很多人对于核桃应该是很熟悉，但是对于核桃皮应该还不是很了解，核桃皮对于人体的很多的症状也是很有利的，核桃皮富含着很高的营养价值。那么大家对于核桃皮的一些功效及作用究竟了解多少呢。下面小编就为大家介绍一下。

　　目录

　　1、核桃皮的介绍 2、核桃皮的功效与作用

　　3、核桃皮的好处 4、核桃皮的治病偏方

　　5、核桃皮治疗白癜风的方法 6、核桃皮能治白斑吗

　　7、核桃皮泡酒的好处 8、山核桃皮可以抗癌吗

　　核桃皮对于很多的身体症状起着很重要的作用，对于很多疾病核桃皮都可以起到预防很好的预防作用，同时还可以治疗很多的病因。现在的很多人来说或许应该都吃过核桃皮，所以总的来说核桃皮对于人体的吸收来说，还是很有益处的。

　　核桃皮的介绍

　　无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。

　　核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。

　　核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。

　　既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。

　　核桃除了生吃核桃仁之外，可煮食、炒食、蜜炙、油炸等。

　　《本草新编》·胡桃肉编记载核桃味甘，气温，无毒。入肾经。

　　润能生精，涩能止精，更益肾火，兼乌须发，愈石淋。

　　实温补命门之药，不必佐之破故纸始愈腰疼。

　　尤善安气逆，佐人参、熟地、山药、麦冬、牛膝之类，定喘实神。

　　世人但知为食物，而不知用入于补剂，其成功更奇也。

　　核桃皮的功效与作用

　　核桃皮的功效

　　中医认为，核桃皮可以入药，也可以泡水。核桃皮的性温、味苦辛，归肝、胆、胃经，有养胃健胃、疏肝卫胆、润通肠胃、治疗顽癣、杀虫止痒的功效，也有一定的补肾润肺、养身补气的功效。

　　核桃皮的作用

　　辅助治疗癌症作用

　　民间流传着有核桃皮煮鸡蛋治疗癌症的坊间小秘方，都是，大智慧在民间，毋庸置疑，核桃皮对于治疗癌症有着一定的帮助作用。

　　医学专家也表明，核桃皮的药用方面，在抗癌方面有着很好的治疗效果。

　　清热解毒作用

　　核桃皮有着一定的清热解毒作用，用核桃皮泡水，可以解热消暑。

　　利尿消肿作用

　　核桃皮能够促进肠胃的运转，能够利尿，对消肿有一定的作用。

　　杀虫止痒作用

　　医学研究表明，核桃皮具有杀虫止痒药的一定作用。

　　对各种癣的作用

　　核桃皮外用可以治疗头癣、牛皮癣，是民间经常会使用的诀窍。

　　治疗腹泻的作用

　　核桃皮泡水，对长期腹泻有着一定的治疗作用，长期使用，可以缓解腹泻症状。

　　辅助治疗妇科炎症作用

　　核桃皮对女性白带、妇科炎症等都有着一定的辅助治疗作用。

　　辅助治疗慢性气管炎作用

　　科学研究表明，核桃皮入药，对慢性气管炎也有着一定的辅助治疗作用。

　　核桃皮的功效与作用你可能不了解核桃皮的功效与作用，北方有利用核桃皮的功效与作用治疗癌症的案例。虽然不清楚核桃皮的功效与作用对于癌症到底有多大效果，但是核桃皮的功效与作用会对癌细胞起到一定的抑制作用，这也是核桃皮的伟大力量之一。

　　核桃皮的功效与作用

　　1、核桃皮可以治疗白癜风

　　核桃皮(未成熟核桃)一个，硫磺5克。用法：先将核桃皮洗净，然后捣烂，加入少量硫磺再捣，调匀。核桃皮搽扶白癜风处，每日涂抹。

　　2、清热解毒

　　核桃皮还具有清热解毒、利尿、去湿热、消肿、杀虫止痒药的作用。

　　3、治疗癌症

　　核桃皮对肝癌等癌症疼痛有一定的效果。民间有用核桃皮煮鸡蛋来治疗癌症病人。

　　4、清肠

　　核桃皮可以成为一种有效的结肠清洁剂。

　　5、增加胆汁

　　核桃皮也被用来刺激和增加的胆管和胆囊中的胆汁流量。

　　6、治疗牛皮藓

　　青核桃治疗牛皮癣有很好的疗效。

　　了解核桃皮的功效与作用，以后就可以利用核桃皮治疗很多种疾病哦!

　　核桃皮的功效

　　1、减少患乳腺癌的风险

　　西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃皮，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。

　　2、减少患抑郁症几率

　　核桃皮中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD)、癌症和老年痴呆症等的几率。

　　3、降低患糖尿病的风险

　　哈佛大学公共健康学院的一项研究显示，每周坚持食用5次坚果皮的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。坚果皮中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。

　　4、含抗氧化剂促进心脏健康

　　宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的一项新研究显示，核桃皮中含有的高质量抗氧化剂，能很好的保护心脏机能健康，预防心脏功能疾病。

　　5、减除压力

　　核桃皮中的核桃皮油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。

　　一项由澳大利亚科学家进行的最新实验证明，每天坚持吃核桃皮可以降低人体胆固醇。

　　核桃皮主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂。

　　对减少胆固醇在血中升高有益，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。

　　核桃皮的好处

　　核桃皮，由优质的核桃仁打磨成粉。最优质的核桃皮，打磨时间要恰如其时，不能过短，过短会导致粉不够细腻，不能过长，过长会导致油分的流失。

　　核桃皮没有附加剂，营养流失也较少，是孩童、女性、老人不容错过的滋补品。

　　孩童——健脑益智

　　很多人都有记忆，在考试期间，常常会吃核桃补脑。核桃皮秉承着核桃的性能，能够增强记忆力，对脑神经有一定的保护作用。核桃皮中的磷脂、蛋白质、各种有机酸，对大脑系统的运转都有一定的促进作用。孩童食用适量的核桃皮，能够益智健脑。

　　女人——养颜乌发

　　核桃皮中有着大量的维生素E和各种营养素，能够润滑肌肤，使得肌肤具有弹性。核桃皮还能促进头发变得乌黑柔顺有光泽。

　　老人——滋补养生

　　核桃被称为万岁子、长寿果。老人常常把核桃作为延年益寿的养生佳品。而核桃皮秉承着核桃的长寿效果，且更易被食用、吸收。核桃皮中有着大量人体必需的营养素，微量元素和抗氧化物质，不仅能够增加免疫力，延缓衰老，还能降低老人常见的三高“高血糖、高血压、高胆固醇”，更对心脏有着一定的保护作用。

　　青年——强身健体

　　食用核桃皮能够强身健体，补肾养胃，增强人体的免疫力。核桃皮不仅对孩童、女人和老人有着极大的作用，对着工作繁忙的人群，也有着很好的保健作用。他能够补充体力，维持身体的高速运转，从而完美的完成工作任务。

　　核桃皮磨成粉也可以搭配蜂蜜食用。

　　核桃皮磨成粉也可以加入牛奶、麦片、稀粥等等，营养更为丰富全面。

　　核桃皮磨成粉可以跟黑芝麻粉首乌粉的搭配，能够防止脱发，并生发乌发。

　　核桃皮的治病偏方

　　本文就将为大家介绍核桃皮的功效与作用，以及治疗各种病症核桃皮的使用方法。大家看完本文后不妨可以试一试核桃皮的功效吧!

　　核桃皮可以治白发

　　无论是少年白，还是人到中年头发白了，新鲜核桃皮都可以减少头上的白发。不过用核桃皮治疗白发需要加入与新鲜核桃皮等量的蝌蚪，一起捣成泥后使用。

　　只需将捣好的核桃泥涂抹于白发上，坚持一周左右就能收到显著的效果。

　　治毒疮、去皮癣

　　核桃皮具有治疗毒疮，消除皮癣的功效。将核桃皮捣烂之后挤出汁液。接着将毒疮或者皮癣处的皮肤用清水洗干净。

　　用干布蘸取核桃皮汁液涂抹患处，每天涂3次，涂抹2天即可收到明显疗效。

　　治口腔溃疡、胃溃疡

　　对于患有口腔溃疡的患者，每天取干核桃壳10个，加水煎汤口服，一日3次，每次口含3-5分钟后再吞下，连服3天，口腔溃疡炎症一般就可消失。

　　对于患有胃溃疡的患者，则需要在每天晚上将干核桃壳放在砂锅中熬制好，第二天早晨趁空腹喝下，一般连服一周胃溃疡即可减轻。

　　这是因为干核桃壳中含有胡鞣质、挥发油等，具有导火下泻，消炎解毒，收敛生肌的作用。

　　治疗急性乳腺炎

　　急性乳腺炎是化脓性细菌侵入乳腺所引起的急性炎症，刚生成完的妇女比较常见。如果炎症得不到及时治疗或控制，易形成乳房脓肿。

　　令妇女乳腺肿胀疼痛，严重时乳头会排出脓液，还会影响对新生儿的喂养。把干核桃壳烧成半炭半焦的状态后，用温黄酒送服，每次服用6克，一日2次。

　　核桃皮治疗白癜风的方法

　　核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克

　　并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

　　核桃皮中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂

　　食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。

　　因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。

　　关于白癜风这个病，因为比较难治疗。

　　很多患者治疗很长时间还是不见好转，于是便寻找偏方治疗。

　　关于治疗白癜风的偏方，关于白癜风使用偏方治疗。

　　如果是白癜风专家承认的方子，那么肯定是经过科学研究的。

　　对于治疗白癜风会有一定的辅助疗效，如果没有科学依据的，有可能治不好还会有反效果。

　　白癜风是一种皮肤疾病，破损处的皮肤非常脆弱，有些药方擦在皮损处可能反而会破坏黑色素细胞的增长。

　　可是患者缺少对偏方的判断能力，就像有些白癜风患者可能有听说，核桃皮可以治疗白癜风。

　　那么，究竟核桃皮可以治疗白癜风吗?这就要从核桃皮的功效与作用说起。

　　核桃确实也有皮，是绿色的，俗称“青核桃”

　　市面上核桃都是已经去了皮的核桃，核桃皮的主要功效是治疗顽癣，杀虫止痒，而且青核桃对肝癌等癌症疼痛又一定的效果。

　　因为青核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分。

　　常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。

　　它可是有着很多的药效和养生保健作用哦。

　　再来看一下核桃皮对与治疗白癜风有什么作用。

　　核桃皮会对患者的病情起到一定的稳定作用，可缓解白癜风病情的快速发展。

　　对治疗白癜风疾病或是在养生方面效果非常显着。

　　核桃皮具有消肿，止痒。对于治疗白癜风是有一定的功效。

　　现在，通过上述所描述的，大家应该解除了对于核桃皮治疗白癜风功效的疑惑。

　　所以白癜风患者可适量的使用，但还是要提醒患者，因个人体质和病因不同，所以患者朋友们最好是在医生的遵循下使用。

　　有什么情况及时与医生反馈，下面是核桃皮治疗白癜风的一些用法。

　　用料：核桃皮(未成熟核桃)一个，硫磺5克。

　　用法：先将核桃皮洗净，然后捣烂，加入少量硫磺再捣，调匀。搽扶白癜风处，每日涂抹。

　　核桃皮能治白斑吗

　　核桃皮能治白斑吗?核桃皮的功效能治疗白斑吗?核桃皮属于偏方，那么偏方能够起到治疗白癜风的功效吗?

　　偏方有些对身体不利，有些含有大量的化 学物质，会对患者的肾脏产生很大的伤害，所以选择偏方一定要谨慎。

　　核桃皮的营养价值是很高的，但是对治疗白癜风有效果吗?

　　核桃皮中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用 。

　　因为它可是有着很多的药效和养生保健作用哦!

　　尤其是核桃皮会对患者的病情起到的稳定作用，可缓解白癜风病情的快速发展，对治疗某白癜风疾病或是在养生方面效果非常显着。

　　核桃皮具有消 肿，止痒。对于治疗白癜风是有的疗效。

　　下面就来介绍一下核桃皮治疗白癜风的用料。

　　核桃皮(未成熟核桃)一个，硫磺5克。

　　用法是

　　先将核桃皮洗净，然后捣烂，加入少量硫磺再捣，调匀。

　　搽扶白癜风处，每日涂抹。

　　核桃皮治疗白癜风只是起到一个辅助的功效，并不能完全治愈白癜风，所以患者不要太过于依赖，它并不能代替药物的治疗。

　　所以白癜风患者不要把治疗的重点放在偏方上面，而是应该选择权威专业的白癜风医院进行一个全面的治疗。

　　核桃皮泡酒的好处

　　1、核桃皮，早晚各一次，连续半个月。

　　治百日咳及慢性支气管炎。

　　2、核桃皮1公斤，捣烂，蜂蜜1公斤和匀，用瓶装好。

　　每次食一匙，一日两次，开水送下，治虚喘。

　　3、核桃皮捣烂，用黄酒冲服，治乳汁不通。

　　4、核桃皮捣烂，山慈菇3克研末，调匀，黄酒送服，治乳疮。

　　5、核桃皮、黑芝麻、桑叶各30克，捣如泥状，作丸，每服10克，一日两次。

　　治神经衰弱、健忘、失眠，梦多，食欲不振。

　　6、核桃皮捣烂，用姜汤送服。

　　治虚寒症的恶心吞酸。

　　7、核桃皮烧炭存性，研细末。

　　治呕吐，胃寒者姜汤送服。

　　热者黄芩12克煎水送服，气郁者黄酒送服。

　　8、核桃皮搅碎，连壳煎汤服，治孕妇胎气上逆。

　　9、核桃皮、冰糖、麻油各500克，同蒸熟，在7-10天内食完，可治胆结石。

　　10、核桃皮200克，用食油炸酥，加白糖适量混合研成乳剂或膏状。

　　于1-2天内分数次服完(儿童酌减)，可治泌尿系结石。

　　11、桂花核桃皮冻，核桃皮250克，加水磨成浆汁，与适量白糖和奶油100克搅匀，煮沸后装盆冷却(最好放入冰箱内冻结)。

　　食用时用刀划成小块，撒上鲜桂花15克即可。

　　有清热解毒，生津止渴作用。

　　适用于痰热咳喘，肾虚腰疼，肠燥便秘等症。

　　12、核桃皮，大米100克，同煮粥，用白糖适量调味食用。

　　有补肾，益肺，润肠作用。

　　适用于肾亏腰痛，腿软无力，肺虚久咳，气短喘促，慢性便秘，小便淋漓不爽，尿路结石。

　　病后虚弱等症。大便溏稀者不宜食用。

　　13、核桃皮蒸蚕蛹。蚕蛹60克(略炒)，核桃皮150克，同蒸熟食用。

　　有补气养血，益肺润肠，固肾涩精，敛气定喘，滋养强壮作用。

　　适用于肺结核，体弱消瘦，中气不足，胃下垂，阳痿，滑精遗精，腰膝酸软，老人夜多小便，小儿疳积等症。

　　14、黄酒核桃皮仁汤。

　　核桃皮，白糖50克，同碾为泥膏状，加黄酒50毫升，用小火煎煮10分钟即可食用。

　　每日两次，可治神经衰弱，头痛，失眠，健忘，久喘，腰痛，习惯性便秘，老人便秘等症。

　　15、蜜饯双仁。

　　南杏仁250克，水煎一小时，加入切碎的核桃皮仁250克。

　　煎至汁稠时，加入蜂蜜500克，拌匀煮沸即可食用。

　　有补肾益肺，止咳平喘作用。可治肺肾两虚久咳、久喘等症。

　　16、核桃皮五味蜜糊。

　　核桃皮，五味子3克，蜂蜜适量，共研膏状食用。有补肾固精作用。

　　可治肾虚耳鸣，盗汗，遗精，失眠，神经衰弱等症。

　　核桃本身就有很高的营养价值，而核桃皮也具有较高的药用价值.在软化血管。

　　抗癌等方面有很好的治疗效果。

　　绿色核桃皮还具有清热解毒、利尿、去湿热、消肿、杀虫止痒药的作用。

　　可以用于慢性气管炎、治腹泻、痢疾、白带、目赤、急性胃肠炎、细菌性痢疾、妇科炎症、结膜炎、麦粒肿等，外用治头癣，牛皮癣等。

　　民间有用核桃树枝煮鸡蛋来治疗癌症病人。

　　山核桃皮可以抗癌吗

　　菜名

　　核桃皮煮鸡蛋

　　主料

　　核桃皮250克，鸡蛋3个。

　　做法

　　将核桃皮清水洗净，和鸡蛋放入清水中，文火慢慢煮熬4小时，滤出液汁，取出鸡蛋，饮汤吃蛋。

　　药用功效

　　主要治疗

　　胃癌痰食交阻型:胃脘部闷胀、隐痛，吞咽困难，泛吐粘痰，呕吐宿食、气味酸腐，食欲不振，舌质淡红，苔白腻，脉弦滑。

　　治疗各种恶性肿瘤通用的熬制方法及用法

　　用法

　　将山核桃皮或树皮剪为段，加水3-5倍进行蒸煮1-2小时，(与熬制一般中药方法完全相同)将熬制的水当茶饮用。

　　用量: 因系民间验方，且山核桃皮及树皮有毒性，应根据个体适应情况。每次喝100-200毫升或以上，日服三次或不分次数。

　　饮用时由少至多,逐渐加量进行，出现感觉口唇发麻、全身无力、恶心不适等其他不正常反映时，应停止几天服用，反映严重者应到医院诊治。

　　食道癌

　　1.山核桃皮或树皮适量与鸡蛋同煮至鸡蛋熟后再将鸡蛋剥皮放入煮蛋水中浸泡3天。

　　每日三次每次吃1个鸡蛋;喝其水。

　　2.核桃皮(手指粗者)1 尺长,鸡蛋 2 个。将皮切断,煎汤取汁去渣,用药汤煮鸡蛋,分两次将蛋吃完，山核桃枝水亦喝完。

　　3.将山核桃皮树皮2-3斤，加水三-四倍，熬制1-2小时，剩余药剂水量约2斤，当茶饮用。不分时间和次数。每日约服入100-200毫升。5-7天用完。

　　胃癌

　　1、将山核桃皮或树皮半斤，切碎，鸡蛋三个，煮后，每天吃煮后的鸡蛋三个喝汤。

　　2、将山核桃皮树皮2-3斤，加水三倍，熬制1-2小时，剩余药剂水量约2斤，当茶饮用。不分时间和次数。每日约服入100-200毫升。

　　3、半枝莲、白花蛇舌草、黄芪、威灵仙、羚羊骨各100g，广木香、大黄各60g，金石斛、砂仁、炮穿山甲、山豆根、露蜂房、马鞭草、地骨皮50g、核桃皮 100g，水煎服。

　　4、羚羊骨、半枝莲、白花蛇舌草、威灵仙、黄芪各100克，大黄、木香各60克，核桃皮、石斛、炮山甲、砂仁、山豆根、蜂房、马鞭草、地骨皮各50克。共研细末，炼蜜为丸，每丸9克，每服一丸，日三次。

　　5、组成:木贼草60g，山药20g，核桃皮100g，石斛20g，沙参10g，铁树叶20g，白术10g，茯苓10g，木香10g，桂枝5g，炙甘草5g，枳壳10g，露蜂房10g。

　　水煎服，每日1剂，每剂分2次服用。

　　肺癌

　　1、山核桃皮1斤2两与鸡蛋12个(约1斤2两)同煎。

　　鸡蛋熟后取出，把蛋壳敲碎，再放入汤中共煮3.5-4小时(小火)即可。

　　每天服用4次，每次吃一个鸡蛋，喝一碗(中碗)汤。

　　煮一次可服3天(每天服4次)-6天(每天服2次)。

　　2、山核桃皮或树皮100克，草河车、女贞子、白花蛇舌草、淡竹叶各30克。水煎服，每日1剂，对肺癌有疗效。

　　鼻咽癌方

　　将山核桃皮或树皮3-5斤(或树皮减半)，加水3-5倍，放入锅内蒸煮1-2时。

　　后将锅底余水当茶饮食，每日两次，每次100-200毫升，7-10日。

　　肝癌

　　将山核桃皮树皮2-3斤(或树皮减半)，加3-5倍，熬制1-2小时，当茶饮用。不分时间和次数。

　　骨癌

　　方药:四骨汤(《中医肿瘤学》)。

　　肿节风30g，山核桃皮30g，女贞子30g，透骨草20g，生地20g，补骨脂15g，山茱萸15g，骨碎补 15g，续断15g，寻骨风15g，当归15g，自然铜10g，丹皮10g，黄柏10g，知母10g。

　　卵巢癌

　　山核桃皮250克,鸡蛋1个。加水500毫升,煮核桃皮20分钟,后去渣,用汤煮鸡蛋,每次1个,每日2次。

　　喉癌

　　柳皮或树皮30克,山核桃皮10克,桔梗12克,甘草6克, 泡茶频饮。患者共服药20余剂,临床症状及肿瘤和癌细胞均消失,病人获痊愈

　　肾癌

　　仙人掌10克，七叶一枝花10克，穿心莲10克，白花蛇舌草3O克，夏枯草30克，半枝莲30克，石见穿15克，山核桃皮30克，红皮鸡蛋一二枚。

　　水煎服，每日1剂。鸡蛋捞出，另食。某肾癌患者已卧床不起，病情危急，不能进食，肾区后背疼痛难忍，体重51千克，腹胀水肿。

　　经用仙人掌、白花蛇舌草等复方治疗2个月余，症状好转，l天能进食0.6千克，体重增加12千克。服药3个月后能全逾上班工作。

　　1、半枝莲30克、黄药子15克、山豆根15克、白花蛇舌草30克、山核桃皮50克、龙葵15克、黄芪30克、淫羊藿30克、寄考30克。

　　水煎服，每天一剂。主治中期宫颈癌。

　　2、山核桃皮20cm长7根。

　　水煎,每日一剂,分两次服。适用于宫颈癌。

　　3、松、柏、槐、桑、核桃皮各50克，生军、甘草各30克，莪术60克，煎汤一大盆，熏洗坐浴。两方各lO剂。

　　内服外洗各10剂，晚期癌症中毒症状迅速消除。呕逆除，食纳增，出血渐少。服至5剂后，腹痛、里急后重、尿频尿急均愈。

　　4、山核桃皮或树皮半斤,鸡蛋4 个。

　　〔用法〕加水同煮,蛋熟后,敲碎蛋壳再煮4 小时。

　　每次吃鸡蛋2 个,1 日服2 次,，喝汤两次，00-200毫升，连续用20-30日。

　　乳腺癌

　　用山核桃皮或树皮熬水后，在水中打入鸡蛋(荷包蛋)吃单喝汤，每日吃四只鸡蛋喝汤每次喝100-200毫升。

　　淋巴癌

　　山核桃枝或树皮60克，鲜人蓟60克。水煎代茶饮，每日3次。

　　结语：在日常的生活中大家对于一些偏向的病症可以可以适当的吃核桃皮来进行一些调节，核桃皮对于人体是很有益处的，对于很多人来说核桃皮的药效可能没有那么的快，其实不是的，核桃皮对于人体的健康来说起着很重要的功效，对于身体的健康是很有益的。