雀斑对大部分的女性都造成了不小的困扰，每个女人都希望自己的肌肤洁白无瑕。那么你知道吃什么能淡化雀斑吗？你知道雀斑的治疗方法有哪些吗？你知道淡化雀斑的食物有哪些吗？今天小编推荐大家减淡雀斑的六个小偏方，一起来了解一下吧！

　　减淡雀斑偏方

　　1.将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用。

　　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　3.每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　6.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了

　　食物注意事项

　　1.富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。

　　维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

　　2.食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

　　小贴士

　　一要的就是防晒，经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等。

　　二要防止各种电离辐射。

　　三要禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!

　　四要慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

　　除此之外，还应注意睡眠与饮食，要多喝水、多喝汤、多吃水果，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助

　　告别雀斑方法

　　第一步：抑斑

　　通过减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生，防止东边祛斑西边长，屡祛不止。

　　第二步：除斑

　　草本精华有效地渗入皮肤基底层，快速分解细胞内沉积的黑色素，清除脂质过氧化物，并配合各种营养物质的超强恢复能力，根除斑点不留痕。

　　第三步：防斑

　　清除肌肤修复障碍，配合草本植物精华内含有的抗紫外线因子，在肌肤表层形成锁水屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使祛斑效果更持久，斑点不再来!

　　第四步：护理

　　一些护理产品不止是单纯的祛斑产品，它还注重祛斑后的肌肤护理，内含各种营养物质，全面为肌肤提共每日必需营养，使肌肤年龄逆增长。

　　特殊治疗

　　一般雀斑的治疗，患者普遍认为化妆品能够有效的治疗雀斑，确实，化妆品一定程度上能够对雀斑起到治疗作用，但并不是每一种化妆品都有这么好的效果。

　　所以在化妆品的选择方面要慎重，一般的油脂化妆品最好不要使用，一种比较特殊的产品，也是市场上比较流行的产品产生，就是药妆，中药化妆品。

　　中药药妆是提取的天然中草药植物精华不含太多的添加成分，让我们在使用的时候更加放心。

　　中药不但能发挥其治病的功效，而且还能起到美白护肤的作用，实现了双重效果，是将古老的中药文化与现代的是时尚美元素相结合的产物。

　　验方选例

　　1.杏红泥

　　杏红30克(捣烂)，鸡蛋蛋清适量，二者调匀，每晚睡前涂擦患处，次晨用白酒洗掉，直至斑退。

　　2.香菜水

　　带根香菜适量，洗净加水煎煮，用菜汤洗脸，久用见效。

　　3.冬瓜瓤汁

　　鲜冬瓜瓤适量，捣烂取汁液涂患处，每天回一2次。

　　4.樱桃汁

　　鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。

　　中药治疗

　　1.常用中成药或方剂

　　六味地黄丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黄丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻汤。

　　2.对雀斑有治疗作用的中草药

　　辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃红、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香等。

　　总结：通过小编上文的介绍，你知道减淡雀斑的六个小偏方了吗？你知道吃什么能淡化雀斑了吗？你知道雀斑的治疗方法有哪些了吗？不妨试试这些小偏方，一定会给你带来一些神奇的效果的。