核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来，简单加工一下，可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结，肾虚疲劳等症状。 　　将扁豆剥皮，取其豆，加少许清水，放入蒸锅里蒸2小时，待豆子蒸得极烂时取出，并挤出水分。捣成泥，再用细纱过滤。将白核桃仁研磨成粉末。此时用干净的锅放在火上烧热，加油，等油热后倒入扁豆泥翻炒，将水分耗干，放入白糖炒至不粘锅底的程度，再放点油，加入白核桃仁、黑芝麻末、白糖混合炒片

　　胡萝卜泥是一道营养丰富的家常美食，它非常适合6个月的宝宝食用，宝宝多吃胡萝卜泥，能够增强免疫力，那么大家知道胡萝卜泥 怎么做宝宝爱吃吗?下面小编就为大家介绍一下胡萝卜泥的做法吧。 　　胡萝卜泥怎么做宝宝爱吃呢?下面介绍的这些做法宝宝吃了之后长的壮壮的，大家一起来看看怎么做胡萝卜泥吧。 　　做法一 　　材料 　　胡萝卜1/2个，鸡蛋1枚，盐少许。 　　做法 　　1、胡萝卜洗净去皮，切成小块，放

　　编者按：冬季到了天气寒冷，对于广大的男性同胞来说，冬季养生最重要的一件事就是要养肾，你想知道什么食物最养肾吗?马上跟着小编去看看吧! 　　干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 　　鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 　　栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。 　　山药 味甘，为中医&ldquo

　　苹果是人们经常吃到的水果之一，除了生吃苹果之外，苹果还可以榨汁喝，当然除了这些苹果的吃法，苹果还可以做成苹果泥。那么你知道苹果泥的做法吗？今天小编就来为大家详细的介绍一下。 　　做苹果泥原材料非常的简单，只需要准备好一个多汁的苹果就可以了，下面让我们一起看看苹果泥的具体做法吧。 　　苹果泥做法一 　　材料 　　苹果100克。 　　做法 　　1.将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即

　　面膜是女性常用的，面膜种类比较多，在对面膜使用的时候，也是可以根据自身需求进行选择，尤其是对想要美白的女性，更是可以选择适当的面膜，现在市面的面膜也是比较多，因此在购买面膜的时候，也是可以对面膜进行了解，使得使用的时候，也可以放心，那海藻泥面膜的功效都有什么呢? 　　对海藻泥面膜的功效都有什么呢，这样面膜在使用上，在对肌肤改善上也是有着很多方面，尤其是它对保湿、增加肌肤弹性，都是有着很好效果，

　　面膜是女性常用的，面膜种类比较多，在对面膜使用的时候，也是可以根据自身需求进行选择，尤其是对想要美白的女性，更是可以选择适当的面膜，现在市面的面膜也是比较多，因此在购买面膜的时候，也是可以对面膜进行了解，使得使用的时候，也可以放心，那海藻泥面膜的功效都有什么呢? 　　对海藻泥面膜的功效都有什么呢，这样面膜在使用上，在对肌肤改善上也是有着很多方面，尤其是它对保湿、增加肌肤弹性，都是有着很好效果，

　　蓝莓山药泥的营养价值非常的丰富日常生活中我们可以经常食用，对我们健康非常有益，蓝莓山药泥的功效也非常的神奇。那么日常生活中蓝莓山药泥的做法究竟有哪些呢?那就让我们一起来探讨一下吧! 　　蓝莓山药泥的做法 　　制作方法一 　　食材 　　根蓝莓果酱100克，山药1支，淡奶100ml。 　　冰糖适量，清水100ml，盐3克。 　　营养分析 　　山药含有丰富的营养价值也是我们日常生活中经常食用的食材，

 　　人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。 　　1.绿叶蔬菜 　　绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸