠鸣泄泻，口淡无味等。

　　服法:1剂/d，分2～3次服食。

　　3、山药柿饼糊

　　原料:鲜山药30～60 g，柿饼15～20 g，薏苡仁20～25 g，大米50～80 g，冰糖适量。

　　制法:将鲜山药去皮，切块，捣碎。柿饼切块。与薏苡仁、大米一起放进沙锅内，加入适量清水煮为粥糊，粥熟时加入适量冰糖调味即可。

　　功效:清热利湿。适宜湿热腹泻。

　　服法:1剂/d，分2～3次服食。

　　4、人参石榴黄米茶

　　原料:人参3～5 g，石榴皮15～20 g，大米20～30 g。

　　制法:先将人参、石榴皮分别加清水煎取药汁，混匀。再将大米炒至黄色，与药汁一起煮20～30分钟即可，待温服食。

　　功效:健脾益气，温中止泻。适宜脾胃虚寒腹泻。

　　服法:1剂/d，代茶饮用。

　　5、香菇山药牛肉粥

　　原料:香菇30～60 g，山药15～20 g，牛肉20～25 g，薏苡仁30～50 g，大米50～80 g，葱花、生姜、食盐、味精各适量。

　　制法:将香菇切条。山药去皮，切片。牛肉洗净，切丝，与薏苡仁、大米一起放进沙锅内，加入适量清水煮为粥糊，粥熟时加入适量葱花、生姜、食盐、味精调味即可，待温服食。

　　功效:温中健脾，补虚散寒。适宜脾胃虚寒腹泻。

　　服法:1剂/d。分数次服，连服3～5日。

　　6、白术猪肚汤

　　原料:白术10～15 g，白萝卜30～50 g，猪肚1/2～1个，生姜、食盐、味精各适量。

　　制法:将白术布包。白萝卜切片。猪肚洗净，与药包、白萝卜一起放进沙锅内，加入适量清水炖至猪肚烂熟后，去渣取汁。猪肚取出，切片，分别加入适量生姜、食盐、味精调味即可，待温服食。

　　功效:消食健脾。适宜脾虚食滞型小儿腹泻。

　　服法:1～2剂/周。分数次服，连服3～5日。

　　7、山楂红枣粥

　　原料:山楂10～15g，鲜山药15～20 g，大枣5～10枚，薏苡仁30～50 g，大米50～80 g，蜂蜜适量。

　　制法:将鲜山药洗净，去皮，切片。大枣去核。山楂水煎取汁，与鲜山药、大枣、薏苡仁、大米一起放进沙锅内，加入适量清水煮为粥糊，粥熟时加入适量蜂蜜调味即可，待温服食。

　　功效:健脾消食。适宜脾胃伤食型小儿腹泻。

　　服法:1剂/d，分2次服，连服3～5日。

　　8、生姜红糖茶

　　原料:鲜生姜3～6 g，老陈茶叶10～15 g，红糖适量。

　　制法:先将鲜生姜用清水洗净沙泥并切成薄片，备用。老陈茶叶用清水洗净，然后与生姜片一起放入沙锅内，加清水300～500 mL，煮至100～200 mL，加入红糖适量即可，待温服食。

　　功效:祛风健胃，涩肠止泻。适宜风寒型小儿腹泻。

　　服法:1剂/d，代茶饮用。

　　9、红枣生姜粥

　　原料:大枣5～10 g，生姜2～3片，葱白1～2茎，薏苡仁30～50 g，胡椒、食盐各适量。

　　制法:将葱白切碎。大枣去核，与生姜、薏苡仁一起放进沙锅内，加入适量清水煮为稀粥，粥熟时加入适量葱花：胡椒、食盐调味即可，待温服食。

　　功效:疏风散寒，健脾止泻。适宜素体脾胃虚弱兼风寒型小儿腹泻。

　　服法:1剂/d，连服3～5日。

　　10、鸡内金莱菔子粥

　　原料:鸡内金5～10 g，莱菔子10～15片，山药15～20 g，薏苡仁30～50 g，大米50～100 g，白砂糖适量。

　　制法:将鸡内金、莱菔子、山药一起水煎取汁，加入薏苡仁、大米一同煮为稀粥，粥熟时加入适量白砂糖调味即可，待温服食。

　　功效:消食健脾止泻。适宜素体脾胃虚弱兼伤食型小儿腹泻。

　　服法:1剂/d，分2次服，连服3～5日。

　　11、山楂白糖水

　　原料:生山楂6～9 g，熟山楂3～6 g，白糖适量。

　　制法:先用清水洗净生、熟山楂，然后一起放入锅内煮水，煮好后加入适量白糖调味即可，待温服食。

　　功效:消除油腻，并能消炎、敛肠，去除食积、肉积。适宜伤食泻。

　　服法:1剂/d，代茶饮用。

　　12、胡椒砂仁炖猪肚

　　原料:胡椒10～15 g，砂仁3～5 g，猪肚1/2～1个，生姜5～10 g，大枣5～6枚，食盐适量。

　　制法:将胡椒、砂仁研为细末。生姜洗净切丝。大枣去核。猪肚洗净，将诸药纳入猪肚中，放进沙锅内，加入适量清水炖至猪肚熟后，加入适量食盐调味即可，待温服食。

　　功效:温中健脾。适宜脾胃虚寒腹泻。

　　服法:1～2剂/周。连服10～15剂。

　　13、芡实百合粥

　　原料:芡实15～30 g，百合15～30 g，酸石榴皮6～9 g，大米50～100 g，食盐少许。

　　制法:先将芡实、百合用清水略浸。大米用清水洗净，备用。酸石榴皮用清水洗净，放进沙锅内，加入清水150 mL，煎取药汁约50 mL备用。然后将已准备好的芡实、百合，大米一同放进沙锅内，加入适量清水煮粥，粥将好时加入已煎好的酸石榴皮药汁，煮至粥稠为度，加入少量食盐调味即可，待温服食。

　　功效:健脾益肺，收涩止泻。适宜脾虚泻。

　　服法:1剂/d，分3次服。

　　腹泻吃什么食物

　　拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。那么，拉肚子吃什么好?拉肚子不能吃什么?下面赶紧和小编一起来了解一下吧。

　　拉肚子吃什么好

　　1、吃水果

　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

　　把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

　　2、喝粥

　　拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。

　　肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

　　3、吃面食

　　拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

　　但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

　　拉肚子不能吃什么

　　1、刺激性的食物

　　辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

　　2、过油腻的食物

　　过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

　　3、过冷的食物

　　凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

　　4、通便润肠的食物

　　如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

　　5、鸡蛋

　　鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

　　6、大蒜

　　大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。

　　腹泻饮食注意事项

　　急性腹泻

　　(1)急性期禁食

　　急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

　　(2)清淡流质饮食

　　不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻，要慎用。

　　(3)根据病情调整饮食

　　排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片。

　　(4)饮食选择

　　腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

　　(5)补充维生素

　　注意复合维生素B和维生素C的补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

　　(6)饮食禁忌

　　禁酒，忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

　　腹泻吃什么药

　　治疗腹泻的中草药偏方

　　不同的中草药组合在一起所具有的功效是不一样的，所以在使用之前一定要仔细选择，这样才能够令身体快速的免除疾病的困扰。

　　常见的治疗腹泻的中草药偏方如下

　　1、将土党参和大枣准备好，清洗干净之后放入锅中用水煎服，这道偏方具有很好的治疗腹泻的作痛，特别是脾虚腹泻效果非常的好。

　　2、将新鲜的山莓根用水煎服，能够有效的止泻。

　　3、将毛大丁草和南五味子根按照2比1的比例准备好，然后用水煎服。

　　4、将土丁桂以及勾儿茶、南五味子根还有白术准备好，然后用水煎服，能够很好的止泻，特别是对于那些慢性腹泻的情况具有很好的疗效。

　　5、将桃金娘、车前草、木香用水煎煮，然后在药汁之中加入炒熟的淀粉，搅拌均匀之后晒干制作成为药片，成人每次服用四片左右，不仅方便服用，同时还具有很好的治疗腹泻的药效。

　　6、将长果母草以及飞扬草还有防已按照10：10：1的比例准备好，然后用水煎服。

　　7、将勾儿茶还有乌饭树按照2：3的比例准备好，然后用水煎服，这道偏方对于治疗慢性腹泻具有很好的效果。

　　8、将乌豆根用水研磨成为粉末，然后服用，对于治疗水泻的症状效果非常的好。

　　9、将红辣蓼准备三十克，用水分为三次煎服，对于治疗水泻效果非常的好。

　　10、将地瓜根、红六合草还有臭椿根按照一比一比一的量准备好，然后用水煎服。这道偏方不仅能够有效的治疗腹泻的情况，对于治疗赤痢的情况效果也很好。

　　11、将金锦香、鱼腥草、神曲还有陈皮准备好，然后用水煎服。

　　12、将冯树根、石榴根按照5比3的比例准备，然后用水煎服，能够有效的治疗腹泻的情况。

　　13、将凤尾草以及车前草按照2比1的比例混合，用水分为三次进行煎服，每天服用一剂效果好。

　　14、将梧桐根以及柚子叶按照一比一的比例准备好，然后细细的研磨成为粉末，每天取出适量用温开水冲服。

　　15、将新鲜的丁葵草清洗干净切碎备用，然后加入适量的清水煎服，这道偏方对于治疗中速以及吃太饱所一起的腹泻效果很好。将野鸦椿根用水煎服，能够有效的治疗痢疾。

　　16、将福参还有金樱子根还有淮山。薏米准备好，然后一起用水煎服，对于治疗由于脾虚所引起的腹泻效果很好。

　　17、将鼠麴草还有鸡内金按照3比1的比例混合，然后用水煎服。

　　腹泻的治疗

　　中医说腹泻有4种要辨证施治。腹泻，就是我们常说的“拉肚子”。中医认为，“泄泻之本，无不由于脾胃。”治疗腹泻要辨证施治，因其病因不同，腹泻类型和治疗亦不同。

　　腹泻多因感受外邪，如湿热、暑湿、寒湿之邪。情志所伤，忧思郁怒导致肝失疏泄，横逆犯脾而成泄泻。饮食不节，过食肥甘厚味，或进食不洁腐败之物。

　　腹泻在临床主要可分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和伤食证。

　　湿热证

　　泄泻腹痛，泻下急迫，肛门灼热，泻下不爽，粪色黄褐而恶臭，甚至带黏液、脓血，烦热口渴，小便短亦，舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。

　　寒湿证

　　大便清稀如水样，腹痛肠鸣，脘闷食少，或兼见恶寒发热、鼻塞身痛，舌质淡苔白，脉沉细。

　　脾胃虚弱证

　　大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物便次明显增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡红，脉细弱。

　　伤食证

　　泻下粪便臭如败卵，伴有不消化食物，腹痛，泻后痛减，脘腹痞满，嗳腐酸臭，不思饮食，舌苔厚腻，脉滑。

　　因此，治疗腹泻前应了解类型及病因，才能方到病除。

　　急性腹泻

　　感受寒湿

　　腹痛肠鸣，大便清稀，甚至如水样，口淡不渴，或兼有恶寒发热，鼻塞头痛，肢体酸痛，脘闷食少等表证，舌苔薄或白腻。治宜解表散寒、芳香化浊，药用藿香正气丸。

　　若湿邪重者，兼见胸闷纳呆，肢体怠倦，舌苔白厚而腻，将藿香正气丸改汤药，可加苍术、木香之类，以助燥湿健脾之力，亦可采用胃苓汤以燥湿健脾，分利止泻。

　　表邪偏重时，加荆芥、防风，以增强疏散风寒之力。腹部胀痛、肠鸣，可加砂仁、炮姜以温中散寒。

　　慢性泄泻

　　脾胃虚弱

　　可见大便时溏时泻，饮食不化，反复发作，稍进油腻性食物，大便次数明显增加，食后脘闷不舒，面色萎黄，精神倦怠，乏力，舌质淡，苔白。

　　治宜健脾化湿，选用参苓白术散为主药。如虚而寒盛，肠鸣水泻，四肢欠温，宜温中散寒，可用附子理中丸。如久泻气虚下陷，脱肛不收，可用补中益气汤益气升清，健脾止泻。

　　结语：通过上文的介绍，大家对腹泻应该有了一定更深入更透彻的了解了吧。在拉肚子的时候大家也可以用中医的方法治疗哦，平时也要注意饮食，这样就能保护自己免受腹泻的折磨啦。