又到了开始吃荔枝的季节了。小编记得小时候的荔枝还是很昂贵的，如今的荔枝已经不再是稀罕物了。荔枝，汁多味美，口感嫩滑，是夏季消热解暑的上等佳品。古代有杨贵妃钟爱荔枝，固有诗句“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。荔枝不仅口感绝佳，还有很多药用功效。一起随小编来看一下!
妃子笑荔枝
妃子笑荔枝是荔枝中的一种，因杨贵妃而得名。杨贵妃非常钟爱荔枝，每到夏天都会命人从南方晕荔枝到西安都城。其间路途遥远，荔枝又不易保存，几天就会腐坏。所以当时的皇帝唐玄宗就让人日夜不停的赶路，只为将荔枝原汁原味的送达京城，故而有了千古流传的诗句：“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。
因此，荔枝又被称之为“妃子笑”。千百年来，这个典故一直流传下来。杨贵妃的美貌是众人皆知的，而杨贵妃的美容秘笈有几人知晓?那个年代是没有所谓的化妆品的，有的只是传天然的食物。没错!杨贵妃能够迷倒唐玄宗的秘密就是荔枝。
荔枝的功效与作用
1、促进智力发展
荔枝虽然看起来白白嫩嫩的，似乎没有什么营养价值。但是她的营养价值就是藏在这白白的果肉之中。吃过荔枝的人都知道荔枝的果肉是甜甜的，可想而知，荔枝中含有足够的糖分。
我们人体之所以能够正常运行，并且能够健康成长，那是因为糖在人体中扮演着非常重要的角色。人体各个器官组织能够正常运行，都是因为体内的糖成分在给其体重源源不断的能量。
糖分还可以帮助身体吸收足够的营养物质，维持身体健康运行，避免很多因为缺乏维生素所导致的疾病，例如：口腔溃疡、心血管疾病、男性泌尿系统疾病等。
糖还能维持大脑的正常运行。糖可以促进细胞的新陈代谢，加速细胞的更新换代。糖还可以促进智力发育，可以提高人体的神经敏感度，对外界事物的适应能力，以及对负面情绪的抑制。
2、美白祛斑
荔枝中含有丰富的维生素C，维生素C的功效大家都知道，可以美白皮肤，促进皮肤表皮细胞的生长，从而减少斑点的形成。对于已经形成的斑点还可起到祛斑的作用。
此外，荔枝中的蛋白质，还可以是的身体肌肤更加光滑柔润。难怪杨贵妃可以得到的唐玄宗，真是羡煞旁人呐。
3、补血
荔枝果肉还具有理气补血功效。红枣也有同样的功效，所以红枣喝荔枝搭配食用可以更有效的缓解血气两虚的现象。同时，还可以起到美容养颜的神效。
孕妇能不能吃荔枝
大家都知道孕妇最好不要吃药。荔枝果肉维生素C和蛋白质，可以帮助孕妇增强身体免疫力，从而提高抵抗病毒的能力，继而减少吃药的可能性。
1、解困
“一孕杀三年”，孕妇在怀孕期间会出现一系列的不良症状，比如健忘、易困等等。荔枝中的糖分可以促进大脑血液循环，继而可以有效改善这些现象。让你不再“一孕傻三年”。
2、祛斑
孕妇易产生妊娠斑，很多人是生完孩子之后还消退不去。荔枝拥有丰富的维生素C，孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止妊娠斑的发生。
荔枝如何保鲜
第一步：荔枝虽然好吃，但是不易保存。天气炎热一旦保存不好，就会音响荔枝的口感和营养价值。首先要向吃剩下的荔枝重新检查一下，把已经开始霉变的荔枝扔掉，要不然细菌会直接攻击其他健康的荔枝。
第二步：然后将荔枝的枝干剪掉，因为枝干会吸收荔枝的水分，不利于保鲜。然后将荔枝分成小分用袋子装起来，最好是密封，不要让氧气进去，防止发生化学反映。
第三步：将密封好的荔枝放入冰箱保鲜。
荔枝的正确食用方法
荔枝虽然口感绝佳，营养价值也很丰富，但是荔枝性属热，吃多了会引起上火。所以大家在吃荔枝的时候一定要控制好量，不可贪多。
结语：看完小编上述的分析，大家知道杨贵妃为何如此钟爱荔枝了吧?荔枝虽小，功效却大。自古以来流传下来的美容秘笈，你了解了吗?荔枝不仅味美香甜，还且富有美容价值，更难能可贵的是它还具有药理价值，可以益气补血。荔枝可谓是夏季养生佳品。
