中医之中有很多医疗保健的手法对于人们来说都是十分的恐怖的，不论是中药汤中使用的蟾蜍入药，或是常见的针灸治病，在许多人看来似乎这样的治病方式都十分的恐怖，甚至会损害身体的健康，而在诸多的中医手法中，刮痧无疑是让许多人觉得恐怖的，尤其是在网上有很多刮痧的图片被放出来后，许多人对于刮痧更是抱着排斥的心态!
其实刮痧远没有看起来这样的恐怖，在生活中我们看到的图片往往只是表象而已!
刮痧的保健效果
在生活中很多人因为刮痧后全身血红而被吓退，但是很少有人知道这些仅仅只是刮痧的外在表面，有些甚至是因为刮痧师的手法不对所导致的!而刮痧本身的养身效果却是值得称赞的!
那么刮痧有哪些养生保健的效果呢?
一、疏通经络
人体的经络是十分神奇的存在，你可以不相信它，但是它治病防病的效果却是谁都无法否认的，经络在中医之中也是有着十分重要地位的，甚至很多的疾病必须要从经络入手才可以有效的治愈!
而通过刮痧是可以有效的疏通体内经络的，中医认为气滞血瘀则百病丛生，而人在日常的生命活动中，很容易的就会出现气滞血瘀这样的情况，但是通过刮痧是可以有效缓解这种情况的!
因为刮痧可以让经络得到舒张，让血液不再瘀滞，这样就可以很好的缓解气滞血瘀这种情况了，而一些因气滞血瘀出现的疾病，也会因为病源被解决了，从而快速的好起来，因此在生活中经络不通是可以通过刮痧来解决的!
即使没有经络不通这样的情况，也是可以通过刮痧来预防的!
二、调整阴阳
内脏的阴阳平衡是十分重要的一种健康因子，很多人之所以出现了疾病往往就是因为内脏阴阳失衡所导致的，如胃热这样的疾病，就是由于胃部阴阳失衡所导致的，所以保持身体内部的阴阳平衡是十分重要的一件事情!因为保护阴阳平衡就可以保护好身体的健康!
而想要平衡体内的阴阳，西医往往是束手无策的，但是中医的传统文化在这里发挥了很大的作用，如刮痧就是一种可以平衡体内阴阳的方法!
刮痧可以调节身体中波动异常的脏腑器官，这些器官的波动正常了，自然就不会出现阴阳失衡这样的情况了，因此在生活中想要预防体内脏器的阴阳失衡，就可以试一试刮痧这种中医治病的手法!
三、排毒
限制人寿命的除了环境因素之外，最大的问题就是人体本身的毒素了，人体内部的毒素多了，就会导致疾病出现在身体上，甚至会导致寿命出现损耗!
而刮痧有着益气行血的效果，通过刮痧，可以有效的减少身体内部的毒素，因为刮痧是顺着身体经络运行的，而顺着经络可以将毒素送至膀胱以及肾脏中，通过解手便可以将身体中的毒素给排除出来了!
因此在生活中想要排除身体之中的毒素不妨试一试刮痧这个方法吧!
四、缓解疲劳
现代社会很多人都会觉得自己十分的疲劳，而人长时间的处于这种疲劳的情况下，就会出现精神疲惫这样的情况，不论是对生活也好，对健康也好，在生活中精神疲惫都是一种会严重损害自身的情况，因此在生活中就要缓解这样的情况出现!
而刮痧就是可以缓解这种情况的方法，通过刮痧可以帮助自己将紧绷的肌肉放松下来，能够很好的缓解自身的疲劳感，所以在生活中想要缓解身体上的疲劳感，便可以试一试刮痧，因为在这样的情况下，刮痧是最好的选择之一!
五、刮痧可以提高免疫力
刮痧活动身体血液循环，将身体中的毒素排出体外，是可以有效的帮助人体提高免疫力的，在生活中免疫力决定人的健康，可能免疫力高一点一些疾病一转眼就过去了，但是免疫力较低的人却会出现很多的疾病，甚至会出现疾病总是不好，导致小病变大病这样的情况!
而在生活中通过刮痧，将身体中的有毒物质都刮走，活动体内的血液以及经络，其实可以很好的提高免疫力!
结语：刮痧是一种传承久远的中医医疗保健文化，在生活中通过刮痧可以有效的保护身体的健康，而一个合格而又熟练的刮痧师甚至可以通过刮痧来治疗疾病，因此在生活中刮痧虽然恐怖，但是大家并不需要过于担心!
