小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

专家不推荐蛋黄当辅食首选

阅读:322

  四个月断奶后家长都会开始给宝宝添加辅食,尤其是蛋黄,否则宝宝会因缺铁而贫血。日前一项“儿童早期喂养状况调查报告”表明,有七成的家长都是这样做的。

  但是现在这种做法开始受到一些专家的质疑,蛋黄已经不再是医生推荐的宝宝辅食添加的首选。

  专家说,过去人们一直认为,与米粥、烂面条等食物相比,蛋黄的营养更全面,尤其是铁的含量很丰富,所以习惯于将蛋黄碾碎、用水调成糊状来作为婴幼儿辅食添加首选。但是在最近的第二届中国儿童保健高层论坛上,专家一致认为,蛋黄中的铁并不容易被小婴儿吸收,过早添加反而容易引起过敏反应。

  专家介绍,国外家长的做法是等婴儿一周岁以后再给吃蛋黄,因为此时蛋黄对身体营养的补充才会真正达到效果。

  给小婴儿添加辅食要让他的肠道有一个三步走的适应过程,先吃一些谷类的米粉米糊,然后逐渐添加一些水果和蔬菜,等孩子8个月左右时逐渐尝试添加一些动物性的食品。这样小婴儿才真正能做到营养全面,消化系统适应。

相关文章

  • 专家提示:不要把牙齿当剪刀

       想开啤酒瓶盖手边没瓶起子,吃核桃没钳子,撕包装袋没剪刀,做完针线活,线头揪不断……每当遇到这种情况时,很多人总习惯用牙齿来解决。殊不知,这样对牙齿的伤害远远超过你的想象。   牙齿中的有机质含量随着年龄的增长而逐渐减少,尤其是过了35岁以后。而牙齿中无机质含量逐渐增加,会使牙齿变脆,牙釉质本身又是硬而脆的组织,如果咬过硬的物品或用力撕咬东西,牙齿就会出

  • 果蔬汁当饭吃 健康不加分

       如果你每日三餐继续正常吃菜,早晚再加一杯果蔬浆汁,是非常健康的事情。不过,如果以为两杯果蔬浆汁就能替代日常所吃蔬菜当中的营养,那就大错特错了。她们把眉头拧成一个问号,不相信地问:难道鲜果蔬制成浆汁,营养还不够高?嗯……看用什么指标来衡量了,我说。如果用维生素C含量来评价,那的确是不好。家庭所做的果蔬浆汁当中,维生素C损失极其惨重,还不如炒青菜的保存率高。

  • 专家推荐6种排毒方法

      肌肤护理不能单纯靠美白,排毒也是肌肤护理的关键,因为毒素不但加速人体衰老,还阻碍护肤品吸收。来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂等外来之毒,和身体正常代谢产生的废物,同样会对肌肤造成伤害。   生活作息紊乱、饮食不规律,也会加剧表皮对细胞的侵袭。肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质,包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”,这在一定程度上可以起

  • 专家推荐 小儿疝气治疗良方

      小儿疝气是最常见的疝气种类,小儿疝气如果加以细分又分为婴儿疝气患者和小儿、儿童疝气患者三大类。   小儿疝气患者治疗尤为受到关注,因为小儿疝气患者是家长的未来与希望。   针对小儿疝气的治疗,疝气专家表示,坚决不能采用传统的疝气手术方法治疗。   同时,也不要奢望疝气带和药物治愈小儿疝气,因为6个月以上的小儿疝气患者已无自愈的可能性了。   疝气只能手术缝补才能完全治好,才能彻底摆脱疝气的困扰

  • 营养专家:秋冬营养早餐菜谱推荐

      怎么把秋天的早餐吃好呢?先说说对早餐的要求,好像还是相当挑战:   一要食物类别全面,淀粉类主食必不可少;奶类、蛋类、肉类、豆类至少要有一样;水果蔬菜至少有一样,以略温热为好,至少不要太凉,以免刺激早上本来还没有完全苏醒的胃肠。若再能纳入坚果或种籽,质量就堪称模范,因为果仁是秋季的应季食品,而且能帮助对抗“秋燥”。   二要高营养素密度,体积小而营养素含量高。  

  • 专家推荐宵夜健康食谱

      吃宵夜并非人人需要,陈祖辉副主任认为正常休息的人,一般11点左右能按时睡觉者,不需要吃宵夜。通常情况下“夜猫子”才需要吃宵夜,比如经常上夜班者、或晚上加班到12点以后者等。     宵夜吃什么好 专家推荐健康食谱   对于晚上确实需要补充能量的网友来说,最关心的问题是:宵夜吃什么好­陈祖辉在此推荐一份健康食谱:牛奶、水果、碳水化合物类的食物。 &nbs

  • 专家推荐 保存蔬菜叶酸妙招

       说起叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,叶酸只是一种水溶性的维生素。 维生素B族中的一种,亦称为维生素BC或维生素M。   别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它,在人体内具有不可或缺的作用。   成人的建议每日摄取量是180~200mcg,孕妇加倍,哺乳期的妇

  • 推荐专家最爱的六大健康食品

      我们日常的各类食品当中,哪些食品是对我们的健康很有益处,并且营养丰富的呢?今天就带着大家一起来看看,营养专家们推荐给大家的六大类健康食品的代表,并教大家如何健康食用。   水果最爱:苹果   人气指数:60%   推荐理由:护肠、减压、易贮藏、吃法多。   苹果能护肠,它富含的膳食纤维和有机酸能使大便松软;苹果能减压,它富含钾,可减少因钠摄入超标引发的高血压风险;苹果易贮藏、吃法多,生吃、熟

你可能感兴趣

  • 【顺丰空运】云南新鲜蓝莓鲜果当季现摘现发孕妇水果宝宝辅食蓝梅


  • 【交个朋友38宠爱节】智利进口牛油果新鲜即食当季鳄梨孕妇宝辅食


  • 现货澳洲西梅进口新鲜西梅空运甜李子当季宝宝辅食孕妇水果包顺丰


  • 云南牛油果新鲜水果当季整箱包邮大果熟即食鳄梨婴幼儿辅食10


  • 墨西哥进口牛油果15个新鲜水果当季整箱速发大果辅食鳄梨熟透即食


  • 洋甘菊苹果氨基酸洁面慕斯孕宝敏感肌首选温和不刺激不绷泡沫细腻


  • 蛋黄熊胎菊不特级正品菊花胎菊胎菊花茶菊花茶胎菊散装桐乡小胎菊


  • 【胡可推荐】山东网纹瓜蜜瓜甜瓜香瓜当季新鲜水果现摘现发包邮


  • 【官方推荐】福建黄金葡萄柚平和新鲜当季水果孕妇现摘蜜柚子礼盒


  • 【李好推荐】正宗四川春见耙耙柑新鲜水果橘子当季丑柑桔包邮


热门标签

回到顶部