小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

小小素食豆腐吃出大大美味

阅读:271

  南北派系之豆腐渊源

  豆腐的起源和典故众说纷纭,最有代表性的莫过于李时珍在《本草纲目》中的记载:“豆腐之法,始于汉淮南王刘安。凡黑豆、黄豆及白豆、泥豆、豌豆、绿豆之类,皆可为之。”各种豆子先要洗净,磨成豆浆,煮开后加入石膏或盐卤使凝结成块,压去一部分水分后就成为了豆腐。这豆腐看似简单,却是派系分明,通常南方习惯以石膏为凝固剂,制成的豆腐口感软嫩鲜滑,色泽白润,适合入汤或凉拌,也称为南豆腐;而北方则爱用盐卤为凝固剂,制成的豆腐口感粗糙浓香,色泽偏黄,适合涮锅或煎炒炸,就叫做北豆腐。

  最具代表性的南豆腐菜肴也许是川菜中的麻婆豆腐,滑嫩的豆腐翻卷在浓稠辣油中,一片雪白鲜红,在视觉上已是非常强烈的刺激。加上麻椒鲜香伴随辣味扑鼻而入,舀一勺放在嘴里,“麻、辣、烫、鲜、嫩、香、酥”,七味混杂——更有资深食客蔡澜形容,其醇厚嫩滑口感,与水果之皇榴莲异常相似。

  不过时至今日,豆腐已经没有了地域区分,人们只是根据南北豆腐的质感来采取不同的烹饪手段。而最能体现这一点的,当属大江南北通吃的臭豆腐与豆腐脑。前者是将豆腐浸至卤水,直到发霉长毛,颜色变灰。臭气扑鼻。放进油锅慢慢炸,蘸食辣酱或甜面酱,浓香诱人。后者则是将豆浆以旺火烧开,倒入用清水化开的熟石膏,约5分钟后形成半凝固状即成,可以加入酱油等调味料咸吃。

  自古以来古人赞美豆腐的文字无数,当属苏东坡在《蜜酒歌答二犹子与王即和》中写到的句子最诱人,“煮豆作乳脂为酥。”传说这位爱吃的文学家当年官职被贬,薪俸不高,生活过得比较简朴,招待客人都要亲自下厨做菜。精心烹制,用味醇色美的豆腐菜招待亲朋好友。于是历史上“东坡肉”流传甚广,至今都有所耳闻。

  异域滋味之世界豆腐

  某份关于“英国人最不能下咽的食物”调查中,豆腐赫然在列。若没有各种强烈调味料的伴随,它只是清清净净的一个方块,还带点豆腥,确实不那么容易让欧美人接受。然而在毗邻中国的各个东南亚国家里,兴许是因为都对于“禅”文化有所了解,懂得发挥豆腐特有的滋味,反而根据自家饮食风俗,将它制成了带有鲜明地域特色的美味食物。

  娘惹炸豆腐

  自十五世纪起,中国人和马来人的通婚发展出中马合并的娘惹文化,而饮食习惯更因为结合了中式烹饪手法与丰富的马来香料,而广受欢迎。

  在娘惹厨房,可以尝到这种具有混血风味的娘惹炸豆腐。由豆腐泥、蘑菇碎等混合,下锅炸成金黄圆饼状,切分,外皮酥脆,内里的豆腐馅软嫩无比,再蘸一下附带的酸甜酱,成为夏季餐桌上讨人欢喜的经典小食。对于在马来西亚落地生根的华人来说,娘惹炸豆腐就像他们自己,用南亚的香脆热情,裹着一颗细腻的华裔之心。

  豆腐推荐

  韩国豆腐汤

  韩国人的家常菜肴中,豆腐汤和泡菜一样,都是不可少的食物,泡菜、……各式各样热气腾腾的豆腐汤锅被端上席,在秋冬尤其抵御寒冷。虽然叫豆腐汤,但跟中国汤可不一样——以麻浦烧烤的豆腐汤为例,小小的石锅内,红澄澄的辣汤咕嘟咕嘟冒泡。随着时间推移,铺得满满的切片豆腐将越来越浓的汤汁吸收入味,无比鲜美。

  日本芝麻豆腐

  日本的芝麻豆腐是一味比较特别的豆腐菜式。将芝麻磨成糊,与豆浆融合均匀,再制作成豆腐,口感既带有芝麻香,又有豆腐非常软糯顺滑的口感,很有意思。这味食物在日本许多传统文化浓厚的地区或一些寺庙内可以找到,是比较著名的素食。日本料理店Suzuki则每日制作这样的芝麻豆腐,作为套餐搭配的爽口又健康的前菜。

  形同神似之翻版豆腐

  豆腐的做法千变万化,端上桌也各有各的精彩。然而许多打着豆腐名号的食品却只是翻版之作,外在口味均形同神似,但制作工艺和材料方面却有很大差异。

  杏仁豆腐

  有多少人认为杏仁豆腐是用豆腐做的呢,看它雪白的外观,甜丝丝带有凉意的口感,不仔细辨别还真看不出来。事实上,杏仁豆腐的豆腐在北方多用琼脂(也俗称冻粉)制成,南方地区则用玉米淀粉(俗称粟粉)。将杏仁打成汁,加入琼脂或玉米淀粉,与豆浆一起煮沸,晾凉冷藏。食用时划成小块,撒上桂花或水果丁即可。

  前文中提到《芙蓉镇》的米豆腐也是一种看起来像豆腐却又不是豆腐的食物。它的制作过程和豆腐相似,但原料却是大米——将大米淘洗浸泡后加水磨成米浆,入锅烧沸搅成稠糊状,加入少量的石灰水搅至热熟,装入盆内冷凉凝固后即成。吃起来特别简单,将米豆腐切成条或片,将切好的大头菜、盐菜、酥黄豆、酥花生、再用小碗放入红油、麻油、花椒油、酱油、醋、姜汁、等调料兑成汁,浇淋即可。

  麻豆腐

  最后,不能拉下老北京传统小吃麻豆腐。

  此物乃是生产豆浆的剩余物资,当豆子放在石磨上加水研碾,就分成了三种东西。最细的成了豆浆;最稀的成了汁儿,即是豆汁;中间一层稠糊凝滞的暗绿色粉浆,装布袋里加热一煮,滤去水分,就成了麻豆腐。因为是边角料,便宜,就成了市井百姓的日常饮食,别具风味。

相关文章

  • 小小西红柿 大大功效

       下面列举十种治疗功效供大家参考。   1.治皮肤病,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;   2.美容、防衰老,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;   3.防癌,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;   4.治高血压1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;   5.治贫血、苹果各

  • 小小米仁 大大的迷人

      目录:   第一章:小小米仁 大大的迷人   第二章:4大米仁养生食谱   第三章:米仁的适用与忌用   编者按:米仁是一种营养价值非常高的谷类美食之一,今天小编就给大家详细的讲解一下关于米仁的营养成分以及米仁的药理特性,并且大家推荐4款米仁养生食谱和食用米仁禁忌事项。   小小米仁 大大的迷人   米仁,又叫慧苡仁,既是一味良药,叉可作为味道不错的美食,为此,越来越多注重健康的人士&ldqu

  • 小小丝瓜 有大大的养生作用

      编者按:丝瓜是一种不可多得的养生佳品,可以治奶水不足,过敏性哮喘等等。丝瓜的美容功效也是显而易见的,抗衰老防疲劳。那么丝瓜的具体功效还有哪些呢?下面就让我们一起来了解下吧!   1、治鼻窦炎:   干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。   2、治咽喉炎:   嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天3次。   3、治风寒咳嗽: ↓点击

  • 小小的柿子 有大大的价值

      编者按:柿子是我们日常生活中常吃的一种水果,柿子的作用和功效是非常大的。那么柿子都有哪些营养价值呢?孕妇能吃柿子吗?一起来了解下吧!   柿子的功效:   肺生津,清热止血,肠健脾,解酒降压。有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效。 ↓点击图片直接进入下一页↓   用于治疗肺热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄。 新鲜柿子有凉血止血作用

  • 车前草泡水喝的功效 小小车前草大大用处

      车前草,是一种药用价值丰富的植物。车前草具有消炎以及利尿的功效。除了他的药用价值之外,还可以当做一种普通的蔬菜来食用,因此受到很多人的喜爱。下面我们就系统的和大家说说车前草泡水喝的功效,一起来了解下吧。   车前草的功效与作用   车前草在我国使用的非常广泛,叫法也是五花八门的,例如地衣、牛舌草等等。中医方面认为车前草性寒,属于阴药中的一种。   服用的方法非常的简单,可以直接用开水进行冲泡

  • 螺旋藻的做法 小小螺旋藻给你大大的营养

      螺旋藻是一种生活在水中的原核生物。螺旋藻营养丰富,含有蛋白质以及多种氨基酸与维生素。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应,提高免疫功能,降低血脂等功效。很多人不知道螺旋藻该怎么吃,那么下面就由小编来为您介绍一下吧。   螺旋藻面包   材料   高筋面粉354公克,全麦面粉62公克,螺璇藻粉8公克,速溶酵母5公克,小麦蛋白质21公克,麦芽精4公克,盐10公克,改良剂1公克,水291公克,橄榄油33

  • 臭豆腐的做法 臭臭的豆腐吃出美味

      臭豆腐是大家日常生活中常见的一款食物,基本上在每条小吃街你都能看到它的踪迹,闻到它的“香味”,了解臭豆腐的人对它爱不释手,不了解它的人一口都不敢吃,那么大家知道臭豆腐的做法吗?臭豆腐怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下臭豆腐的做法大全吧。   臭豆腐味道非常的臭,但是吃到嘴里确是香喷喷的,因此也吸引了很多食客,下面小编就为大家介绍一下臭豆腐的做法吧。   做法一   

  • 小小豆腐好处多 营养瘦身还防病

      豆腐是我们日常生活中的常见食品,其细滑的外表、易溶的口感、低廉的价格,使豆腐成了每家的必备菜肴。对于豆腐的各种好处,也许因长期的司空见惯而显得并不那么“耀眼”,只知豆腐有不少的营养,但你也许并不知道,在养生的路上,它可是一路劈荆斩棘、保驾护航的功臣。   一、多吃豆腐的好处   豆腐的主要成分就是黄豆,也有人用黑豆、豌豆等豆类做豆腐。其柔软的特性,使它可以成为上至百岁老

你可能感兴趣

  • 新品 津津豆腐干10盒90g卤汁豆腐干袋装素食小吃苏州土特产包邮


  • 馋嘴猴捞汁豆腐460g豆腐干豆干豆制品素肉素食麻辣办公室零食小吃


  • 杏花楼卤汁豆腐干苏州特产五香甜辣原味休闲素食零食小吃卤味豆干


  • 馋嘴猴豆干金丝猴千叶香菇嫩豆腐干素食小吃零食混合散装解馋宵夜


  • 手撕素牛肉豆腐干素食网红辣条大块独立包装休闲零食多口味特产


  • 三好麻辣豆干纯素食豆腐干豆制品小吃休闲零食炒菜香辣素肉丁斋菜


  • 馋嘴猴豆干金丝猴千叶香菇嫩豆腐干素食小吃零食混合散装解馋宵夜


  • 祖名香逗卷500g散装素肉豆腐干独立小包装素食零食小吃休闲食品


  • 百草味香弹面筋卷135g烧烤味休闲怀旧零食卤味豆干豆腐干素食网红


  • 祖名素肉豆腐干小包装素食牛排豆干蛋白制品手撕休闲零食小吃500g


热门标签

回到顶部