黄瓜的营养价值很高,夏天吃它不仅可以清热去火,还能平和祛湿有效排毒,更有美容的功效,那么你知道黄瓜怎么做好吃吗?你还是只做做凉拌黄瓜吗?今天我们就来为大家介绍一下黄瓜的做法,教大家黄瓜如何做好吃。
说到吃,相信大家都知道黄瓜,但是你有想过一些创意吃法吗?今天我们就来为大家介绍一下黄瓜的创意吃法,而且这样的吃的黄瓜更受欢迎哦。
小黄瓜牛奶布丁
一次可多做一点放冰箱冷藏,可冷藏3∼4天,当早餐或点心都非常适宜。
材料
鲜奶400g,全蛋4个,细砂糖120g,蜂蜜20g,小黄瓜汁200g。
做法
1.首先将事先准备好的小黄瓜用清水洗净,用榨汁机将黄瓜榨成汁备用。
2.先将鲜奶加温至40℃,加入全蛋、细砂糖、蜂蜜,以同方向拌匀。
3.待糖完全溶解后,再加入小黄瓜汁拌匀,过筛2∼3次之后,倒入布丁杯中约8分满,捞除表面的气泡后,静置备用。
4.将作法3的布丁杯以隔水蒸烤方式,放入烤箱(上火0℃╱下火170℃),烤约60分钟。
5.最后取出放凉后放入冰箱中冷藏。等吃的时候可以淋上少许的鲜奶油,当然这全凭个人口味。
黄瓜薄荷酸奶昔
材料
1根黄瓜、1/4寸老姜(去皮切小块)、1/3杯薄荷叶、1杯低脂酸奶、1 tbsp青柠汁/柠檬汁(Optional)、1 tsp蜂蜜(如果做咸味的,用盐代替蜂蜜)、1/2杯饮用水。
做法
1、把材料清理干净,黄瓜切块,薄荷叶摘下。
2、所有材料搅拌机里搅拌均匀,就可以了。注:如果要加冰块,可以酌量减少水的用量。
火龙果大虾黄瓜
火龙果种含有丰富的维生素、水溶性膳食纤维,以及一般植物少有的植物性蛋白和花青素,对重金属中毒具有解毒的功效。
材料
火龙果1个,虾100克,黄瓜1个,油、盐、鸡精适量。
做法
1、火龙果去皮切片,虾洗净用葱姜、料酒和水煮2分钟去虾头,黄瓜去皮切片。
2、起锅热油煸炒黄瓜、大虾片刻,放盐和鸡精调味。
3、放火龙果快速翻炒数秒即可出锅。
彩蛋黄瓜卷
黄瓜卷鸡蛋,脆脆的黄瓜加上嫩嫩的鸡蛋,真是美极了,也很适合小宝宝吃,色彩鲜艳、营养丰富。
材料
黄瓜1根、鸡蛋2个。
辅料
彩椒3个。
调料
色拉油适量、食盐适量、鸡精少许。
做法
1、将彩椒洗净切成小丁,黄瓜洗净备用。
2、用削皮刀将整根黄瓜削成薄片,从中间切断备用。
3、鸡蛋打散加入彩椒粒,加适量食盐拌匀。
4、油热后下彩椒鸡蛋液稍翻炒出锅放凉,不用炒太久容易老。
5、将黄瓜片卷好码在盘上。
6、将放凉的彩椒鸡蛋用筷子填入黄瓜卷中即可。
泰式凉拌黄瓜卷
材料
黄瓜,生菜,泰式辣椒,葱,蒜粒,香菜,鱼露,青柠汁,糖。
做法
1.黄瓜洗净去蒂,用刨土豆皮的Peeler刨成薄片,生菜切成丝。
2.把切好的生菜放在黄瓜薄片上卷起来,放在盘子里。
3.取一个碗,放入切碎的泰式辣椒,葱,蒜粒,香菜末,鱼露,青柠汁,糖,调制成自己喜欢的调料浇在黄瓜卷上就可以了。
结语:以上就是小编为大家介绍的关于黄瓜的做法,看了文中介绍的内容后,大家是不是已经知道黄瓜怎么做好吃了呢?是不是知道了黄瓜如何做好吃呢?你有想过黄瓜还能这样吃吗?感兴趣的朋友可以尝试着做哦。