虽然现在的生活条件变好了，但是随着而来的疾病也多了，可有时候身体出现一些问题的时候，我们都不知道究竟是何原因，小编建议大家这时候去查查自己的脊柱有没有问题，因为很多疾病都和脊柱不好有关系的哦。

　　脊柱与疾病反应

　　1、凡是长时间头疼而且还不能治愈好的人，这是需要坚持下自己的颈椎有没有错位的现象。

　　2、心肌梗塞猝死病人3、5胸椎有错位。

　　3、糖尿病百分之四十在胸椎6到10椎有变形。

　　4、胃疼而且持续很多人的患者，这时候首先要去坚持自己的胸5、7、8椎有没有错位的现象。

　　5、凡咳嗽1月以上者，胸2、3椎百分之九十五有错位。

　　6、凡下肢抽筋者，大都有腰椎错位。

　　7、咳嗽久治不好，多见颈6、7椎有错位及胸2、3有错位。

　　8、出现哮喘的现象，多是因为胸3、4有错位以及在颈1、2、3有错位。

　　9、反复踝关节扭伤，多与腰椎错位有关。故治疗时先必须复位，才有佳效。

　　日本医家对各段脊柱错位，引起有关疾病的认识及治疗

　　1、颈椎：颈1偏歪，可引起呼吸困难，使偏歪的脊椎复正即可治愈。颈2可引起头痛，颈3可引起鼻病，颈4可引起呃逆，颈5可引起甲亢，颈6引起气喘、咳嗽，颈7引起动脉硬化。

　　2、胸椎：胸1可引起便秘、高血压，胸2可引起扁桃体炎，胸3可引起心脏病，胸4可引起体质过敏，胸5可引起胃十二指肠溃疡，胸6可引起心绞痛、糖尿病，胸7可引起脚痹，胸8可引起畏寒症，胸9可引起失眠，胸10可引起肥胖及神经失调，胸11可引起损伤及气喘，胸12可引起男妇科生殖器疾病。

　　3、腰椎：腰1可引起腰痛、阳痿，腰2可引起肾病，腰3可引起腹泻，腰4可引起坐骨神经痛，腰5可引起膀胱炎。

　　4、骶椎：骶1可引起尿频，骶2—5可引起妇科病及痔疮等病。

　　中医教你五招防住脊柱病

　　1. 防寒邪，护好颈、腰

　　寒冷会导致脊椎的韧带、肌肉僵硬，影响血液循环，进而损伤脊椎，现在秋天已至，早晚偏凉，脊椎病人又开始增多，有脊柱问题者更要做好保暖措施。身处空调房时，要备好围巾和衣服，时刻护好颈部、腰部。

　　2. 坐一会儿得动一动

　　大部分的腰椎病都是久坐出来的，约35%的长期慢性腰痛最终发展为腰椎间盘突出。而长期坐姿低头伏案工作，对颈椎的劳伤特别明显。所以，即使再忙，每隔45分钟就要起来活动5~10分钟，喝水、远眺、上厕所都可以。有研究发现，正常人坐或站立1小时颈、腰曲变直，弓步站立15分钟，颈、腰曲恢复。

　　3. 遇事别急，动作别太猛

　　动作幅度太大，很容易导致脊椎严重受损，比如猛一扭头、站着直接弯腰拿重物、够不着东西的时候拼命拉扯上半身等，最容易闪错损伤脊柱。因此，平时运动前要先做好热身，拿重物最好先屈膝下蹲，然后再拿起。

　　4. 凳子、卧具别太软

　　床垫不能太软，枕头不能太高(仰卧时枕头高度为一拳头，侧卧时可相对高些)，椅背最好有前凸设计，或者在后腰放个小靠垫，桌子则最好选择前高后低、桌面倾斜的。

　　5. 站如松、坐如钟

　　从小家人就教育，坐有坐相，站有站相，这确实狠有道理。平衡和放松是脊椎的最爱，窝在沙发里、窝头睡觉、斜躺着看电视、单肩背包等姿势都会让脊椎很不舒服，跷二郎腿的坏习惯更要马上改正，以免导致骨盆旋移症。

　　无端端失眠、眩晕、血压高?快查查脊柱

　　人体骨头涉及之处最易出现劳损，常说的“腰部劳损”就是其中之一，而脊柱也会有劳损的时候。当脊柱发生外伤或过度劳累，或年纪变大关节软骨、椎间盘退变时，出现疼痛或麻木，尤其颈椎、胸椎及腰骶椎最易“中招”。

　　除了骨头出问题，脊柱内部的神经“生病”也会引起一系列的脊源性疾病。专家指出，由于人体的脏器和器官几乎都受脊柱的脊髓发出的脊神经和脊柱旁的交感神经所支配，因此，脊柱骨关节紊乱，脊神经和与其交汇的交感神经受损伤，可引起脏器、器官出现病变。

　　脊源性疾病症状复杂，涉及面广，容易误诊及漏诊。当你没有无端端出现血压异常、失眠症、眩晕症、耳鸣耳聋、咽不下东西等症状时，很有可能是颈脊源性的相关病症，最好及时查查脊柱。

　　七类人脊椎最易出问题

　　长时间低头

　　办公族、低头族中，十个有九个是肩颈过度紧绷、腰酸背痛，肩颈、腰的负担过大，也会加重脊椎的负担，长期如此就会导致颈肩部的劳伤，出现颈椎病。

　　趴桌上午睡

　　白领一族午休时间短，往往随便趴桌上解决，但颈部前倾的动作与正常生理弯曲相反，时间长了就容易导致颈椎变形，颈部肌肉疲劳，并引发颈椎病等。专家建议，需要补觉时，最好能躺下休息，如不能，就在胸前垫一个柔软的靠垫或枕头作为缓冲，而不要把头直接枕在胳膊上。

　　弯腰驼背、穿高跟鞋

　　弯腰、驼背等坏姿势会加重脊椎负担，短期内不会带来太大影响，但时间久了就有可能引起脊椎骨体的萎缩。特别是中老年人，多有骨质疏松的问题，脊椎两侧的韧带也比年轻时松弛了，因此，不良姿势造成的脊椎伤害也会更重。专家建议，平时养成挺直腰背的站姿或坐姿，站如松、坐如钟，女性少穿高跟鞋。

　　轿车座椅太靠后

　　驾驶位座椅调靠后，司机开车时为了脚够到油门而不得不臀部向前滑动，反而腰部腾空了，失去支撑，长期如此腰椎会承受较大压力，易导致腰椎劳损。

　　单肩背包

　　单肩背包，特别是重包，不仅会造成肩颈酸痛，还有可能造成高低肩和脊柱侧弯的问题。所以东西过重时，最好选择双肩包，包带越宽越好，让包尽量贴近身体。

　　喜欢躺在软沙发和床上

　　劳累了一天，回到家只想往软绵绵的沙发或床上一躺到底。其实，这种放松方式对脊椎的伤害很大。专家指出，由于沙发和床垫都比较柔软，半躺半坐的姿势会让身体重量完全压在骨盆和臀肌上，加重脊椎关节间的压力，更易造成颈椎的劳伤，导致颈椎病。

　　长时间头侧一边打电话

　　长时间头侧一边打电话，或保持这个姿势将话筒夹在脖子上，会使颈部肌肉过度用力收缩，像客服一族经常如此就容易导致颈椎劳伤，造成颈椎病。

　　从细节上预防脊柱病

　　1.站着打电话

　　久坐的白领可以在打电话或接电话时站起来，双脚轮流支撑身体、转换重心，这样有利于促进血液循环，消耗更多热量。

　　2.桌下伸伸腿

　　坐时在桌下绷绷脚尖、伸展足背，或者双腿并拢抬一小会儿，伸展下肢对预防静脉血栓最有用。职业决定久坐的人群，下肢循环不畅，应该常做这样的抬腿运动。

　　3.椅上放坐垫

　　作为白领和司机，座位上放坐垫能够缓解久坐带来的腰疼和尾骨疼，重量均匀分布后，还能减少椅子对坐骨结节的摩擦。也可在脚下也放个厚垫子，让双腿适度抬高。

　　4.选择一个好枕头

　　不要枕太高太软或太硬的枕头。选择可以有效保持颈椎最佳弧度，能帮助身体迅速放松，无论侧卧或仰卧，对颈椎乃至整个脊柱都有好处的枕头。其实，我们历史悠久的荞麦皮枕头就很不错。

　　5.善用热敷

　　脖子疼或者腰疼时，用毛巾热敷能缓解疼痛。对于颈椎有损伤后的习惯性落枕，亦有很好的效果。

　　6. 搬东西时

　　请记得尽量用推的，少用拉的方式。当准备要推东西的时候用您的手臂及脚来开始推的力量;携带物品时，分两小袋比一大袋来得容易，并且尽量让物品靠近身体以减轻脊椎的受力。

　　结语：看我本文相信大家现在知道了，原来身体中有很多疾病都是因为我们自己的脊柱有问题导致的，因此我们一定要好好检查自己的脊柱，还要保护好它，预防脊柱的一些疾病。