相信了解藏红花的人都知道它有多么珍贵以及难得。藏红花的功效与吃法都比较多，效果是你们远远想象不到的神奇，所以显得更加可贵。想知道藏红花的吃法以及藏红花怎么吃吗?那就一起来看看吧。

　　藏红花在平常生活中不常见，不仅仅只是因为它的价格昂贵，还因为藏红花它极其珍贵。

　　藏红花的功效

　　增强体质

　　藏红花有着非常好的调节我们人体的压力的作用，可以有效的增强我们的体质。

　　长期工作压力，使体内防御能力下降，极易受病毒的侵害引发各种疾病。

　　藏红花茶促进巨噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力。

　　调神静气

　　对那些经常发脾气，心烦意乱的人群是非常的有效的，能够很好的调神静气。

　　长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现。

　　藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡。

　　养颜美肤

　　现代女性承受巨大的工作和生活压力，容易造成焦虑、不安、睡眠质量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不见的毛细血管淤塞，血流速度减慢，千万肌肤缺氧。

　　往往都会出现一些皮肤的问题，这些皮肤问题时时刻刻都在困扰着这些爱美女性。

　　严重时会因血液淤滞，色素沉淀，水分被挤出血管，导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。

　　饮藏红花茶颗最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，明显发送血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。

　　色素在肌肤表面沉淀，是由内分泌失调引起的，令人烦恼、尴尬。藏红花茶可及时调节内分泌，消除因内分泌失调引发的色斑。

　　对肝胆的作用

　　藏红花具有利胆作用，藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢，可配合山楂、草决明、泽泻等传统中药，用于脂肪肝的治疗。

　　藏红花通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。

　　藏红花酸对有毒物质引起的早期急性肝损害有化学预防作用，有希望用于慢性胆囊炎的治疗。

　　对循环系统的作用

　　藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。

　　免疫调节

　　临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。

　　抗肿瘤

　　藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力。

　　对肾脏的作用

　　认为肾小球肾炎发病机理与血小板及其释放的炎性介质有密切关系，藏红花用于干扰肾炎动物模型已取得了明显的疗效。

　　藏红花可使肾毛细血管保持通畅，增加肾血流量，促进炎症损伤的修复。

　　补血，补气

　　最好还是服用藏红花，虽有副作用，但只要不过量，还是没有多大的关系，同时它对月经不调，内分泌失调等效果很好，还有抗衰老，美容养颜的功效。

　　建议各位MM按照藏红花的功效与吃法上所说的去做，还是可完全改善肤色，美容养颜的。

　　藏红花的吃法

　　口服

　　磨成粉口服，每次0.2克。

　　泡水

　　每日7、8根藏红花蕊泡水喝(可连续泡3、4次)。

　　泡酒

　　白酒500ml，藏红花4g，浸泡一周后常饮。

　　饭菜

　　做饭炒菜时候放少量藏红花作为香料。如用热水泡开，得其颜色煮饭，用淮山、枸杞、大枣炖汤喝。

　　藏红花蒸鸡蛋

　　主料

　　鸡蛋150克。

　　辅料

　　藏红花5克。

　　调料

　　植物油10克，盐4克，淀粉(玉米)5克。

　　做法

　　1.将鸡蛋磕入碗中，加入水、精盐、淀粉搅拌均匀，倒入玻璃汤碗内，上锅蒸熟。

　　2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉。

　　3.炒锅注油烧热，添入鸡汤、放入藏红花烧开。

　　4.小火熬至汤色发黄，加入精盐，用湿淀粉勾芡，浇在鸡蛋黄上即可。

　　结语：以上就是三九养生堂为您介绍的藏红花的功效与吃法，你们都了解了吧。这对于喜爱藏红花的人来说，真的是极好的。看了上面说的藏红花的吃法以及藏红花怎么吃，如果你也想试试，那就按照步骤去做吧。