很多养生人士都尝试过刮痧，选择刮痧不仅仅医院有，在很多美容院甚至在家里就可以刮痧了。刮痧是一种中医疗法，刮痧可以辅助治疗一些疾比如，感冒、痔疮等。甚至一些爱美人士可以通过刮痧减肥。那么大家对于刮痧的其他作用以及注意事项了解吗?下面我们就来了解一下中医刮痧的好处。

　　目录

　　1、刮痧的好处 2、中医刮痧能治什么病

　　3、刮痧减肥 4、中医刮痧治感冒

　　5、刮痧治疗痔疮 6、妇科常见病刮痧疗法

　　7、什么样的人不能刮痧 8、刮痧的注意事项

　　刮痧的好处

　　刮痧

　　刮痧(中国传统自然疗法) 是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

　　常用工具：常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。

　　1.刮痧板

　　(1)牛角类，牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿;咸能软坚润下;寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便。

　　(2)玉石类，玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧;②注意事项用完后要注意清洁;避免碰撞;避免与化学试剂接触。

　　(3)砭石类，砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm。

　　刮痧工具的材质不固定,形式多样,许多日常用具均可以作为刮痧工具使用：如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等,现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。

　　2.刮痧油

　　(1)液体类，主要有凉开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油)、药油(如红花油、跌打损伤油、风湿油)等，不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔，活血行气的作用。另外，还可以选用具有清热解毒、活血化瘀、通络止痛等作用的中草药，煎成药液，根据病情选用

　　(2)乳膏类，选用质地细腻的膏状物质，如凡士林、润肤霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可将具有活血化瘀、通络止痛、芳香开窍等作用的中药提取物制备成乳膏剂使用;②注意事项避光，阴凉干燥处保存;宜根据病情需要选择适当的刮痧介质，如扶他林乳膏有镇痛、抗炎作用，用于风湿性关节疾病疗效较好。

　　治病原理

　　1、循经走穴刮痧的作用途径。

　　2、循经走穴刮痧健康法的治病理。

　　3、循经走穴刮痧治疗的临床观察。刮痧治疗原则：是根据疾病发展变化的性质决定的，疾病的性质，虽然错综复杂，千变万化，但不外乎阴阳，表里，虚实，寒热八纲。

　　因此在临床刮痧时，根据中医基本理论，运用望、闻、问、切四诊配合平诊方法，确立八纲。

　　治疗原则

　　1、阴阳：是中菝的基本理论核心，也是八纲的总纲。

　　2、表里：是指一般疾病所在部位的深浅而言。

　　3、寒热：是指冷疾病的性质而言。

　　4、虚实：是指人体正气的盛衰和病邪的消长。

　　刮痧疗效

　　刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。

　　刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类：一是预防保健作用，二是治疗作用。

　　预防保健作用

　　刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则‘‘皮肤调柔，腠理致密”(《灵枢·本脏》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧(如取肺俞、中府等)可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。

　　刮痧的好处

　　一. 增强免疫能力的作用，经常性疲劳性的困乏、神经衰弱，头晕、血压低，抵抗力下降造成的长期感冒，各种无名状低烧发热等等。坚持保健康复，自身的生理功能逐渐达到健康水平。

　　二. 镇痛疏通作用，头痛、颈、肩、腰、腿痛、风湿痛、腹痛、胃痛、神经痛等症，是最佳方法,效果神速。也是刮痧针对疾病治疗保健列为首位法宝。

　　三. 改善容颜、皮肤健康亮丽，女性不同时期采用刮痧护理或美容，可达到不一般的效果，青春痘没了;黑眼圈不见了;皮肤有弹性了;毛孔缩小了;祛斑作用;祛皱效果明显;黄脸婆变成红润健康色。主要是加强了面部新陈代谢，活化了细胞，营养物质和水分迅速得到补充，防止皮肤老化。

　　四. 调整身体分泌腺的机能，针对脑垂体、淋巴、肠胃分泌腺、男女性腺、胰腺、肾上腺调节平衡作用

　　五. 舒经通络，我们人体的肌肉组织方面经常不同生活工作造成的肌肉紧张软组织损伤如关节囊、韧带、筋膜损伤。通过疏经通络改善病灶通畅气血津液的运行。如：骨关节病变、肌肉酸痛。

　　六. 调血行气、活化细胞、排出毒素，刮痧能够及时地将体内气血产生代谢“垃圾”刮拭到肌肤与组织间隙的体表，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。

　　七. 改善脏腑功能 脏腑与经穴相互协调，通过刮拭穴位，经脉可恢复脏腑功能。如心脏引起的胸闷、气短、心悸。

　　八.调整大脑的意识和身体运动协调功能，刮拭手部和脚部相关穴位和反射区，可大大改善你的脑供血和意识功能以及运动协调。如中风、头晕发胀、高烧不退。

　　中医刮痧能治什么病

　　刮痧疗法刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、玻璃，或头发、苎麻等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，用以治疗有关的疾病。

　　治疗机理

　　本疗法有宣通气血，发汗解表，疏筋活络，调理脾胃等功能，而五脏之俞穴皆分布于背部，刮治后可使脏腑秽浊之气通达于外，促使周身气血流畅，逐邪外出。根据现代医学分析，本疗法首先是作用于神经系统，借助神经末梢的传导以加强人体的防御机能。其次可作用于循环系统，使血液回流加快，循环增强;淋巴液的循环加快;新陈代谢旺盛。据研究证明，本疗法还有明显的退热镇痛作用。

　　适应证

　　以往主要用于痧症，现扩展用于呼吸系统和消化系统等疾病。

　　一、痧症(多发于夏秋两季，微热形寒，头昏、恶心、呕吐，胸腹或胀或痛，甚则上吐下泻，多起病突然)：取背部脊柱两侧自上而下刮治，如见神昏可加用眉心、太阳穴。

　　二、中暑：取脊柱两旁自上而下轻轻顺刮，逐渐加重。

　　三、伤暑表证：取患者颈部痧筋(颈项双侧)刮治。

　　四、伤暑里证：取背部刮治，并配用胸部、颈部等处刮治。

　　五、湿温初起(见感冒、厌食、倦怠、低热等证)：取背部自上而下顺刮，并配用苎麻蘸油在腘窝、后颈、肘窝部擦刮。

　　六、感冒：取生姜、葱白各10克，切碎和匀布包，蘸热酒先刮擦前额、太阳穴，然后刮背部脊拄两侧，也可配刮肘窝、腘窝。如有呕恶者加刮胸部。

　　七、发热咳嗽：取颈部向下至第四腰椎处顺刮，同时刮治肘部、曲池穴。如咳嗽明显，再刮治胸部。

　　八、风热喉痛：取第七颈椎至第七胸椎两旁(蘸盐水)刮治，并配用拧提颈部前两侧肌肉(胸锁乳突肌)约50次。

　　九、呕吐：取脊柱两旁自上而下至腰部顺刮。

　　十、腹痛：取背部脊柱旁两侧刮治。也可同时刮治胸腹部。

　　十一、疳积：取长强穴至大椎穴处刮治。

　　十二、伤食所致呕吐腹泻：取脊椎两侧顺刮。如胸闷、腹胀剧痛，可在胸腹部刮治。

　　十三、头昏脑胀：取颈背部顺刮。配合刮治或按揉太阳穴等。

　　十四、小腿痉挛疼痛：取脊椎两旁(第五胸椎至第七腰

　　十五、汗出不畅：取背部、胸部椎)刮治，同时配用刮治腘窝。顺刮。如手脚出汗不畅者，可在肘部、腘窝处刮治。

　　十六、风湿痹痛：取露蜂房100克，用酒浸3日后，蘸酒顺刮颈、脊柱两旁，同时取腘窝、肘部或痛处刮治，每日2次。

　　禁忌症

　　1.凡危重病症，如急性传染病、重症心脏病、高血压、中风等，应即送医院治疗，禁用本疗法。

　　2.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症均不能用本疗法，如初愈也不宜采用。

　　3.饱食后或饥饿时，以及对刮痧有恐惧者忌用本疗法。

　　注意事项

　　1.治疗时，室内要保持空气流通，如天气转凉或天冷时应用本疗法要注意避免感受风寒。

　　2.不能干刮，工具必须边缘光滑，没有破损。

　　3.初刮时试3～5下即见皮肤青紫而患者并不觉痛者，为本疗法适应证。如见皮肤发红患者呼痛，则非本方法适应证，应送医院诊治。

　　4.要掌握手法轻重，由上而下顺刮，并时时蘸植物油或水保持润滑，以免刮伤皮肤。

　　5.刮痧疗法的体位可根据需要而定，一般有仰卧、俯卧、仰靠、俯靠等，以患者舒适为度。

　　6.刮痧的条数多少，应视具体情况而定，一般每处刮2～4条，每条长约2～3寸即可。

　　7.刮完后应擦干油或水渍，并在青紫处抹少量驱风油，让患者休息片刻。如患者自觉胸中郁闷，心里发热等，再在患者胸前两侧第三、四肋间隙处各刮一道即可平静。

　　8.刮痧后患者不宜发怒、烦躁或忧思焦虑，应保持情绪平静。同时，忌食生冷瓜果和油腻食品。

　　9.如刮痧后，病情反而更加不适者，应即送医院诊治。

　　刮痧排毒

　　刮痧对机体的作用大致分为两类：一是预防保健作用，二是治疗疾病作用。

　　1.利尿排毒：通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在治疗前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用。

　　2.发汗排毒：应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出。

　　3.清除毒素：刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受刺激，血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。

　　4 舒筋活络,让人的整个系统有更好的循环,让人能更加放松,更加容易入睡.

　　刮痧减肥

　　刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。

　　减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。

　　背部：膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞。

　　胸腹部：任脉——膻中、中脘、关元。

　　上肢：肺经——双侧孔最至列缺。

　　大肠经——双侧曲池。

　　下肢：胃经——双侧丰隆。脾经—双侧三阴交。

　　肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。

　　注意事项

    刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，为有利于扶正祛邪，增强治疗效果，刮拭应选择环境，根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗。

　　(1)刮痧注意保暖

　　减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

　　(2)注意刮痧时间

　　减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种即可。

　　(3)刮痧后饮用热水

　　减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

　　(4)刮痧后洗浴的时间

　　减肥者治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时。但在洗浴过程中，水渍末干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

　　刮痧瘦腿真的有效吗

　　小腿粗的MM烦恼都是一样的，夏天穿裙子不好看，冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么难，搞不好，还会让腿越来越粗壮了。下面我们就和你分享一种网络流行的及其简单的瘦腿方法——刮痧板瘦腿吧。不过话说在前头，这个方法，坚持下来，一个月以后小腿围开始变瘦，两三个月以后都能瘦3cm左右。如果瘦腿决心不大，不愿意坚持的MM还是不要看了。

　　首先来自我诊断一下自己的腿型

　　第一种：肌肉型肌肉型的人一般喜欢运动，爱吃肉，肌肉线条明显，腿用力，按压腿部，可以明显感觉到肉很硬。

　　第二种：肥肉型肉柔软，腿用力无明显肌肉感，一般爱吃肉，甜食，零食，不爱运动，有些身体已经出现妊裎纹。

　　第三种：水肿型爱喝水，尿比较少，早上起床脸很肿，早上到晚上的腿围差很多，尤其是小腿。用力在腿上按一下，发现有白色印记，比较长时间不褪，口味比较重的，爱吃咸的，辣的。

　　这个方法特别适合脂肪型小腿，很多数小腿粗壮的MM都以为自己是肌肉型，但是事实上是脂肪型和肌肉型的混合，捏一捏你的小腿，能捏起来的地方都是脂肪，这些脂肪都能用本方法减掉(前提是你身体健康、皮肤无炎症、破损等)。

　　工具：能起润滑的油(橄榄油 精油 刮痧油、婴儿油都可以)、刮痧板。

　　方法：先在腿上涂上润滑的油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。

　　1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮!(如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善)

　　2、力度：一定要相对大力度快速的刮! (当然也是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果)。

　　3、板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角。

　　重点穴位：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山 (不过一般人没有那么讲究，也分不清，用一把刮痧板从下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了)

　　要注意的小细节

　　(1)刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的

　　(2)刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净

　　(3) 刮痧后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。

　　(4)刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。

　　(5)每天一次就可以了

　　(6)如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去(个人体质不同，有些人是刮不出痧的)

　　(7)不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮

　　(8)来月经的前三天身体不宜过度折腾，可以暂缓饮食上要注意什么：

　　如果你不是全身肥胖想减肥的话，饮食上没有什么特别注意的，只要少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。

　　加强效果

　　本方法也可以用于瘦大腿(刮大腿部位就行)，刮痧以后，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右，效果会更明显。

　　中医刮痧治感冒

　　感冒是一种外感风邪或时行病毒所引起的发热性疾病，现代医学称之为呼吸道感染性疾病。

　　临床表现为发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、咽喉肿痛、脉浮。感冒一年四季皆可发病，以冬春寒冷季节为多，是临床常见的多发病。由于外感病邪不同，感冒有风寒、风热和暑湿之分。

　　一、风寒感冒

　　(一)症状

　　以恶寒重、发热轻、头痛、无汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白为主要症状。

　　(二)治法

　　(1)选穴 风池、大椎、风门、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里。放痧穴：少商、大椎。

　　(2)定位 风池：在头后项部，头枕骨下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

　　大椎：背部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。 风门：在背部，第二胸椎棘突下旁开1.5寸。 肺俞：在背部，第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

　　中府：胸前壁的外上方，云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙。

　　足三里：膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处。 少商：拇指桡侧指甲角旁0.1寸。

　　(3)刮拭顺序 先刮后头部风池，再刮颈部大椎及背部肺俞、肩胛部，然后刮中府及前胸，放痧少商，最后刮拭足三里。

　　(4)刮拭方法 在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富，用力宜重，从风池穴一直到肩髑穴，应一次到位，中间不要停顿。颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮拭胸部正中线，从天突穴经膻中穴向下刮至鸠尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。

　　少商、大椎放痧。针刺前先推按被刺部位，使血液积聚于针刺部位，经常规消毒后，左手拇、食、中三指夹紧被刺部位或穴位，右手持针，对准穴位

　　迅速刺入1～2分深，随即将针退出，轻轻挤压针孔周围，使少量出血，然后用消毒棉球按压针孔。

　　二、风热感冒

　　(一)症状

　　以恶寒轻、发热重、头痛、有汗、流浊涕、痰黄稠、口渴、舌苔薄黄为主要症状。

　　(二)治法

　　(1)选穴，大椎、合谷、曲池、尺泽、外关、风池。

　　(2)定位，大椎：背部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。 合谷：第一、第二掌骨问，第二掌骨桡侧中点。

　　曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。 尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘。

　　外关：在前臂背侧，在阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。

　　风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

　　(3)刮拭顺序，先刮后头部风池，再刮颈部大椎，然后刮拭上肢内侧曲池、尺泽，最后刮外关、合谷。

　　(4)刮拭方法，在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。从风池穴直向下刮3寸，中间不要停顿，用力不宜过重。颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮拭上肢内侧部2穴，由上向下刮，尺泽穴可重刮。刮拭上肢外侧部2穴，由上向下刮。

　　三、暑湿感冒

　　(一)症状

　　多见于夏季，感受当令暑邪，暑多夹湿，暑湿并重，以发热、汗出热不解、鼻塞、流浊涕、头昏、头痛、头胀、身重倦怠、心烦口渴、胸闷欲呕、尿短赤、舌苔黄腻为主要症状。

　　(二)治法

　　(1)选穴，孔最、合谷、中脘、足三里、支沟、膻中。

　　(2)定位，孔最：在前臂掌面桡侧，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。

　　合谷：在手背，第一、第二掌骨问，当第二掌骨桡侧的中点处。 中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 足三里：犊鼻下3寸，距胫骨前缘外侧一横指。

　　支沟：手背腕横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。 膻中：两乳头连线之中点。

　　(3)刮拭顺序，先刮胸部的膻中，再刮腹部的中脘，然后是上肢内侧的孔最，刮拭上肢外侧支沟和合谷，最后刮拭足三里。

　　(4)刮拭方法，在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。由膻中至中脘，用刮板角部白上而下刮拭，中间不要停顿，用力不可过重。然后刮上肢内侧孔最，上肢外侧支沟和合谷，最后刮拭足三里，顺序都为由上至下。

　　预防感冒

　　1.避免诱因

　　避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

　　2.增强体质

　　坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

　　3.免疫调节药物和疫苗

　　对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。

　　刮痧治疗痔疮

　　痔(俗称痔疮)是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔的发病率约为5%。

　　痔按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。在肛管皮肤与直肠黏膜的连接处有一条锯齿状的可见的线叫肛管齿状线。在齿状线以上的为内痔，是肛垫的支持结构、静脉丛及动静脉吻合支发生病理改变或移位，被覆直肠黏膜，由于内括约肌收缩，肛垫以Y型沟分为左侧、右前侧、右后侧三块，因此内痔常见于左侧、右前侧及右后侧;在齿状线以下为外痔，被覆肛管黏膜，可分为结缔组织性外痔、静脉曲张性外痔、血栓性外痔;兼有内痔和外痔的为混合痔，是内痔通过静脉丛与相应的外痔融合，即上、下静脉丛的吻合，混合痔脱出肛门外，呈梅花状时，称为环形痔，若被括约肌嵌顿，形成嵌顿性痔。

　　便秘是常见病，具体可分为热结、气滞、气虚、血虚、寒秘5种。但无论哪一种便秘，其原因无非是胃肠受病，或因其他原因影响胃肠功能，导致大肠不能正常传导，产生便秘。

　　刮痧具有疏经通络、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。据《医学入门》载：“热秘、气秘，取长强、大墩、阳陵泉，补支沟，泻足三里。”便秘致病原因有多种，选取相应的穴位，或可清热润燥行滞，或可温通补气养血。

　　刮痧治疗

　　头部：全息穴区—额顶带中三分之一、额顶带后三分之一。

　　督脉：百会。

　　背部：督脉——腰俞至长强。奇穴——痔疮。

　　腹部：任脉——关元至中极。

　　上肢：大肠经——双侧手三里至下廉、商阳。

　　下肢：脾经——双侧血海、三阴交。

　　痔疮预防

　　1.体育锻炼。

　　2.预防便秘。

　　3.养成定时排便的习惯。

　　4.保持肛门周围清洁。

　　5.注意下身保暖。

　　6.避免久坐久立。

　　7.注意孕产期保健。

　　8.常做提肛运动。

　　9.自我按摩。

　　10.及时用药。

　　妇科常见病刮痧疗法

　　月经不调、子宫肌瘤与宫寒不孕，这三大妇科病一直是广大女性朋友的烦恼，这些问题的治疗方法也多种多样。下面为大家推荐妇科常见病刮痧疗法，一起来看看。

　　刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、玻璃，或头发、苎麻等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，用以治疗有关的疾病。

　　本疗法是临床常用的一种简易治疗方法，流传甚久。多用于治疗夏秋季时病，如中暑、外感、肠胃道疾病。有学者认为刮痧是推拿手法变化而来。《保赤推拿法》载：“刮者，医指挨儿皮肤，略加力而下也。”元、明时期，有较多的刮痧疗法记载，并称为“夏法”。及至清代，有关刮痧的描述更为详细。郭志邃《痧胀玉衡》曰：“刮痧法，背脊颈骨上下，又胸前胁肋两背肩臂痧，用铜钱蘸香油刮之。”吴尚先《理瀹骈文》载有如“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解。”《串雅外编》、《七十二种痧证救治法》等医籍中也有记载。由于本疗法无需药物，见效也快，故现仍在民间广泛应用，我国南方地区更为流行。

　　1、妇科常见病月经不调(痛经)的刮痧疗法

　　刮痧可快速疏肝理气、打通瘀滞，经络气血一通，痛经自然就可缓解或康复。

　　刮痧部位

　　第一步：背部肝俞。

　　第二步：胸部，期门。

　　第三步：足厥阴肝经的太冲穴。

　　操作方法：在背部肝俞刮痧拔罐，痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节，结节有很多种表现如黄豆大、蚕豆大、铜钱大，在结节明显处应进行留罐，一般可留10~15分钟。

　　2、妇科常见病子宫肌瘤的刮痧疗法

　　刮痧主要是把其腰骶部的“病根”祛掉，即以出痧形式打通腰骶部经络，祛掉“病根”。

　　刮痧部位：双侧腰骶部，主要是第二腰椎棘突下肾俞到骶部膀胱俞这段区间。

　　操作方法：在这段区间进行刮痧和走罐，若发现皮下结节较多可在此留罐，留罐可留置10～15分钟。

　　3、妇科常见病宫寒不孕的刮痧疗法

　　刮痧配合艾灸可疏通和温暖肾经，以此来达到治疗宫寒不孕的目的。

　　刮痧部位：命门，肾俞，关元。

　　操作方法：在命门、肾俞、关元进行刮痧，待出痧后再在此穴进行艾灸。灸的时间因人而异，宫寒不孕的病人因寒气很重，灸的时间可较长，只要局部皮肤不感觉烧灼感就可以一直灸，可以是半小时也可是一个小时，视病人感觉而定。

　　以上是对于妇科三种常见病的刮痧疗法的叙述，在这里需要注意的是，刮痧过程中可能会出现一些不良的反应，所以一定要请专业的人士进行刮痧。

　　刮痧疗法少不了的就是刮痧工具，那么选择什么样的刮痧工具最好呢。刮痧疗法工具的选择，下面一起来看看。

　　4、刮痧治乳腺增生

　　乳腺增生属于祖国医学的“乳癖”范畴，是由于情志不畅导致痰湿阻滞，乳络不畅，或久病体虚、肝肾阴虚血亏、经络失养所致。而刮痧疗法是以中医理论为基础，作用于体表经络腧穴上，起到调节阴阳、活血化瘀、清热消肿、祛痰解痉、扶正祛邪的作用，对于治疗乳腺增生有较好的效果。

　　刮痧治疗乳腺增生的具体方法

　　取穴：肩井、天宗、肝俞、外关、屋翳、乳根、膻中、丰隆、太溪、行间、侠溪。

　　工具：采用水牛角刮痧板，介质采用红花油。

　　方法：采用直接刮法。

　　顺序：刮肩背部肩井、天宗、肝俞，上肢部外关，胸部屋翳、膻中，下肢部丰隆、太溪;点揉足部行间、侠溪。

　　操作：在肩背部肩井、天宗、肝俞，下肢部丰隆、太溪，上肢部外关，胸部屋翳、乳根、膻中等穴位处均匀涂抹红花油后，用水牛角刮痧板进行刮拭，肩井、天宗、肝俞、丰隆用平

　　刮法，外关、太溪用斜刮法，屋翳和膻中用角刮法，行间和侠溪用拇指揉法，以局部酸胀为度。

　　手法：采用补法。

　　注意事项：要嘱患者调情志，慎起居，避风寒。

　　5、正确刮痧可治疗黄褐斑

　　黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病，如肝肾功能不全、糖尿病等，以及体内缺少维生素，外用化学药物刺激引起。中医认为，治疗黄褐斑可采用刮痧治疗。

　　用玉石美容刮痧板按从额头到下颌角的顺序，依次从面部中间向两侧沿肌肉纹理走向或顺应骨骼形态单方向刮拭。从前额中线向下刮至鼻尖部，按揉太阳穴、印堂穴、迎香穴、颧髎穴、承泣穴(位于眶下缘上方，眼轮匝肌中)、四白穴、承浆穴(位于面部，颏唇沟的正中凹陷处)、大迎穴(位于下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处)、颊车等穴以及黄褐斑部位。

　　刮拭力度由轻刮重，15°角为宜，以面部潮红不出痧为准，对刮拭过程中出现的异常疼痛、硬结、条索样物要判断其经络归属，反复刮拭至疼痛感消失或异物感消失，刮拭结束后洁面。

　　刮痧需要在医生指导下进行，刮痧结束半小时内要饮用300-500ml温白开水，以补充水份。

　　注意：迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中);颧髎穴在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处;四白穴位于眼眶下缘正中直下一横指处。

　　什么样的人不能刮痧

　　刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

　　那究竟哪些人不适合刮痧?什么样的人不适合刮痧?冷锋在这里为大家简单介绍一下。

　　八类人不宜刮痧

　　如今不仅各大中医院有刮痧这一疗法，而且越来越多的洗浴中心、美容院或休闲保健中心也设了保健刮痧的服务项目。然而是所有人都能刮痧吗?中医专家表示，有8类人不宜刮痧。

　　古代刮痧多用于治疗夏季和秋季时的病症，而现在的刮痧功能多半是用来防病保健。保健刮痧主要范围包括：头痛、颈痛、肩痛、腿痛、背腰痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养颜美容等。但需注意的是有8类人不宜刮痧。

　　一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。

　　二、接触性皮肤病传染者。

　　三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧。

　　四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位。

　　五、有出血倾向者如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板。

　　六、孕妇的腹部、腰骶部禁止刮痧。

　　七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧。

　　八、精神病患者。

　　中医提醒，除了以上几类人要慎刮痧外。有些部位也要慎用刮痧疗法，如眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位

　　什么样的人不适合刮痧

　　1、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

　　2、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

　　3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

　　刮痧误区

　　痧疗法因其易于操作，效果显著，自古就在民间广为流传。民间刮痧基本上是哪儿疼刮哪儿，古人常用银圆、汤勺、嫩竹板等边缘光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮肤表面刮拭，只要红色的痧斑一出，症状很快好转。如今，经过研究、创新的刮痧法成为时下养生的热点。小小一块刮痧板，在肌肤上轻重舒缓、简简单单地滑动，就能够激发人体自身的抗病和调节能力，驱走病痛。不过，我在临床工作中发现，很多患者对刮痧存在一些误解。

　　误区一：刮痧会把血管刮破了，是对身体的损伤

　　不少人拒绝刮痧，觉得它会对血管造成损伤，形成淤血。痧确实是从血液中渗漏出来的，但血管并没有损伤。刮痧停止时，出痧也停止。说到淤血，也是多虑。假如人体内出现淤血，会产生疼痛，引起运动障碍。而刮痧出现痧斑后，不但能减轻疼痛，而且身体运动自如。研究证实，痧是从管壁最薄的微血管中渗漏出来的。微血管是微循环部位的血管，只有一层内皮细胞，本身就具有通透性。

　　当人气血不足、脏腑功能减弱、代谢产物潴留、免疫机能异常、炎症与结缔组织病变时，会造成微循环障碍、代谢产物积聚。刮痧时刮板向下的压力会使含有体内毒素的血液从通透性紊乱的毛细血管壁渗漏出来，在皮肤下形成我们所看到的“痧”。少量的出痧不仅不会造成组织损伤，还会改善局部微循环。

　　误区二：刮痧仅仅是治疗手段

　　很多人只有在发热或某个部位疼痛时才想起刮痧，这就有点小看刮痧的作用了。刮痧不仅可以治疗各种疼痛性疾病，还可以清洁体内环境，有防病保健、美容养颜等多种作用。健康的人，微循环正常，刮拭后不出痧;处于亚健康状态、有潜伏病变及已患病的人刮拭后会出痧。微循环障碍的部位、程度、性质不同，痧的部位、颜色、形态亦不同。刮痧将经脉缺氧、气滞血淤的程度以“痧”的形式呈现在体表，可以让医师直观地了解病变，这就是出痧的诊断作用。

　　误区三：没有病的人不能刮痧

　　微循环障碍是亚健康和疾病发生早期的病理变化，而活血化淤、活化细胞、排毒解毒、改善微循环，正是刮痧疗法的特点。刮痧疏通经络、畅达气血、激发和调节经络脏腑功能，能及时消除隐患，早期发现、治疗潜伏的疾病，避免亚健康向疾病转化，是保持健康体魄、延年益寿的好方法。

　　误区四：刮痧一定很疼

　　掌握了正确的刮痧技巧，刮痧是不疼的。1.被刮拭者应选择舒适的体位，使刮拭部位肌肉放松;2.刮痧板与刮拭方向形成的角度应小于45度，刮拭角度越小，速度越慢，疼痛越轻;3.避免生硬按压，做到柔中有刚;4.刮痧时不全都用腕力，必要时肘关节、肩关节均可成为用力点;5.应多种刮拭手法、方法相结合;6.避免在同一部位多次刮拭;7.每次刮痧不超过30分钟。

　　误区五：随便找个工具就能刮痧

　　刮痧器具包括刮痧板和润滑剂。刮痧板的材质应没有副作用，可选择水牛角、玉石、砭石等。身体刮痧润滑剂选择油剂，面部刮痧选择乳剂，可以有效保护皮肤，提高疗效。

　　误区六：什么人都能刮痧

　　任何一种疗法都不能包治百病，刮痧也有禁忌症。诊断不明确的疾病或急性病、危重病患者应交给医生诊治或在医生指导下刮痧。过度疲劳、空腹或大汗、大出血后不宜刮痧。有出血倾向的疾病，如血小板减少症、过敏性紫癜、白血病等病人不能刮痧。骨折的部位在痊愈之前，也不能刮痧。恶性肿瘤患者肿瘤的体表不能刮痧。月经期的女性下腹部慎刮，孕妇下腹部禁刮。肝肾功能衰竭者也不能刮痧。

　　刮痧注的意事项

　　治疗刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，出现不同形色的痧，病邪、病气随之外排，同时人体正气也有少量消耗。为有利于扶正祛邪，增强治疗效果，治疗刮痧时应选择环境，根据病证选择适当的手法，注意掌握刮拭的时间，防止发生晕刮。危重病人应采用综合治疗。

　　一、治疗刮痧时应避风和注意保暖

　　治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

　　二、治疗刮痧后饮热水一杯

　　治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

　　三、刮痧后洗浴的时间

　　治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

　　四、不同种类的皮肤病刮拭方法

　　皮肤病患行，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜疯、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。

　　五、糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法

　　糖尿病患者皮肤抵抗力减低：血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者，宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。

　　六、晕刮的防治

　　晕刮，即在治疗刮痧过程中出现的晕厥现象。经络全息刮痧法虽然安全、无副作用，但个别患者有时因其本身在某个时刻不具备接受治疗刮痧的条件，或治疗刮痧时操作者的刮拭手法不当、刮拭时间过长，则会出现晕刮现象。

　　1、晕刮的原因

　　①患者对治疗刮痧缺乏了解，精神过度紧张或对疼痛特别敏感者。

　　②空腹、熬夜及过度疲劳者。

　　③刮拭手法不当，如体质虚弱、出汗、吐泻过多或失血过多等虚证，采用了泻刮手法。

　　①刮拭部位过多，时间过长，超过25分钟者。

　　2、晕刮的治疗

　　应立即停止原来的治疗刮痧。抚慰患者勿紧张，帮助其平卧，注意保暖，饮温开水或糖水。马上拿起刮板用角部点按人中穴，力量宜轻，避免重力点按后局部水肿。对百会穴和涌泉穴施以泻刮法，患者病情好转后，继续刮内关、足三里。采取以上措施后，晕刮可立即缓解。

　　3、晕刮的预防

　　①对初次接受刮痧治疗者，应作好说明解释工作，消除顾虑。

　　②选择舒适的体位以便配合治疗。

　　③空腹、过度疲劳、熬夜后不宜用治疗刮痧法。

　　④根据患者体质选用适当的刮拭手法。对体质虚弱、出汗、吐泻过多、失血过多等虚证，宜用补刮手法。

　　作到以上几条，完全可以防止晕刮的发生。

　　七、不可片面追求出痧

　　刮痧治疗时，不可过份追求痧的出现。因为出痧多少受多方面因素的影响。患者体质、病情、寒热虚实状态、平时服用药物多少及室内的温度都是影响出痧的因素。一般情况下，血瘀之证出痧多;虚证出痧少;实证、热证比虚证、寒证容易出痧;服药多者特别是服用激素类药物后，不易出痧;肥胖之人与肌肉丰满发达者不易出痧;阴经和阳经比较，阴经不易出痧;室温较低时不易出痧。出痧多少与治疗效果不完全成正比。如实证、热证出痧多少与疗效关系密切，而对不易出痧的病证和部位只要刮拭方法和部位正确，就有治疗效果。

　　八、危重病人采用综合疗法

　　危重病人，用经络全息刮痧法紧急救治后，有条件者应去医院由医务人员采取其他疗法综合治疗。各种急性传染性疾病、急性感染性疾病、心脑血管病急性期、各种急腹症、危重症或诊断不明确的疑难病症，须在专业医务人员指导下，应用本法治疗。

　　刮痧未必能美容

　　刮痧是指用特定器具(如玉石、牛角等)沾上水或润滑剂，在经脉上轻刮，从而使局部充血的疗法，主要起诊断和治疗作用。刮痧的适应症较广泛，比如感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。其中，对于消化系统和呼吸系统疾病效果较好，比如腹泻、感冒等。

　　现在，许多美容院推出刮痧美容、去斑、减肥、除粉刺等项目，白博士指出，刮痧在这些方面可能会起到一定的作用，但传统中医刮痧对此并无太多研究。

　　刮痧部位主要为皮肤的丰厚处，比如背部、大腿、腹部、臂部等。个体的胖瘦程度或多或少会影响刮痧的效果，瘦的人容易起痧，脂肪厚的人起痧效果相对较差，但太瘦的人不宜刮痧。一般来说，为避免影响美观，面部不宜进行刮痧。针对心脏或睡眠问题，一般可刮臂部;针对脾胃问题，一般可刮腿部和背部。

　　注意事项

　　1. 刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。

　　2. 出痧后30分钟内忌洗凉水澡。

　　3. 刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。

　　4. 刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。

　　5. 刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。

　　6. 如刮痧后出现不适，应立即去医院诊治。

　　专家提示，刮痧应该去正规医院刮痧属于一种民间疗法，是传统中医的一部分，国家尚未针对刮痧制定相关规范或标准，因此，刮痧应该去正规的医院，由专业人事操作。因为非正规医疗机构往往在刮痧板的消毒上达不到要求。而刮痧不可避免地会产生一些皮肤损伤，如果刮痧板的消毒不过关，肯定会导致交叉感染。另外，每个人的皮肤上都会寄生一些细菌，刮痧板如果不经消毒，就会无形中变成传播细菌的途径，殃及刮痧者

　　结语：刮痧的好处大家都了解了吧!刮痧不仅仅可以养生，很多妇科疾病也可以通过刮痧来治疗。但是大家不能盲目的刮痧，需要根据自身的情况来定夺能够刮痧，而且刮痧以后最好能够按照文中说的注意事项进行休息，当感觉不适的时候及时就医。希望大家能通过这篇文章更了解刮痧的好处。