排毒是时下最热门的话题之一，尤其是在女性朋友的彼此之间。只有排除毒素，才能拥有更美丽动人的容颜。肝脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢，就容易使其受损。果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的再生过程，从而促进人体排出有毒代谢物质。

　　香蕉汁

　　香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。

　　葡萄柚汁

　　葡萄柚的膳食纤维极多，能促进肠胃蠕动，有通便清肠的特殊功效。

　　木瓜汁

　　橙汁和木瓜能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用。

　　苹果汁

　　苹果汁能调理肠胃。

　　甘蔗汁

　　甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃呕吐。

　　西红柿汁

　　西红柿则味甘性凉，能生津止渴，健胃消食。