上海营养学会理事陈霞飞教授告诉记者，很多消费者一味排斥带点苦味的果汁，觉得喝果汁很大程度上是为了“逞一时口快”，是一种休闲享受，因此把带苦味的果汁就此“打入冷宫”。殊不知，一桩“冤假错案”就此产生了。“柠檬类的果汁一般都稍微有些苦感，比如柑橘汁、柠檬汁、西柚汁、葡萄柚汁等，这是因为这类水果中多含有一

　　我们的身体之上有着许多可以代表我们的身体健康的地方，而头发的粗细也是一个可以明确表达出我们身体健康状况的一个部位，这其中有着什么样的鲜为人知的知识呢?下面我们就来看下头发的粗细和我们的身体健康有着什么样的关系吧，这其中的关联相信你一定会大吃一惊的。 　　头发的粗细 　　我们的头发是什么想必大家都是知道的，它是我们身体之中的神经末梢的外在表现，而我们身体之上的许多状况都是可以在头发上面反应出来

　　关节骨刺是不是越磨越好 　　对于骨刺、骨的退行性变、骨质增生和骨性关节炎这些说法，在医学上都属于常见的慢性关节疾病，俗称骨关节病。 　　正常关节表面有一层软骨膜用以保护其下的骨组织不被磨损、破坏，而骨关节病的特征是关节软骨不断被磨损、破坏以至于其下的软骨下骨不断地磨损、增生而形成骨刺。 　　什么样的人容易长骨刺呢 　　首先，人到了一定年龄身体的各个器官组织发生了退化，骨组织也不例外，因此，退

　　“中医调养讲究药无贵贱，妙用则灵。”在云南食用膏方的人还不算多，但已经有越来越多人开始接受膏方。但在膏方的选择上，专家建议广大市民没有必要盲目跟风，追求膏方越贵越好。膏方的价值不在价高，而在于对症施治。 　　“有些人认为膏方必须有野山人参、冬虫夏草等贵重药，其实不然，膏方是否有效，可以量身定做个性化的膏方。” 　　市场会有“美容方&r

　　虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细，水分多，所以口感细嫩，容易消化吸收，尤其适合老人和儿童食用。 但虾的品种繁多，常吃的海虾有对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等;河虾有青虾、河虾、草虾、小龙虾等。不同的虾怎么吃，营养才最好呢？ 　　海虾矿物质丰富。海虾矿物质含量，如钙、磷、铁、碘都比河虾高，且受污染较小。虽然海虾中不乏个头较大的品种，如对虾。但虾并不是越大越好。因为

　　编者按：很多人都认为中药是没有保质期的，可以无限期的存放，殊不知，只要是药，它都是有保质期的，并非越陈越好。如果不关注保质期的话，用药不仅没用，还会起到反作用。下面，跟着小编来看看，具体要注意的是哪些。 　　端午节刚过，许多家里都有购买艾叶的习惯，特别是有些老人，更是一买一大捆。 　　源于习俗是一方面，更多人是因为受《本草纲目》里“凡用艾叶，须用陈久者&rdq

　　牛奶是每一个家庭必备的饮品之一。牛奶富含的营养物质是我们人体必需的营养素。经常喝牛奶对身体好，但是你知道如何喝才能喝出美白吗?夏天快到了你知道吃啥能美白吗?让小编告诉你吧。 　　最近高圆圆通过微博晒出一张美照。在照片中高圆圆身着深蓝色裙装，低头浅笑，十分清纯漂亮。 　　网友看到照片后纷纷留言点赞，“真漂亮”、“女神，你简直美死了”、“

　　在现代化大都市中，人不可避免地要与饱受灰尘、二氧化硫等各种废物污染的空气打交道。而空气中的污染物正不停地吞噬着鼻腔粘膜的健康。 　　大气中的灰尘，在鼻腔内留下了太多污垢，在得不到有效清洗的情况下，粉刺、雀斑使鼻子变得面目全非。因此，要经常给鼻子“洗洗澡”。 　　在此特别推荐冷水浴鼻，尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应