空气污染日益加重，雾霾更是成了部分人群心中的大患。朋友圈经常可以看到朋友们晒图，各种“防毒面具”成了饭后的谈资。空气污染如此严重，我们应该如何为自己穿上“防弹衣”?今天小编就和大家分享一下，如何通过中药包来缓解空气污染给我们带来的伤害。一起来看一下!

　　空气污染越来越严重，想要有效预防空气污染来带的疾病，我们首先要大致了解一些空气污染究竟会给身体带来哪些危害?空气中的有害物质主要来自工业，这些有害物质是癌症的主要根源，例如肺癌、肝癌、淋巴癌。这些癌症可谓是癌症中发病率较高的三类了。

　　空气污染虽严重，但是我们也是有办法预防的，身边常备一些小药包，既可以预防疾病又能帮助身体调理运化功能。

　　一、2种保护肝脏的药包

　　空气中的有毒物质进入身体之后会运转到肝脏进行排毒，因此肝脏成了体内毒素的汇集地之一。长期以往，肝脏部位的健康会受到严重的挑战，那么体内聚集的毒素会越来越多，一旦超越身体所能承受的极限，将会出现“病来如山倒”的局面。

　　1、三七促进肝细胞生长

　　三七是我们常见的中药材，经常食用对于肝脏的健康是非常好的。中医认为三七具有护肝的作用。我们都知道肝脏具有排毒的功能，肝脏还有一大功能就是调节全身的血液循环，这就是中医所说的“藏血”。

　　身体在不同状态下所需要的血量是不一样的，例如睡眠状态下，各个脏器所需血液量较少，而运动时所需的血液量较大。身体所需血液量较少时，多余的血液就会被储藏在肝脏。小编认为，五脏健康首护肝。

　　医学家的实验已经证实，三七可以改善肝脏部位的组织细胞，促进新细胞的成长。但是三七的食用不需要大剂量，经常少量服用即可。

　　2、甘草抑制肝细胞坏死

　　甘草是我们在喝花茶时经常选用的“配料”之一，其实甘草的功效不仅仅是停留在美容养颜的层面上，其对于保护肝脏也有神效。

　　肝脏疾病的发病率越来越高，甘草可以有效抑制肝脏部位细胞的坏死或是恶变，对于新细胞的生长也有很大的促进作用。经常喝甘草茶还可以降低血清中的转氨酶活力，而这些转氨酶会导致肝脏病变。可见，甘草对于肝脏健康是非常有利的。

　　二、2种保护肺部的药包

　　空气污染最先破坏的就是肺脏健康，所以我们要经常准备一些可以润肺去毒的药物。

　　1、百合清新可润肺

　　百合是一种让人赏心悦目的花，待其花落也是有比“化作春泥”更好的用处，那就是润肺去毒的作用。百合作为植物，其给我们带来的是美的享受，其作为药物可以帮助我们抵制空气污染带来的健康攻击。

　　小编建议空气污染比较严重时，拿出随身携带的小药包，在水杯中放入几片百合，既有清新养神的作用，还可以起到润肺止咳的效果。小编认为，对于每天奔波的上班族来说，可谓是极好的。

　　2、西洋参抵抗室内污染

　　西洋参片我们都不陌生，市面上可以轻松买到，价格也在大部分人能够接受的范围之内。西洋参泡水喝有哪些功效呢?西洋参属于凉性，对于祛火有很好的疗效，特别是对于上火引起的肺部不适，例如干咳、咳血、口干舌燥等症状。

　　正值冬季，大多数办公室都是“空调时代”，而相关的报告显示，室内污染并不亚于室外污染。空调房间，人体本就容易感觉到干燥，肺脏容易上火，再加上空气不干净，肺脏健康岌岌可危。

　　小编认为，空调环境下的人群需要多喝西洋参茶，不仅可以起到祛火润肺的功效，还能增强身体抵抗疾病的能力。

　　空气污染严重，我们除了可以喝一些排毒的中药材之外，还可以在室内设置一些“吸毒器”，例如放一些可以吸收空气中毒素的花草。例如植物的光合作用，将空气中的二氧化碳和毒素变成我们人体所需要的氧气。小编为大家推荐了几种适合放在室内净化空气的植物，一起来看一下!

　　1、兰花

　　兰花是我们常见的装饰品之一，几乎每家的阳台上都放有一盆吊兰。

    兰花很美，但是更重要的是兰花的“吸毒”功能。吊兰被我们称之为天然的空气进化器，它不仅仅可以吸收空气中的二氧化碳，还可以吸收空气中的有害物质，例如甲醛、过氧化氮、一氧化碳等等。

　　先关的科学研究表明，吊兰的吸毒能力比一般花草要强很多，几乎可以将空气中78%的有毒气体转化成无害物质。所以，空气污染日益严重，在办公室内放一盆吊兰是非常有必要的!

　　2、仙人掌

　　仙人掌是我们经常放在电脑桌上的植物，可以有效防止电脑发出来的辐射。

    仙人掌是比较好养活的植物，因为它特别耐旱，即使1个月不浇水也能生存。这是因为仙人掌表面有很多气孔，这些气孔在白天时是关闭的，避免水分蒸发。夜间开始光合作用，开启气孔吸收“毒素”。

　　所以，我们可以在桌上摆上一盆仙人掌，对于净化空气有很好的效果。

　　结语：上述文章中，小编为大家介绍了4种“对付”空气污染的药包，您都了解了吗?三七可以改善肝脏部位的组织细胞，促进新细胞的成长。甘草可以有效缓解肝脏部位细胞的坏死或是恶变。百合可以起到润肺去毒的作用。西洋参不仅可以起到祛火润肺，还能增强身体免疫力。