生活中每个人都会出汗，有些出汗看似没有对机体的健康造成多大的伤害，很多人会觉得这是身体在排毒，就没有过多在意，殊不知不正常的出汗是机体受损而给我们的信号。下面小编就从中医的角度教你认清汗液。
汗液是什么
汗是“五液”之一，中医称汗是“阳加于阴”，这是什么意思了?
首先，我们要了解一下“阴阳”是什么。人体的物质按属性可以分为“阴”和“阳”。
“阴”就是人体的一些寒凝、润下之物，如人体的津液——唾液、胃液、关节液等都是属于“阴”；而“阳”性温热、向上，实际上指的是促进生命活动的能量，也就是中医所说的“阳气”。所以，就有了“阳化气，阴成形”的说法。
对于“阳加于阴”，我打这样一个比方，大家就不那么难理解了。人体内的“阴”和“阳”好比一锅水和柴火的关系，“阳气”像燃烧的柴火一样，而人体的“阴液”就像一锅水，一锅水需要有足够的柴火才能沸腾，因此，“阴液”在“阳气”的蒸腾作用下形成了汗液。
出汗的分类
一、自汗
1、症状
自汗的人一般日间出汗比较多。很多人常常只是坐着没动，就感觉到汗意连连。如果稍加活动，更是大汗淋漓。另外，这一类人还比一般人怕冷，很容易就感觉到身体疲倦。
2、原因
这一类人一般都是由于阳虚，营卫不固，导致的汗液外泄。打个比方，人体的“卫气”好比士兵一样。一方面，担负着帮助机体抗御外邪的职责；另一方面，还主管着皮肤毛孔的开合。如果人体少了“卫气”的保护，就无法控制毛孔的开合，汗液就流出体外。
3、治疗
对于这一类人，最好多吃一些能够补阳、益气的食物，如禽类、鱼、蛋、山药、红枣、桂圆等。
二、盗汗
1、症状
盗汗的人在睡觉的时候会出汗，醒过来时出汗就会停止，这种情况多发生在处于更年期的女性。这类人除了经常一觉醒来就会全身都是汗外，每当午夜和入夜时，还会感到燥热，两颧通常都会红红的。
2、原因
盗汗往往是由于“阴虚”导致的。人体的“阳”缺乏了“阴”的压制，人就会感到“阴虚火旺”，睡觉时，“卫气”乘虚进入身体里，没有了卫气的固表，汗液就会流出体外。
3、治疗
像这一类人，平时最好多吃一些滋阴的食物和药物，如山药、枸杞、石斛、青蒿、鳖甲等。
三、绝汗
1、症状
绝汗是指病人大汗不止，汗下如珠，并伴有呼吸急促，身冷肢厥等症状。绝汗又分为“亡阴”和“亡阳”两个阶段，一般多发生在病情危重之时。
2、病因
绝汗的人，首先会出现体内阴液的流失，也就是“亡阴”，此时人体之“阳”缺乏了“阴”的制约，人会感到燥热烦渴。当阴液的流失达到一个极限，人又会进入到“亡阳”的阶段。“亡阳”时，人体内的阳气散失殆尽，人体的能量会极度衰竭，人也就处于了死亡的边缘。
3、治疗
对绝汗的病人来说，一定要早发现早就医。处于“亡阴”阶段的病人，要注意敛阴生津，可以吃一些鸡蛋、牛奶、山药等；处于“亡阳”阶段的病人，建议可以服用人参、附子等大补阳气的药物，还可以服用四逆汤救治。
四、黄汗
1、症状
这一类人往往汗的颜色偏黄，常常将衣物染黄，还可能出现身体肿痛、口渴等症状。
2、病因
黄汗通常是由于风、湿和热三种邪气交蒸所致。而西医上对黄汗的解释是，肝炎、胆囊炎、肝胆结石等疾病引发了肝功能的减退和胆汁的瘀积堵塞。
3、治疗
治疗黄汗时，一定要与黄疸区分开来，黄汗的人的身体和眼睛都不会发黄。治疗以实卫和营、行阳益阴为主要原则，可以用芪芍桂酒汤和桂枝加黄芪汤来治疗。
结语：大家对人体的出汗都了解了吗?作为人体排毒和体温调节的一种生理活动，出汗的方式、汗量以及颜色都在很大程度上反映了身体的状态。只有认清了人体的汗液，才能帮助人了解自己的身体状态，从而对一些疾病引起重视。
