小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

火龙果的营养分析

阅读:240

  火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。由于工业废水、废弃物处理回收未获重视,以致各种水资源受到了严重重金属污染,除了直接饮用水中毒外,人类摄人食品重金属含量超标也易中毒。而白蛋白在人体内遇到重金属离子时,会自动与重金属离子结合,由排泄系统排除体外,起到解毒的作用。因此,食用含白蛋白丰富的火龙果,可避免重金属离子的吸收而中毒。白蛋白对胃壁还有保护作用。而且火龙果花、果、茎中的白蛋白十分优良,稳定性极佳,这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分。

  火龙果除了含丰富的白蛋白外,还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高,尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

  火龙果是仙人掌科植物,原产地在中美洲,有很高的经济价值。它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体,称之为无价之宝。在拉丁美洲传统的祭典上,火龙果是必备的一种“神圣之果”。

  外形色泽:火龙果是果中之王,橄榄状果形,鲜红色外皮亮丽夺目,单个果重在800克左右。目前有红皮白肉、红皮红肉、红皮黄肉三个新品种的火龙果,其中以红肉火龙果最佳。果肉甜而不腻,清淡中有一点芬芳,甜充为16-18度,胜似西瓜,从其结构、吃法、口感等方面来看可称为“树西瓜”。

  营养成分:火龙果营养丰富,每100克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55- 0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等,可溶性固性物含量12%-13%。

  

相关文章

  • 鱼的营养部分分析

       健康的身体是一切事物的基础,而健康的生活及饮食习惯更是健康的基础。常言说的好治疗不如预防,食补是最好的养生之道。不仅要补,还得会补,不然适得其反。健康饮食从食物的成分,功效,利弊等做全面的介绍。希望我们的努力能给大家带来帮助。   鱼肉不但营养丰富,而且容易消化。但您知道吗?除了鱼肉,鱼的其他部分也都有营养。   鱼脑最有营养   鱼脑中富含俗称“脑黄金&rd

  • 鲜奶、酸奶、豆奶的营养分析

      然而,尽管我们小心选择,对于鲜奶、酸奶、豆奶这三大样,我们恐怕还不甚了解。究竟应该如何取舍,不如就先来个比较吧。   一,营养价值鲜奶最高   鲜牛奶中含有很多人体所需要的矿物质,比如钙、磷、钾等,这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。而它所特有的乳糖对于人体又具有更重要的营养功能,因为乳糖降解后获得的半乳糖对于宝宝的智力发育尤其重要;另一方面,乳糖在人体肠道内能促进乳酸菌的生长和繁殖,

  • 小龙虾的食用营养分析

      小龙虾 是存活于淡水中一种像龙虾的甲壳类动物,学名克氏原螯虾,也叫红螯虾 或者淡水小龙虾。东北地区称剌蛄。在分类学上,克氏原螯虾的地位是:节肢动物门、甲壳纲、十足目、爬行亚目、蜊蛄科、螯虾亚科、原螯虾属。   小龙虾原产于美国南部路易斯安那州,1918年,日本从美国引进小龙虾作为饲养牛蛙的饵料。二战期间,小龙虾从日本传入我国,现已成为我国淡水虾类中的重要资源,广泛分布于长江中下游各省市。

  • 虾的营养分析和食疗作用

      常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。   虾的营养分析   1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体

  • 番荔枝的营养价值 番荔枝营养分析与好处

      番荔枝也许大家并不是很熟悉,对它不是很了解。其实,番荔枝也是荔枝中的一种,是台湾的一种热带水果。番荔枝含有的营养成分很多,包括各种维生素以及人体所需的氨基酸等,适当的食用对我们的身体健康有一定的好处。那么番荔枝到底具有什么样的营养价值呢?吃番荔枝的好处又有哪些呢?今天三九养生堂的小编就向大家介绍什么是番荔枝以及番荔枝的营养价值与功效,快来看看吧。   目录   1、番荔枝简介 2、番荔枝的营养

  • 水果营养大全 火龙果的营养大揭密

      火龙果是一种富含有大量植物性蛋白的的水果,很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,而火龙果恰恰是这些重金属的天敌,当火龙果中所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用,而且,此种白蛋白对胃壁还有保护作用。   在高脂肪、高热量、高蛋白食物结构导致高血脂、高血糖患者日益增多的今天,有美容保健双重功

  • 火龙果的营养价值

      爱吃火龙果的朋友要注意了,原来火龙果是具有非常多的营养,让你了解7大营养价值!   火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。由于工业废水、废弃物处理回收未获重视,以致各种水资源受到了严重重金属污染,除了直接饮用水中毒外,人类摄人食品重金属含量超标也易中毒

  • 健康食物营养大揭秘 盘点火龙果的七大营养价值

      火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。由于工业废水、废弃物处理回收未获重视,以致各种水资源受到了严重重金属污染,除了直接饮用水中毒外,人类摄人食品重金属含量超标也易中毒。而白蛋白在人体内遇到重金属离子时,会自动与重金属离子结合,由排泄系统排除体外,起到解

你可能感兴趣

  • 新威科夫操盘法-揭秘对冲基金不愿公开的交易策略 孟洪涛 股票书籍图书 量价分析书籍


  • 股票大作手操盘术 融合时间和价格的利弗莫尔准则 原版股票作手回忆录 证券分析技术大全 操盘手炒股的智慧 彼得林奇推荐股票书籍


  • 【新华网】聪明的交易者 顺势而为与心态修炼 周乔桑 经管励志炒股的智慧交易心理分析短线炒股股票投资期货金融畅销图书籍 地震


  • 预售 【定格图解】脸型分析×自然彩妆术:日本YT网红彩妆大师首次传授魔鬼细节,教你用*简单的工具与步骤「打造 瑞丽美人国际媒


  • 预售 【定格图解】脸型分析×自然彩妆术:日本YT网红彩妆大师首次传授魔鬼细节,教你用*简单的工具与步骤「打造 瑞丽美人国际媒


  • 花的瑜伽唇老师水果茶花果茶鲜茶纯果干金桔火龙果百香果玫瑰柠檬


  • 花的瑜伽茶运动茶散称水果茶花果茶火龙果橙子菠萝柠檬菊花茶冲泡


  • 【预售】台版 定格图解 脸型分析 自然彩妆术 梶恵理子 教你用*简单的工具与步骤打造清透肤质放大五官优势焕发动人神采美妆书籍


  • 九型人格性格分析心理学书籍心理学人际关系相处心理学与生活百科全书大全关于人际交往与人说话的书畅销书正版


  • 巴菲特之道 巴菲特全书 投资策略财富哲学股神巴菲特致股东的信 股份公司教程股票书 大全技术分析K线图金融投资心理学


热门标签

回到顶部