小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

更年期吃黄豆能降低女性胆固醇

阅读:301

   巴西圣保罗大学妇产科专家对80位更年期妇女进行了6个月的追踪测试,发现其中85%%的人服用“同黄素”后,更年期症状有所改善,其中75%%的妇女开始服用“同黄素”后,体内胆固醇含量也有降低的现象。

  令研究人员振奋的是,雌激素能治疗的所有症状,“同黄素”也都能治疗,虽然疗效稍逊,但没有副作用。

  女性步入更年期后,体内荷尔蒙机能开始减退,导致失眠、沮丧、骨质流失及感到灼烧感等症状,影响生活质量。一般来说,90%%到95%%的女性服用雌激素后,都可改善更年期症状,但其副作用是罹患子宫和乳癌的风险增加。

  研究人员以“同黄素”取代传统雌激素,让接受测试者服用,都没有出现乳腺或子宫内膜肿胀症状。研究人员推论,黄豆产品没有雌激素的副作用。

  研究人员认为,目前黄豆是人类已知的最完整、功能最多的食品之一,除营养价值高外,黄豆的高蛋白质成分是治疗和预防癌症、骨质疏松等疾病的最佳选择。

相关文章

  • 营养黑豆能降低胆固醇

      黑豆所含的纤维质量是豆科植物之冠,其粗纤维含量高达7.1%,膳食纤维高达16.8%。黑豆中的寡糖有利于双歧杆菌增殖,从而调节肠内菌群,预防便秘、促进肠道畅通。另外,黑豆中不饱和脂肪酸含量高,除能满足人体对脂肪的需求外,还有降低胆固醇、软化血管、防止动脉硬化阻塞的作用

  • 能有效降低胆固醇的五大食物

       能有效降低胆固醇的五大食物 以往有大量实验证实,控制食物中的胆固醇含量,可起到降血脂的作用。而最近一期《美国临床营养学期刊》上刊发的一篇文章指出,采用低胆固醇饮食1年,最多可使胆固醇降低29%。   加拿大多伦多大学的研究人员选择高血脂的中年人为实验对象,让他们在医生指导下采用低胆固醇饮食3个月,包括富含植物甾醇(比如大豆、黄豆、种子等)与黏稠纤维(如燕麦、大麦、茄子等)的食

  • 茄子含有较多的皂甙 能降低胆固醇

       到了12世纪,阿拉伯人将茄子引进西班牙,随后欧洲移民又将茄子引进美国。在较长的历史时期,美国人认为茄子会让人发疯、呼吸困难、罹患癌症。因为这些坏名声,茄子长期被贬为装饰品,直到近代后才逐渐被美国人接受。   美国著名食品鉴赏家南希·罗勒曼最近在评论茄子时说,她本人原来是一个厌恶茄子的人。有一次让一家意大利餐馆送外卖,发现里面掺有湿漉漉的茄子,她顿时没了胃口。这是她第

  • 鸡胸脯肉含尼克酸能降低胆固醇

      吃鸡肉能够提高人的免疫力,这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。 研讨会上发表的一份最新报告表明,鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果,这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合。   中医理论认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说,由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状,也

  • 降低胆固醇 吃水果也可以降低胆固醇

      当一个人的胆固醇过高,则就会引发一些疾病,如心脏病以及肝脏类疾病,甚至会减少人的寿命。因此当胆固醇过高的时候,我们应该降低胆固醇,以避免引发这些疾病。那我们应该如何降低胆固醇呢?今天小编就来教大家降低胆固醇的方法,同时还会告诉大家吃什么水果可以降低胆固醇。有兴趣的朋友就一起来看看吧。   降低胆固醇   降低胆固醇的方法其实有很多,往往我们生活中的一些生活习惯也是可以起到降低胆固醇的效果的。那

  • 降低胆固醇的食物 多吃这些可降低胆固醇

      一些生活中常见的蔬菜瓜果,不仅营养丰盛,而且味道可口甘甜,并且还能降低人体的胆固醇的作用呢。人们都知道胆固醇偏高,对人体是有很大的危害的,那么怎样才能降低胆固醇呢,吃哪些食物才能降低胆固醇呢,下面的内容就是解决这些问头的。   1、苹果   苹果中含有丰富的维C、纤维素,有很好的降脂作用,如果每天吃一到两个苹果,能有效的降低胆固醇。   实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。

  • 每天吃苹果 降低胆固醇

      人们常说“一天一苹果,医生远离我”。美国一名大学教授发现,苹果有助女性降低胆固醇,有利于保护心脏。   变化   美国佛罗里达州立大学营养学系教授巴赫拉姆·阿基曼迪带领同事组织一项实验。   他们找来160名女性,年龄介于45岁至65岁之间,随机分成两组。一组每天吃75克苹果干,另外一组吃李子干。实验为期一年,三个月、六个月和一年时采集并检测实验

  • 多吃带鱼有助降低胆固醇

      带鱼,又称裙带鱼、牙带鱼,属于鲈形目,带鱼科。因其身体侧扁,呈带状,尾细长如鞭而得名。带鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富。每100克带鱼含蛋白质18.4克,脂肪4.6克,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素A、B1、B2等多种营养成分。带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸 碳链又较长,具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。   带鱼具有一定的药用价值。我国古今医学及水产药用书籍记载

你可能感兴趣

  • VIKpro大豆异黄酮养巢胶囊德国进口天然雌激素早更年期女性调理


  • 【自营】女性月见草油软胶囊经期呵护卵巢保养子宫规律更年期调理


  • 女性经期调理更年期圣洁莓天然黄体酮子宫月经少内膜薄雌激素增厚


  • Swisse斯维诗大豆异黄酮雌激素女性更年期平衡片卵巢保养调理补充


  • 沿寿LIFE月见草油软胶囊卵巢保养经期内分泌女性更年期盗汗潮热


  • 雅博人大豆异黄酮维E软胶囊补充雌激素调理更年期天然女性保养


  • 美国进口鹿胎盘素胶囊女性奢养卵巢保养更年期大豆异黄酮非羊胎素


  • GNC健安喜大豆异黄酮90粒雌补充调节女性更年期保健美国原装进口


  • 大豆异黄酮官方旗舰店正品维e软胶囊雌性激素更年期女性保健品


  • 新西兰进口大豆异黄酮青春养巢丸天然补雌素更年期调理女性保养


热门标签

回到顶部