“一场秋雨一场冷”这几天你是否也感觉到天气越来越冷?皮肤越来越干燥?胃肠道是否又开始闹病了?这些都应证了“入秋之后三分虚”的说法，所以秋季滋补很重要。鲍鱼燕窝又太贵，是药三分毒，中药又不能随便吃，那么该如何养了?

　　今天，我们就一同来了解一下如果在秋季吃萝卜籽补肾。

　　一、萝卜籽有冲墙倒壁之功效

　　萝卜籽又有莱菔子、萝白子和菜头子等称呼，是萝卜的成熟的种子。在中医中其味辛、甘，性平，入肺、脾、胃三经。具有下气、化痰平喘等功效。

　　萝卜籽之所以有“冲墙倒壁”的说法，是因为其能消食除胀，治疗大便秘结等实证。而因为萝卜的品种不同，不同的萝卜籽的功效也有所变差。下面，我们就一同看一下在日常生活中如何利用萝卜籽滋补和防治疾病。

　　二、萝卜籽有哪些作用

　　1.萝卜籽又抗菌作用

　　现代科学研究发现萝卜籽的提取物对葡萄球菌、大肠杆菌和痢疾杆菌等有抑制作用。早在《方脉正宗》就已经记载：萝卜籽和芍药、大黄、木香等可以治疗治痢疾有积，后重不通。

　　2.萝卜籽能降压

　　萝卜籽的功效好萝卜相似，利用其熬水可以扩张血管，起到降血压的作用。同时，还可以提高高密度脂蛋白的含量，调节血脂。从根源上能够预防心血管疾病。

　　3.抗肿瘤作用

　　萝卜籽是十字花科萝卜的成熟种子，而十字花科植物都具有一定的抗癌作用。其中的木质素可提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，而其中的糖化酶可以可以费解致癌物质亚硝酸胺，从而起到抗癌作用。

　　4.萝卜籽对肠道的作用

　　萝卜籽最显著的功效就是通气，消食，治疗大便结节，缓解便秘。这是由于含有的淀粉酶和芥子油，可以分解脂肪和淀粉，起到促销新陈代谢，促进消化的作用。

　　5.萝卜籽对肺的作用

　　萝卜籽的提取物具有镇咳、平喘、化痰等功效。古今的中医典籍中都记载了萝卜籽的治疗肺部疾病的功效。

　　在《本草纲目》记载萝卜籽能“下气定喘，治痰”，《 本草再新》中记载萝卜籽“化痰除风，散邪发汗。”而《日华子本草》则记载萝卜籽“水研服，吐风痰：醋研消肿毒”。

　　所以，萝卜籽看似不值钱，但是功效大。这也是为什么民间有“家财万贯，不如萝卜就饭”这种说法的原因。

　　三、日常生活如何吃萝卜籽

　　萝卜籽虽然功效大，但是也要会吃和吃对才有功效。下面我们就一同看一下萝卜籽如何吃。

　　1.泡水喝

　　在《日华子本草》中记载“水研服，吐风痰：醋研消肿毒。”而《医林纂要》只中记载莱菔子"生用，吐风痰，宽胸膈，托疮疹;热用，下气消痰，攻坚积，疗后重。"

　　所以，我们平时如果想要利用萝卜籽化痰止咳，可利用莱菔子进行泡水代茶饮。在中医中一般采取6-10克左右煎水，所以，代替茶饮也可以按此分量。

　　2.炒熟研末食用

　　首先取萝卜籽置于以及预热的炒制容易中，然后文火加热，直至其鼓起有爆裂声音。外表色泽加深，而内部金黄。同时有香味溢出。

　　其次，将炒制好的萝卜籽晾凉之后密封保存，食用时可以研末。

　　炒制之后的萝卜籽其性味有所下降，药性缓和，可以避免生食是产生的恶心现象。常常用于消食除胀，其气味香更容易被接受。

　　在《江西中医药》记载了利用白萝卜种子，焙燥，研细粉，白砂糖水送服少许，一日数回。可以治疗百日咳。

　　3.萝卜籽外用

　　萝卜籽看似平常，其实外用还可治疗跌打损伤。在《方脉正宗》中就记载“莱菔子二两，生研烂，热酒调敷。”可治疗治跌打损伤，瘀血胀痛。而在《圣惠方》更记载萝卜籽外用可以治疗牙痛“萝卜子二七粒，去赤皮，细研。以人乳和，左边牙痛，即于右鼻中点少许，如右边牙疼，即于左鼻中点之”。

　　所以，日常生活中如有跌打损伤和牙痛不妨一试。

　　结语：中医是祖先留给我们后人的宝贵财富，现代虽然在日常生活中我们出现病痛时常求助于西医，但是不可忽略中医药的养生治病作用。中药的功效都是经过千年来每一个医生验证而得，神农尝百草就是典型的例子。萝卜籽作为萝卜的成熟种子，其功效和萝卜相似，但是其易于保存和携带，所以常做中药材。如果你也有我们上文中提到的消化不良和咳嗽现象，不妨一试!