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猪肾怎么做补肾 想要补肾怎可错过它

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  人们经常会说吃什么补什么,所以肾不好的人就比较喜欢吃猪肾,因为猪肾的营养比较高,补肾效果好,而且猪肾的做法有很多,可随意挑选。想知道猪肾怎么做补肾以及猪肾的做法大全吗?那就一起来看看吧。

  猪肾的补肾做法有很多,下面给你们介绍的这几种都是既简单,口感又好的,你们要记好了。

  方法一

  材料

  腰子1个、猪肝200克、豆腐1个、碎肉50克、红油豆瓣、姜蒜颗粒、熟油辣子油、料酒、老抽、花椒面、豆粉、鸡精、葱花。

  做法

  1、猪腰洗净切去腰子里面的白色的一层,再切成腰花,如果不会切可以叫,卖肉的给你切好,猪肝切成片。再用老抽和豆粉料酒码味20分钟。

  2、豆腐切成小正方形用油炸黄,捞出待用。剩余的油放入碎肉炒散再放姜蒜、红油豆瓣炒香,再放猪腰、猪肝一起和炒变色就放豆腐翻炒哈,少放点水焖1分钟。

  3、喜欢吃辣的人可以在烧的过程中加点熟油辣子油提色,加花椒面和葱花,鸡精即可。

  除了猪肾的补肾效果比较好之外,想要补肾效果更佳的,你们也可以去试试卢正浩浩玥黑荞麦茶。卢正浩浩玥黑荞麦茶选取海拔2500以上严寒地区生长的优质黑荞麦,含有丰富的维生素及膳食纤维等有效成分,能够有效益气补肾,对于人体健康有很多好处。>>>点击进入养生商城购买卢正浩浩玥黑荞麦茶,原价39现在只要25!

  方法二

  材料

  猪腰子1个,黑木耳30g,青尖椒,红尖椒2个,小葱2根,姜1小块,蒜4瓣,料酒1大勺,生抽1大勺,盐适量,鸡精少许。

  做法

  1.首先要把买来的新鲜猪腰用清水洗净,然后切成两半,再慢慢的去掉猪肾外面的白膜。

  2.切块后,再切成腰花。

  3.锅中加水,放入姜片,加入少许料酒。

  4.水烧开后放入腰花。

  5.腰花变色后即可捞出,沥干水分待用。

  6.锅烧热,放少许油,油热后放入姜蒜末爆香。

  7.放入焯烫好的腰花。

  8.翻炒几下后,放入事先泡发的黑木耳。

  9.翻炒三分钟,放入切块的青红椒。

  10.炒匀后,加少许盐。

  11.加入适量鸡精。

  12.加少许生抽,翻炒均匀即可。

  方法三

  用料

  猪肾100克、大米200克,调味料适量。

  做法

  1、将猪肾除去腰臊,洗净,切小片。

  2、将猪肾片洗去血水。

  3、将猪肾片放入锅中,加水煮热,再加入淘洗干净的大米和调味料,按常法煮粥即成。

  卢正浩浩玥黑荞麦茶的补肾效果还是比较健康安全的,想要补肾的你们可以买些试试看。

  方法四

  材料

  猪肾100克,腰豆50克,杜仲15克,姜10克,猪骨汤1000克。

  调味料

  盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

  做法

  1、将猪肾去臊洗净,一开为二用开水浸泡10分钟后氽水,腰豆、杜仲洗净,姜切片待用。

  2、将净锅上火,放入腰豆、杜仲、姜片、猪骨汤。

  3、大火烧开转中火煮30分钟后将猪肾下入再炖30分钟调味即成。

  方法五

  主料

  小麦面粉250克,猪腰子50克。

  辅料

  肉桂3克,川芎5克,胡椒2克。

  调料

  酱油3克,盐2克。

  做法

  1.将肉桂、川椒、川芎研末备用。

  2.将猪肾去皮漂洗,使腰臊除净,剁成肉蓉,加入药末及适量的酱油、精盐,拌匀成馅。

  3.将面粉加水和匀,擀成皮,包入肉馅,做成馄饨。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的猪肾怎么做补肾,你们都了解了吧。这对于喜欢吃猪肾的人来说,真的是极好的。看了上面说的猪肾的做法以及猪肾的做法大全,感兴趣的就快去试试吧。

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