现在社会瓜子脸，是我们东方人公认的最美得脸型。许多爱美之人就开始踏上了慢长的追求瓜子脸的艰辛旅程。为了能拥有瓜子脸什么方法都用上了。难道瘦脸真的这么难吗？有没有什么简单的方法能减肥瘦脸呢？不用担心当然有啦，家食瘦脸疗法，要瘦脸！您也可以做到。

　　要快速地瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

　　菠菜：小小一把菠菜含有丰富的钾及维他命A和C，但须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的蔬菜。

　　豆苗：绿色的豆苗菜含相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，且豆苗菜也可强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

　　胡萝卜：相当营养的红萝卜具有显著的瘦脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容！

　　西芹：西芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是简单生吃，西芹都是十分可口又健康的饮食。

　　柿干：可以当零食，也可当作烹饪食材的柿干，干燥及软硬适中的特质使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。

　　瓜子脸就是这么巧妙的吃出来，女性朋友们不用再为了瘦脸而烦恼了。有了瘦脸食物在想什么时候瘦就什么时候瘦。